Succesvolle behandeling gewrichtsklachten met rood lichttherapie
ā
Gewrichtspijn is een verzamelnaam voor allerlei aandoeningen die zich kenmerken door stramme, stijve spieren en gewrichten, gevoeligheid, functieverlies en zwellingen.
ā
Gewrichtspijn wordt in de volksmond vaak aangeduid met reuma. In Nederland heeft 1 op de 9 mensen last van reuma, en daar komen elke dag 700 mensen bij. Artrose en artritis zijn misschien wel de bekendste vormen van reuma waarbij gewrichtspijn optreedt. Gewrichten zijn de verbindende elementen tussen onze botten. Je gebruikt ze bij elke beweging die je maakt. Als je de gewrichten te zwaar belast, door sporten, werk of overgewicht kun je last krijgen van gewrichtspijn. Ook ouderdom, slijtage en ontsteking zijn bekende veroorzakers van gewrichtspijn.
ā
De reguliere behandelmethodes verminderen de symptomen veelal door het gebruik van medicatie die het lichaam op de lange termijn belasten. Er zijn gelukkig veilige alternatieven. Wereldwijd laten verschillende studies zien dat rood lichttherapie pijn en ontstekingen verminderen, én de beweeglijkheid verbetert.
In dit artikel onderzoeken we de studies die zijn gedaan naar de behandeling van artritis met rood lichttherapie.
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
Wat is rood lichttherapie precies?
ā
Je kunt dat gerust nog even teruglezen in dit uitgebreide artikel. De korte versie is dit: Rood lichttherapie is een veilige, en medicijn vrije therapievorm waarbij je specifieke golflengtes aan rood licht in een therapeutische dosering op de huid schijnt. Deze lichtdeeltjes (fotonen) worden opgenomen in het lichaam, waar het de energie productie in de cellen stimuleert. Hierdoor herstel je sneller, voel je je fitter, verminder je ontstekingen én krijg je een mooiere huid.
Osteoartritis in de knieën
ā
In 2 verschillende onderzoeken werd aangetoond dat rood lichttherapie gecombineerd met oefeningen en rekken, de kniepijn door osteoartritis aanzienlijk vermindert. Wanneer alleen oefeningen en rekoefeningen werden gedaan, zonder rood lichttherapie, bleven grote resultaten uit.(1,2)
ā
Er zijn in de afgelopen jaren verschillende studies uitgebracht die pijnvermindering lieten zien bij patiënten die last hebben van osteoartritis in de knieën. (3,4,5)
Mobiliteit
ā
Behalve dat de kniepijn vermindert door het gebruik van rood lichttherapie, laten andere studies ook zien dat de ‘’range of motion’’, oftewel de bewegelijkheid, in de knieën toeneemt door het gebruik van rood lichttherapie. (6,7)
ā
Kraakbeen herstel
ā
Met rood lichttherapie bestrijd je dus direct en met succes de symptomen, pijn en verminderde bewegelijkheid. Dierstudies laten ook zien dat kraakbeen kan worden hersteld door rood lichttherapie.(8) Zo werk je tegelijk aan de oorzaak van de klachten!
ā
Oorzaak
ā
Als we verder ingaan op de oorzaak van artritis, zien we dat er altijd lokale ontsteking aanwezig is in het lichaam, welke vervolgens de slijtage, pijn, en algemene achteruitgang van de gewrichten tot gevolg heeft. In een Braziliaanse studie laten onderzoekers zien dat rood lichttherapie daadwerkelijk de ontstekingen in de gewrichten kan verminderen, en zo dus het probleem bij de wortel aanpakt.(9)
ā
Gescheurde meniscus
ā
In een dubbelblind placebo gecontroleerd onderzoek (de ‘’gouden standaard’’ in geneeskunde) dat is gedaan bij patiënten met een gescheurde meniscus, lieten onderzoekers zien dat rood lichttherapie zorgden voor een grote afname van pijnklachten in vergelijking met de placebo groep. Rood lichttherapie wordt dan ook gezien als ideale optimale behandelmethode voor patiënten met een gescheurde meniscus die nog geen operatie willen ondergaan. (10)
ā
Niet alleen bij artritis en een gescheurde meniscus, maar bij gewrichtsklachten in het hele lichaam, laten studies zien dat rood lichttherapie zorgt voor minder pijn én een verbeterde gewrichtsfunctie.(11)
Hand en pols
ā
Zo lieten onderzoekers ook zien dat bij artritis aan de handen rood lichttherapie resulteerde in minder pijnklachten bij de deelnemers.(12)
ā
Typisch bij artrose aan de handen zijn verdikkingen aan de knokkels, en kootjes van de botten. Een Duits onderzoek liet zien dat rood lichttherapie niet alleen pijn verminderden bij deze patiënten, maar dat ook de vinger omtrek afnam, en de bewegelijkheid toenam.(13)
ā
Ruggenwervel
ā
En we gaan nog even verder. Want in een recente studie lieten onderzoekers zien dat de combinatie van rood lichttherapie en rekoefeningen pijn aan de ruggenwervel enorm vermindert. Het pijn verminderende effect was groter dan de groep die een ''placebo lichttherapie'' combineerde met rekoefeningen.(14)
ā
Dit is een greep uit de onderzoeken die laten zien dat rood lichttherapie een veilige methode is voor het verminderen van pijn, herstel van gewrichten en het verbeteren van bewegelijkheid. Laat gerust weten wat jouw ervaringen zijn na de behandeling met rood lichttherapie!
