Rood lichttherapie en EMF: hoe zit dat precies? Rood lichttherapie toestellen gebruiken elektronische componenten om therapeutische golflengtes  van rood en nabij-infrarood licht te genereren. De gezondheidsvoordelen hiervan zijn goed onderbouwd in de wetenschappelijke literatuur, en wereldwijd ervaren duizenden gebruikers verbetering bij huidproblemen, spierherstel, energie of slaap. Net als andere elektronische apparaten in huis, zoals je telefoon, laptop, lamp of elektrische tandenborstel, kunnen rood lichttherapie toestellen ook een kleine hoeveelheid elektromagnetische straling  uitstoten als bijproduct van de stroomtoevoer. Dit noemen we EMF  (Elektro Magnetische Frequenties), of specifieker: kunstmatige EMF, afkomstig van moderne technologie. Je gebruikt een föhn om je haar te drogen, en de EMF krijg je er gratis bij. Alleen: niemand heeft het daar ooit over. Maar bij een product voor je gezondheid  ligt dat anders. Want als je bewust bezig bent met licht als genezende prikkel, wil je geen schadelijke bij-effecten meepakken. In deze blog gaan we daarom dieper in op de vraag: Hoe schadelijk is EMF uit rood lichttherapie toestellen nu écht? En belangrijker nog: hoe kun je deze blootstelling minimaliseren, zonder de werking van het licht te verliezen? Is onnatuurlijke EMF schadelijk? Dat is een vraag waar de meningen flink over verdeeld zijn. Enerzijds zijn er tientallen studies die aantonen dat langdurige blootstelling aan EMF (elektromagnetische velden) biologische effecten kan veroorzaken. Anderzijds beweren veel fabrikanten, overheden en artsen dat deze straling in het dagelijks leven geen gevaar vormt. Wat is dan waar? Een goed uitgangspunt blijft: “de dosis maakt het gif.”  Niet iedereen ervaart directe klachten van EMF – maar dat wil niet zeggen dat het altijd onschadelijk is. Veel effecten zie je pas op de lange termijn. Toch zijn er ook mensen die meteen iets merken . Zij ervaren symptomen zodra ze in de buurt komen van elektronische apparaten, wifi, Bluetooth of zelfs een lichttherapie toestel. Wat is EHS – Elektro Hyper Sensitiviteit? Deze groep noemen we mensen met Elektro Hyper Sensitiviteit (EHS) . Veelvoorkomende symptomen van EHS zijn: Hoofdpijn Tinnitus Duizeligheid Problemen met balans Concentratie- of aandachtsstoornissen Chronische vermoeidheid Slecht slapen Sombere of neerslachtige gevoelens Pijn en klachten bij fibromyalgie Deze klachten zijn niet ‘tussen de oren’. Wetenschappers hebben aangetoond dat laagfrequente elektromagnetische velden (ELF-EMF) invloed kunnen hebben op de celstofwisseling  en het functioneren van de hersenen. In een overzichtsstudie uit 2021 wordt geconcludeerd dat EMF een stressreactie veroorzaakt in de hersenen, en zo bijdraagt aan verstoringen in hersenfunctie en metabolisme [ PMC7912337 ] . Volgens een andere publicatie hebben mogelijk miljoenen mensen wereldwijd last van EHS. Het aantal neemt bovendien toe, mede door de constante toename van draadloze technologie in onze leefomgeving [ PMC7139347 ] . Bovendien is EMF door het International Agency for Research on Cancer (IARC)  geclassificeerd als mogelijk kankerverwekkend  (categorie 2B), wat betekent dat er voldoende aanwijzingen zijn voor een verband met kanker bij mensen of dieren [ IARC, Monograph 102 ] . Waarom wij EMF wél serieus nemen Omdat wij toestellen voor de gezondheid ontwikkelen vinden we het wel belangrijk hier bewust naar te kijken. Die kennis gebruiken wij zodat ook mensen met EHS rood lichttherapie kunnen gebruiken, of als je om andere redenen bewust wilt omgaan met straling. Zo is rood lichttherapie toegankelijk voor iedereen. Wat is EMF precies - en hoe zit het met rood lichttherapie toestellen? EMF uitgelegd: natuurlijk vs. onnatuurlijk EMF staat voor elektromagnetische velden , een breed spectrum aan straling dat overal om ons heen aanwezig is. Denk aan zonlicht, het aardmagnetisch veld, wifi-signalen, maar ook de therapeutische golflengtes uit rood lichttherapie. Al deze vormen vallen technisch gezien onder EMF. In het elektromagnetisch spectrum onderscheiden we o.a.: Radiogolven Microgolven Infrarood Zichtbaar licht Ultraviolet Röntgenstraling Gammastraling Zonlicht bevat bijvoorbeeld zowel UV als zichtbaar licht én infrarood. Het therapeutische rode en nabij-infrarode licht  dat wij gebruiken bij lichttherapie is dus een natuurlijke  EMF-bron waar het menselijk lichaam evolutionair aan gewend is geraakt. Wat zijn nnEMF - en waarom zijn ze mogelijk schadelijk? Niet alle EMF is ‘natuurlijk’. Niet-natuurlijke elektromagnetische velden , ook wel non-native EMF  ( nnEMF ) genoemd, zijn door de mens gecreëerde vormen van straling. Denk aan: Draadloze communicatie (wifi, 4G/5G, bluetooth) Elektriciteit (laagfrequente velden van kabels, laders, motoren) Vanuit gezondheidsperspectief is het verschil relevant: ons lichaam heeft zich miljoenen jaren kunnen aanpassen aan natuurlijke straling, maar is pas recent, evolutionair gezien, blootgesteld aan nnEMF. Sommige mensen zijn daar gevoelig voor, zoals bij elektro-hypergevoeligheid (EHS) . Daarom is het zinvol om ook bij rood lichttherapie kritisch te kijken naar EMF-uitstoot van het apparaat zelf. Radiofrequenties (RF) en rood lichttherapie RF-straling (radiofrequenties) bestrijkt het spectrum dat wordt gebruikt voor draadloze communicatie, zoals: WiFi Bluetooth Mobiele netwerken De meeste rood lichttherapie toestellen geven geen RF-straling  af, tenzij er bluetooth of wifi in is ingebouwd. Onze toestellen bevatten geen draadloze communicatie . Dit betekent dat er géén RF-EMF vrijkomt tijdens het gebruik. Magnetische velden uit ventilatoren in lichttherapie toestellen Magnetische velden ontstaan zodra elektrische stroom door een spoel of motor loopt, zoals in ventilatoren. In krachtige rood lichttherapie toestellen zijn vaak ventilatoren nodig om warmte af te voeren. Hoe hoger het wattage en de lichtintensiteit, hoe meer er gekoeld moet worden, en hoe krachtiger de ventilatoren. Dit verhoogt de hoeveelheid laagfrequente magnetische straling  rondom het apparaat. Gelukkig daalt het magnetisch veld snel met afstand . Daarom adviseren we standaard een behandelafstand van minimaal 20 cm . Wil je de blootstelling minimaliseren? Kies dan voor een toestel zonder ventilator , zoals de BioPhoton+, of behandel vanaf afstand. Elektrische velden en de rol van aarding Elektrische velden ontstaan overal waar spanning aanwezig is, bijvoorbeeld tussen plus- en minpolen van een batterij, bij verlichting, of bij elektronische apparatuur. Een bekend voorbeeld is een statische schok. In de natuur zoekt bliksem het grootste negatieve potentiaal (de aarde) om spanning te ontladen. Ook een rood lichttherapie toestel dat niet goed geaard is, kan een verhoogd elektrisch veld hebben. Gelukkig is dit eenvoudig te beperken met goede aarding en afscherming . Toestellen met een metalen behuizing  zijn automatisch beter beschermd tegen elektrische velden, zeker als de metalen onderdelen geaard zijn. Bij VIVO-panelen is dit standaard het geval. Lichtgewicht panelen met een kunststof behuizing , zoals de BioPhoton-serie, zijn voorzien van interne aarding en extra afscherming. Zo blijft het elektrische veld ook hier binnen veilige grenzen. Samengevat: het elektrisch veld  is hoger bij panelen die: Een plastic behuizing hebben Niet geaard zijn Geen interne afscherming bevatten Bij VIVO hebben we voor elk type toestel de juiste bescherming toegepast, zodat je veilig kunt behandelen, ook bij gevoeligheid voor EMF. Rood lichttherapie en EMF: hoe schadelijk is het echt? De