Veelgestelde vragen over rood lichttherapie en Vivo toestellen

Bekijk hieronder de video waarin ik de werking in 7 minuten uitleg:

Het best bestudeerde werkingsmechanisme van rode en bijna infrarood lichttherapie is dat het de energieproductie in de cellen verhoogd. Daar kunnen we dieper op ingaan: De lichtdeeltjes die specifiek door rood en nabij infrarood licht worden afgegeven reageren met een receptor binnen de cel: Cytochroom C oxidase genaamd. Deze interactie stimuleert de mitochondriën, de ‘’energiefabriekjes’’ van onze cellen, om zuurstof efficiënter te gebruiken. Hierdoor kan meer energie (ATP) geproduceerd worden. Wanneer onze cellen meer energie hebben, verbeteren lichaamsfuncties en onze gezondheid. Meer over de werking kun je hier lezen.

Onze toestellen maken enkel gebruik van de meest effectieve golflengtes uit het rode spectrum, om precies te zijn de rode golflengtes van 630, 660 en 670 nm (nanometer). En de nabij infrarode golflengtes van 810, 830 en 850 nm. Onze Vivo Red light toestellen leveren deze lichtenergie gerichter, sneller en krachtiger dan de zon, zonder schadelijke UV-stralen, en wanneer het jou uitkomt.

In de meeste gevallen: ja.

Als je op een natuurlijke en veilige manier wilt werken aan een mooie en gezonde huid, meer energie, sneller herstel of het optimaliseren van je algehele gezondheid, dan is rood lichttherapie zeker iets voor jou.

Onze algemene vuistregel is: ''Als het veilig en comfortabel voor je is om 20 minuten in de zon te zijn, dan is het waarschijnlijk ook veilig om 20 minuten blootgesteld te worden aan rood lichttherapie."

Toch zijn er uitzonderingen. Bij het gebruik van fotosensitieve medicatie is het altijd verstandig om eerst een arts of specialist te raadplegen voordat je met rood lichttherapie begint.

Goed nieuws: al onze apparaten zijn ontworpen met veilige lichtniveaus en zorgvuldig gekozen golflengtes, waardoor ze geschikt zijn voor dagelijks thuisgebruik, ook voor gevoelige gebruikers.

In de Vivo Red Light lampen zit zowel rood licht, met de golflengte van 630, 660 en 670 nm (nanometer), en nabij infrarood licht, in de golflengte van 810, 830, 850 en 1060 nm. De Lux toestellen hebben dus maar liefst 7 golflengtes in het rode en nabij infrarode spectrum. Het combineren van deze golflengtes heeft unieke voordelen.

Het nabij infrarode licht is niet of nauwelijks zichtbaar voor het menselijke oog, en dringt dieper door in de huid, waardoor je makkelijker spieren, gewrichten en organen bereikt.

Het rode licht is duidelijk zichtbaar en werkt oppervlakkiger, op de huid, bij het bestrijden van huidklachten en stimuleren van huidverjonging.

Nee, dit zijn twee totaal verschillende vormen van licht, met ook een belangrijk verschil in werking en veiligheid.

Infrarood licht is een verzamelnaam voor meerdere soorten: nabij-infrarood (700–1400 nm), midden-infrarood (1400–3000 nm) en ver-infrarood (3000–10.000 nm). Alleen nabij-infrarood wordt toegepast in rood lichttherapie, omdat het door cellen kan worden opgenomen om de energieproductie (ATP) te stimuleren.

Midden- en ver-infrarood werken vooral thermisch: ze verwarmen weefsel en worden vaak gebruikt in infrarood sauna’s om zweten en doorbloeding te bevorderen. Deze warmtegolven kunnen – bij onjuist of te intensief gebruik, het oog en huidweefsel thermisch belasten.

Vivo Red Light Therapy werkt uitsluitend met rood licht (±600–700 nm) en nabij-infrarood (±700–1060 nm). Deze golflengtes zijn niet thermisch belastend en veilig in de juiste doseringen, ook bij gebruik rond de ogen.

Waarom het onderscheid belangrijk is: als men ‘infrarood’ zegt zonder te specificeren welk type, kan dat leiden tot verwarring en verkeerd gebruik. In de wetenschap worden rood, nabij-, midden- en ver-infrarood altijd apart benoemd.