ā
Voor wie?
Dat mag duidelijk zijn. Voor iedereen die zoekt naar een veilige, medicijnvrij en natuurlijke methode voor minder pijn in gewrichten, en meer mobiliteit in je lichaam, is rood lichttherapie geschikt. De Vivo Red Light Therapie lamp levert precies de effectieve golflengte aan rood licht, in een therapeutische lichtkracht.
Schijn het licht dagelijks 10 minuten op de lichaamsdelen die aandacht nodig hebben, voor een optimaal resultaat. Gewoon thuis vanuit je luie stoel als je dat wilt;)
ā
ā
ā
ā
ā
ā
ā
Referenties:
[1] de Paula Gomes CAF, et al. Incorporation of photobiomodulation therapy into a therapeutic exercise program for knee osteoarthritis: A placebo-controlled, randomized, clinical trial. 2018 Oct;50(8):819-828.
[2] Paolillo FR, et all. Ultrasound plus low-level laser therapy for knee osteoarthritis rehabilitation: a randomized, placebo-controlled trial. Rheumatology International. 2018 May;38(5):785-793.
[3] Angelova A, Ilieva EM, et al. Effectiveness of High Intensity Laser Therapy for Reduction of Pain in Knee Osteoarthritis. Pain Research and Management. 2016;2016:9163618.
[4] Fukuda VO, et al. Short-Term Efficacy of Low-Level Laser Therapy in Patients with Knee Osteoarthritis: A Randomized Placebo-Controlled, Double-Blind Clinical Trial. 2015 Dec 6;46(5):526-33.
[5] Alayat MS, Aly TH, et al. Efficacy of pulsed Nd:YAG laser in the treatment of patients with knee osteoarthritis: a randomized controlled trial. Lasers in Medical Science. 2017 Apr;32(3):503-511.
[6] Alfredo PP, Bjordal JM, et al. Efficacy of low level laser therapy associated with exercises in knee osteoarthritis: a randomized double-blind study. Clinical Rehabilitation. Jun 2012; 26(6): 523-33.
[7] Bjordal JM, et al. A systematic review of low level laser therapy with location-specific doses for pain from chronic joint disorders. Australian Journal of Physiotherapy. 2003;49(2):107-16.
[8] S GN, et al. Radiological and biochemical effects (CTX-II, MMP-3, 8, and 13) of low-level laser therapy (LLLT) in chronic osteoarthritis in Al-Kharj, Saudi Arabia. Lasers in Medical Science. 2017 Feb;32(2):297-303.
[9] Dos Anjos LMJ et al. Modulation of immune response to induced-arthritis by low-level laser therapy. Journal of Biophotonics. 2018 Sept 11:e201800120.
[10] Malliaropoulos N, et al. Low-level laser therapy in meniscal pathology: a double-blinded placebo-controlled trial. Lasers in Medical Science. 2013 Jul;28(4):1183-8.
[11] Bjordal JM, Couppe C, et al. A systematic review of low level laser therapy with location-specific doses for pain from chronic joint disorders. The Australian Journal of Physiotherapy. 2003; 49(2): 107-16.
[12] Paolillo AR, Paolillo FR, et al. Synergic effects of ultrasound and laser on the pain relief in women with hand osteoarthritis. Lasers in Medical Science. Jan 2015; 30(1): 279-86.
[13] Baltzer AW, Ostapczuk MS, Stosch D. Positive effects of low level laser therapy (LLLT) on Bouchard's and Heberden's osteoarthritis. Lasers in Surgical Medicine. 2016 Jul; 48(5):498-504.
[14] Stasinopoulos D, et al. LLLT for the management of patients with ankylosing spondylitis. Lasers in Medical Science. 2016 Apr;31(3):459-69.
ā