wetenschap aan het woord Steeds meer mensen kiezen bewust voor gezondheid, maar vergeten vaak één belangrijke factor: elektromagnetische velden (EMF). Die ontstaan ook bij rood lichttherapie – vooral bij krachtige apparaten die vlak bij het lichaam worden gebruikt. De vraag is dus: hoe onschuldig zijn die EMF-waarden écht? Uit een systematische review gepubliceerd in Frontiers in Public Health (2025)  blijkt dat vrijwel alle vormen van door de mens gemaakte EMF biologische effecten kunnen veroorzaken. De onderzoekers stellen letterlijk: Er is sterk bewijs dat door de mens gemaakte EMF’s – zelfs op lage, omgevingsniveaus – effect hebben op levende organismen, van cellen tot complete lichaamssystemen ( studie Front Public Health. 2025 Jun 4;13:1585441) Ook eerdere dier- en celstudies tonen aan dat EMF tot oxidatieve stress kan leiden, een belangrijke veroorzaker van DNA-schade en ontsteking. Zoals in deze studie wordt geconcludeerd: Blootstelling aan EMF veroorzaakt oxidatieve stress in verschillende weefsels, maar leidt ook tot aanzienlijke veranderingen in bloedwaarden van antioxidanten (studie PMC6025786) Een andere studie, gericht op kinderen, bracht iets verontrustends aan het licht: Kinderen die werden blootgesteld aan extreem lage frequentie magnetische velden (ELF-MF) van 2, 3 en 4 milligauss (mG) — overeenkomend met 0.2, 0.3 en 0.4 μT — hadden respectievelijk 1.26x, 1.22x en 1.72x meer kans op kinderleukemie. ( studie PLOS ONE, 2021 ) Tot slot laat een overzichtsstudie zien hoe bepaalde trillingen van EMF’s de werking van celmembranen kunnen verstoren, en zelfs schade aan het DNA kunnen veroorzaken: Deze studie laat zien dat blootstelling aan EMF daadwerkelijk kan leiden tot DNA-schade en gezondheidsproblemen zoals kanker (studie Int J Oncol. 2021. DOI:10.3892/ijo.2021.5272) Deze vier studies komen uit verschillende disciplines, van moleculaire biologie tot epidemiologie, maar wijzen allemaal in dezelfde richting: EMF’s kunnen biologische processen verstoren, zelfs bij lage waardes . En dat maakt het extra belangrijk om ook bij lichttherapie te kiezen voor toestellen met zeer lage EMF-emissie . Conclusie Natuurlijke vormen van elektromagnetische straling, zoals zonlicht, UV en infrarood, zijn essentieel voor onze gezondheid. Maar in onze moderne wereld worden we ook blootgesteld aan steeds meer onnatuurlijke, door mensen gemaakte EMF-bronnen. En dat is niet zonder gevolgen, zeker niet voor mensen die hier gevoelig op reageren. Over wat een ‘veilige hoeveelheid EMF’ is, lopen de meningen uiteen. Zelfs blootstelling die volgens officiële instanties als veilig wordt beschouwd, kan bij gevoelige personen (zoals mensen met elektrohypersensitiviteit, EHS ) toch klachten veroorzaken. Wat opvalt: het aantal mensen dat aangeeft klachten te ervaren door EMF neemt toe. Tegelijkertijd groeit de populariteit van rood lichttherapie. Juist daarom is het belangrijk dat we niet alleen kijken naar de voordelen van licht, maar ook kritisch blijven op mogelijke bijwerkingen van 'bijproducten', zoals elektromagnetische belasting . Rood lichttherapie en EMF Bij Vivo hebben we al onze toestellen getest op zowel elektrische velden (V/m)  als magnetische velden (mG) . Zo garanderen we dat gebruikers veilig kunnen behandelen, ook op korte afstand. De Vivo Lux-serie  is volledig opgebouwd uit metalen onderdelen en voorzien van aarding , waardoor het elektrische veld actief wordt afgevoerd. Bij normaal gebruik en aanbevolen behandelafstand blijven ook de magnetische velden ruim binnen de veilige marge. Voor direct huidcontact zijn de Vivo Torch 2.0  en de Vivo Red Light Cap  ontwikkeld. Beide werken zonder ventilator (geen extra EMF) en de Cap heeft een externe adapter , waardoor het elektrische veld buiten bereik van