Elke golflengte aan licht in het kleurenspectrum heeft zijn eigen biologische effect. De witte daglichtlampen die je weleens hebt gezien kunnen hulpzaam zijn bij mensen die mentale klachten hebben in de wintermaanden. Het is dan wel belangrijk dat ze minimaal een dosering van 10.000 LUX geven. Het nadeel is dat witte daglichtlampen vooral blauw licht spectrum afgeven.

Van alle soorten lichttherapie is het rode spectrum het meest waardevol, omdat deze het meest brede scala aan gezondheidsvoordelen biedt. De Vivo lampen geven ook 10.000 LUX aan lichtintensiteit, en daarnaast ook de unieke voordelen van rood en nabij infrarood licht!

Nee. Rood lichttherapie wordt aangenaam warm, maar niet heet. Je voelt tijdens de behandeling een lichte warmte, vergelijkbaar met ochtendzon op je huid, rustgevend, maar absoluut veilig.

Strikt genomen wordt rood lichttherapie zelfs niet warm. In de wetenschap werd het jarenlang aangeduid als “cold laser therapy” of “low level laser therapy”, omdat het licht geen verhitting veroorzaakt zoals bij infrarood sauna’s of zonnebanken.

➤ Lees meer over de voordelen van koude lichttherapie in deze blog.

En nee, je wordt er niet bruin van. Rood licht heeft een totaal andere golflengte dan UV-licht. Het veroorzaakt geen huidverkleuring, geen veroudering en geen DNA-schade.

Sterker nog: rood licht kan de huid juist helpen om zich te beschermen tegen UV-schade, doordat het het natuurlijke herstelvermogen en de celgezondheid ondersteunt.

Let op: Net na de behandeling kan je huid een gezonde, frisse gloed krijgen. Dat komt door de verbeterde doorbloeding, en is dus een tijdelijk, positief effect.

Ja. Rood lichttherapie wordt beschouwd als een veilige therapievorm zonder noemenswaardige bijwerkingen. Het oorspronkelijke onderzoek komt zelfs van NASA, waar rood licht werd ingezet om bot- en spierverlies in de ruimte tegen te gaan.

Een handige vuistregel: als het veilig is om 20 minuten in de zon te zitten, dan is een sessie van 20 minuten met rood licht waarschijnlijk ook veilig.

Gebruik je medicijnen of supplementen die je lichtgevoelig maken, of heb je een medische aandoening? Overleg dan vooraf met je arts.

Rood licht kan gunstig zijn voor de ogen, maar wordt in het begin soms als fel ervaren. Daarom leveren we een bril mee bij elke lamp. Bij de BioPhoton 2.0 is dat niet nodig: door de milde intensiteit is het voldoende om je ogen te sluiten.

Veel mensen merken al na de eerste sessie een subtiel verschil: meer energie, een ontspannen gevoel of een gezonde gloed op de huid.

Toch is rood lichttherapie een cumulatieve therapie, waarbij het effect opbouwt over tijd. Bij toepassingen zoals spierpijn of gewrichtsklachten kan het effect binnen enkele uren optreden, doordat rood en nabij-infrarood licht de bloedcirculatie stimuleert en ontstekingsreacties vermindert.

Voor diepere celvernieuwing, zoals ontstekingsreductie, huidverbetering, collageenaanmaak en spierherstel, laten klinische onderzoeken zien dat de meeste resultaten meetbaar worden na 4 tot 12 weken consistent gebruik, bij voorkeur meerdere keren per week.

Bij doelstellingen zoals spiergroei of huidversteviging geldt: hoe consequenter je de therapie toepast, hoe groter het effect.

Wanneer je merkt dat je huid strakker is, minder rimpels heeft of andere klachten zijn verholpen, adviseren wij je om verder te gaan op een onderhoudsdosering van 3 x per week. Zo behoud je duurzame voordelen in je gezondheid.

Ja. Als je te veel doet, verdwijnen de positieve effecten omdat je eigenlijk meer stress aan de cellen toevoegt. Houd u aan maximaal 2 keer 20 minuten totale therapieduur per dag voor gegarandeerd resultaat.

Meer dan dat is niet schadelijk, maar je hebt dan geen of minder positieve effecten. Ons advies is om de dosering rustig op te bouwen als je net begint. Er zit geen schadelijk UV in rood lichttherapie, je kan dus niet verbranden. Rood lichttherapie kan wel beschermend werken tegen UV uit de zon, dat lees je in deze blog.