het hoofd  blijft. Ben je gevoelig voor straling, of wil je gewoon het toestel met de laagst gemeten EMF op de markt? Dan zijn de BioPhoton 2.0, BioPhoton+ en de BioPhoton Max  de meest geschikte opties. Deze toestellen zijn zo ontworpen dat zelfs bij direct huidcontact de gemeten elektrische én magnetische velden uitzonderlijk laag blijven. Het zijn daarmee de enige huidcontact panelen beschikbaar in de EU. Vraag naar de EMF waardes van je rood lichttherapie toestel Er is een groeiende behoefte aan transparantie over EMF-uitstoot in lichttherapie. Een goede ontwikkeling, maar let wel op: de afstand waarop gemeten wordt , maakt veel uit. Zoals bekend neemt EMF snel af met de afstand. Sommige fabrikanten meten op 50 of 100 cm, dan is de EMF uiteraard laag of zelfs onmeetbaar. Maar dat is niet de afstand waarop je meestal behandelt of het toestel bedient. De therapeutische afstand ligt vaak tussen 0 en 30 cm . Alleen met metingen op deze afstand krijg je een realistisch beeld van je blootstelling. Hier meten we EMF waardes bij de BioPhoton 2.0 met de Trifield TF2 en de ME3030B op 0 cm afstand Twijfel je? Vraag dan altijd om de meetwaardes van de fabrikant. En check of ze zijn gemeten op de afstand waarop jij behandelt . Tot slot Rood lichttherapie biedt krachtige voordelen, voor huid, spieren, energie en herstel. Maar EMF hoort bij moderne elektronica, en dus ook bij lichttoestellen. Daarom is het belangrijk om hier bewust mee om te gaan. Vooral mensen met EHS of wie bewust kiest voor een gezonde leefomgeving doen er goed aan een toestel te kiezen met zeer lage EMF-waarden . Let op bij claims als “0 EMF” of “stralingsvrij”. Net als bij een mobiele telefoon geldt: op een meter afstand meet je misschien niets, maar dat is niet  de afstand waarop je het toestel gebruikt. Vraag dus altijd: Hoeveel elektrisch veld  (V/m) geeft het toestel af? Hoeveel magnetisch veld  (mG) is aanwezig? Op welke afstand  zijn deze waarden gemeten? Wij helpen je graag verder , met transparante informatie over aarding, koeling, materiaalkeuze en metingen. Zodat jij een verantwoorde keuze kunt maken voor een toestel dat past bij jouw lichaam, leefstijl en gevoeligheid. Veelgestelde vragen over EMF en rood lichttherapie

Zodra hormonen uit balans zijn dan merk je dat direct. Deze ´stofjes´ bepalen namelijk je energie, hoe je je voelt en hoe je eruit ziet. Wanneer je teveel, of te weinig van bepaalde hormonen hebt spreken we van een disbalans. Typische klachten en symptomen die horen bij een hormonaal disbalans kunnen zijn: overgangsklachten menstruatiepijn PCOS endometriose huidproblemen overgewicht haaruitval laag libido onvruchtbaarheid Maar ook: verlies spiermassa / toename vetmassa slecht slapen vermoeidheid / laag energie sombere / depressieve gevoelens altijd ´aan´ staan Klinkt dit bekend voor je? Het ontstaan van een hormonaal disbalans kan verschillende oorzaken hebben, zoals: De aanwezigheid van lichaamsvreemde stoffen (toxines) die zich gedragen als hormonen. Je cellen (receptoren) worden ‘doof’ voor hormonen (signalen). De hormoonproductie gaat omlaag. De lever werkt niet goed. Gelukkig is er hoop. Een hormonaal disbalans hoeft geen levenslange kwaal te zijn. Sterker nog, in het grootste deel van de gevallen kun je je lichaam zelf, op en natuurlijke manier terug in balans brengen en de klachten verhelpen. In plaats van alleen het behandelen van symptomen die een disbalans geeft, krijg je de beste resultaten door de verantwoordelijke hormonen weer terug in balans te brengen. Oftewel, het probleem bij de wortel aanpakken. Een voorbeeld: Anna heeft lang last van slapeloosheid, hiervoor krijgt ze medicatie van de dokter. Het werkt direct voor het slapen, maar ze merkt al snel bijwerkingen. Somberheid, concentratieproblemen en een suf gevoel op de dag. De echte oorzaak (blijkt achteraf) is een verstoorde melatonine (slaap hormoon) productie. Deze oorzaak wordt door de medicatie niet verholpen. Nu heeft ze én bijwerkingen die haar functioneren belemmeren én de echte oorzaak is niet opgelost. In dit voorbeeld wil je het liefst de oorzaak aanpakken voor het beste resultaat. In deze situatie is de oorzaak een verstoorde melatonine productie. Bovenstaand is geen medisch advies, stop nooit met medicatie zonder overleg met je behandelend arts. Dit is slechts een voorbeeld uit de praktijk. Welke hormonen staan aan de basis van jouw klachten? En nog belangrijker, wat kun je eraan doen? In deze blog behandelen we in het kort de symptomen van de meest voorkomende hormonale disbalansen. En je tips die je direct kunt toepassen! Er zijn wel 100 hormonen in ons lijf, laten we de belangrijkste bespreken: schildklierhormoon cortisol progesteron oestrogeen melatonine testosteron Extra aandacht: PCOS Maar eerst. Wat zijn hormonen? In het kort: Hormonen zijn signaalstoffen die worden gemaakt door hormoonklieren en door je lichaam worden verspreid via je bloedbaan. Eenmaal op locatie (spieren of organen) kunnen ze processen activeren of remmen. Elk hormoon heeft daarin zijn eigen specifieke functie(s). De belangrijkste hormonen op een rij: Schildklierhormoon, schildklierklachten en natuurlijk balans Deze vlindervormige hormoonklier ligt op je luchtpijp, net onder je adamsappel. De schildklier produceert schildklierhormonen T4 en T3. Enorm belangrijk. Schildklierhormoon is verantwoordelijk voor de stofwisseling. Kortom, de energiehuishouding in elk orgaan en lichaamsweefsel. Maar ook de lichaamstemperatuur en hersenfunctie worden door schildklierhormoon gereguleerd. Symptomen van een tekort zijn: Verlaagde lichaamstemperatuur Sombere gevoelens, depressie Snel aankomen, moeite met afvallen Haaruitval, korte wenkbrauwen Symptomen van een overschot zijn: Hartkloppingen, verhoogde hartslag Moeite met aankomen, snel vermageren Uitpuilende ogen Een tekort aan schildklierhormoon is een veelvoorkomend probleem, en helaas vaak niet gediagnosticeerd. Waarom? Bloedwaardes brengen een vertraagde schildklier niet altijd aan het licht. Zo kan de oorzaak ook buiten de schildklier liggen. Denk daarbij aan een slechte omzetting van T4 (inactief hormoon) naar T3 (actief hormoon) door de lever. Of een slechte receptor functie waardoor ´´de boodschap´´ (T3) niet aankomt in de cel waar het zijn functie vervuld. Hoe breng je de schildklierfunctie in balans? Zorg ervoor dat je alle nutriënten binnenkrijgt om schildklierhormoon te maken. Zink, magnesium, jodium, tyrosine zijn allemaal bouwstenen voor de aanmaak van schildklierhormoon. De beste bronnen zijn zeevoedsel. Dus (vette) vis, schaal en schelpdieren. Oliën uit zaden; zonnebloemolie, raapzaadolie en ook sojaolie hebben een remmende werking op de schildklierfunctie en wil je dus vermijden. Gebruik liever kokosolie, roomboter en olijfolie. Een gezonde leverfunctie helpt voor voldoende omzetting naar actief T3 hormoon. Je kunt je lever ondersteunen met kruiden zoals artisjok en mariadistel. Rood lichttherapie direct op de schildklier schijnen (keel en hals gebied) verbetert de schildklierwerking zoals verschillende studies laten zien . En een teveel aan het hormoon cortisol onderdrukt de aanmaak van schildklier hormoon. Cortisol natuurlijk verlagen Het hormoon cortisol wordt in onze bijnieren aangemaakt, een klein orgaan bovenop de nieren. De meeste mensen kennen cortisol als het ´stresshormoon´, omdat de productie verhoogd onder invloed van stress. Niet alleen tijdens stress, maar ook als we wakker worden is dit hormoon verhoogd in ons lijf, het maakt je wakker! Cortisol activeert de suikerstofwisseling zodat er energie kan worden vrijgemaakt (in stress situaties). Daarnaast heeft cortisol een ontstekingsremmende werking en remt het de activiteit van het immuunsysteem. De synthetische vorm van cortisol, zogenaamde corticosteroïden als zalf of orale inname worden veel gebruikt door artsen bij het verlagen van ontstekingen. Het juiste balans van cortisol is cruciaal voor een optimale gezondheid. Symptomen van teveel cortisol zijn: Slecht slapen Overgewicht, met name rond de middel rond of bol gezicht Slecht humeur, gespannen gevoel Verlies spiermassa Depressie / angst Hoge bloeddruk Symptomen van een tekort zijn: Misselijkheid en braken Buikpijn, diarree Lage bloeddruk Een tekort zien we zelden, maar een teveel aan cortisol komt helaas te vaak voor. Waar het normaal dient om ons wakker te maken, en bij acute stress (zoals sporten), hebben veel mensen continue een verhoogde cortisolwaarden door chronische stress. Je bent dan overdag moe, en plots krijg je dan in de avond energie waardoor je niet kan slapen. In een gezonde situatie is cortisol in de ochtend hoog, en neemt dat gedurende de dag af. Het slaaphormoon melatonine neemt in de avond het stokje over zodat je slaperig wordt. Bij veel mensen zie je dat de cortisolspiegel gedurende de dag gelijk blijft, en dus niet daalt richting de avond. Hoe breng je cortisol in balans? bewegen zonlicht (met name in de ochtend) regelmatig koolhydraten eten ademhalingsoefeningen hobby's beoefenen buiten, in de natuur zijn aarden (blote voeten in het gras) ontstekingsremmende voeding rood licht therapie in de ochtend en avond kruiden; Rhodiola, Ashwagandha, Maca vitamine D3 progesteron gezonde darmflora verbeteren insuline gevoeligheid (bloedsuikerbalans) Het balans tussen cortisol (waakhormoon) en melatonine (slaaphormoon) is essentieel voor een gezond bioritme. Met een gezond bioritme heb je in de ochtend energie, en wordt je slaperig in de avond. Tip: Het gebruik van rood lichttherapie wanneer de zon opkomt en wanneer die ondergaat, helpt met het in balans brengen van je bioritme, omdat het zowel op cortisol als melatonine werkt. Progesteron tekort symptomen Het vrouwelijk geslachtshormoon hormoon progesteron wordt aangemaakt in de bijnieren en eierstokken. Samen met oestrogeen zorgen ze voor een gezonde cyclus en vruchtbaarheid bij vrouwen. Hoe vruchtbaarder je bent, des te gezonder je bent. Reproductie is namelijk een van de belangrijkste eigenschappen van de mens. Het mag dan wel een ´vrouwelijk´ hormoon worden genoemd, ook mannen hebben progesteron nodig! Bij mannen z orgt het voor een gezonde prostaat, het reguleert stress (cortisol) en de bloedsuiker (insuline). Eigenschappen progesteron: Verbetert de vruchtbaarheid (en dus algehele gezondheid) Cortisol (stress) verlagend. Verbetert schildklierfunctie / stofwisseling Gezonde cyclus Balanceert te hoog oestrogeen Beschermt tegen lage bloedsuiker Gezonde hersenfunctie Bij een tekort kan je de volgende symptomen ervaren: PMS overgangsklachten stressgevoelig migraine lage bloedsuiker stemmingswisselingen Hoe breng je progesteron in balans? ´Progesteron steal´ is een term die wordt gebruikt wanneer teveel cholesterol (bouwsteen hormonen) wordt omgezet naar cortisol, en dat ten koste van progesteron. Zo ´steelt´ cortisol dus progesteron. Het verlagen van onnodige stress (wat cortisol productie aanjaagt) is van belang om voldoende progesteron aan te maken. Dagelijks gebruik van rood lichttherapie verlaagt ook cortisol waardoor je meer progesteron kunt produceren. Voedingsstoffen zoals, zink, magnesium en goede (verzadigde)vetten, cholesterol als bouwsteen kunnen helpen om meer progesteron te produceren, net zoals het gebruik van het heilzame kruid: ´kuisbes´. Daarnaast is de ratio, oftewel het balans tussen progesteron en oestrogeen van groot belang. Via kraanwater, plastic verpakkingen en bepaalde medicatie krijgen we onbewust veel oestrogeen-achtige stoffen in ons lijf. De term ´oestrogeen dominantie´ is wanneer we teveel oestrogeen ten opzichte van progesteron in ons lichaam hebben. Dankzij de steeds toenemende mate van verontreiniging in onze leefomgeving zien we steeds meer mensen met oestrogeen dominantie. Niet alleen het verminderen van oestrogeen inname uit onze omgeving is belangrijk, maar ook de uitscheiding ervan. De lever, samen met darmen zijn verantwoordelijk voor het elimineren van een teveel aan oestrogeen. Voldoende eiwitten, kruiden (zoals artisjok en mariadistel) en rood lichttherapie helpen om de leverfunctie te verbeteren en de ontgifting van een teveel aan oestrogeen te bevorderen. (1) Oestrogeendominantie Misschien wel het meest bekende vrouwelijk geslachtshormoon, verantwoordelijk voor celdeling en groei. Onmisbaar in de juiste hoeveelheid. Zo heb je oestrogeen nodig voor gezonde botten en tegen menopauze klachten. Zoals eerder benoemd is de moderne wereld vol met chemicaliën en medicatie die zich in ons lichaam voor doen als oestrogenen (xeno-oestrogenen). Dit is de voornaamste reden dat oestrogeen dominantie een veelvoorkomend probleem is onder vrouwen. Symptomen van een te hoog oestrogeen zijn: Verhoogt risico op kanker Agressie / snel geïrriteerd Impotentie Excessief of juist laag libido Depressie Slapeloosheid Vocht vasthouden PMS klachten / hevige menstruatie Symptomen van een te laag oestrogeen zijn: Droge slijmvliezen Botontkalking botpijn Wanneer je teveel oestrogeen hebt ten opzichte van progesteron, gedraagt het zich als een stresshormoon, en stimuleert het de productie van stresshormonen. (2) Door de wisselwerking van oestrogeen met stresshormonen, is het dus belangrijk stress laag te houden. Rood lichttherapie kan helpen met het verlagen van de stresshormonen. En stimuleert het de productie van het ´antistress´hormoon progesteron. Zodat het balans (ratio) met oestrogeen verder wordt herstelt. Behandel daarvoor twee maal daags de onderrug (bijnieren), onderbuik (eierstokken) en optioneel het gezicht (hersenen en pijnappelkli er) in de ochtend en vroeg op de avond met rood licht . Hoe kun je oestrogeen verlagen? Bloedsuikerregulatie: Door regelmatig vetten, koolhydraten en eiwitten gecombineerd te eten. Afvallen (vetweefsel produceert oestrogeen) Meer zonlicht Gebruik vitamine K2, D3, vitamine E en magnesium Lever en darmwerking optimaliseren Slaapkwaliteit verbeteren Melatonine voor slapen In de winter hebben we vaak minder energie en slapen we langer dan in de zomer. Dat komt omdat de dagen korter zijn en het langer donker is. Onder invloed van duisternis maakt onze pijnappelklier namelijk het ´slaaphormoon´ melatonine aan. Hierdoor wordt je slaperig waardoor je je klaar kunt maken voor een goede herstellende nachtrust. De realiteit is vaak anders, we komen niet in slaap, of kunnen niet goed doorslapen. Misschien maak je niet genoeg melatonine? Het is bekend dat stresshormonen een remmende werking heeft melatonine productie. Waarom zou je namelijk slapen in een vecht/vlucht situatie? (zo denkt ons oerbrein). Onze hersenen stemmen onze melatonine productie af op informatie dat het krijgt uit de omgeving. Licht informatie om precies te zijn. Aan het begin van de dag heeft de zon veel licht uit blauwe spectrum. Dit geeft het signaal dat we wakker moeten zijn (cortisol produceren) en dat we de komende uren niet hoeven te slapen (melatonine remmen). Een perfect systeem. Tot het moment dat kunstlicht werd geïntroduceerd in de maatschappij. Moderne verlichting in huis zoals TL, LED, schermen van je TV, laptop en telefoon zijn rijk aan blauw licht. We geven zo dagelijks het verkeerde signaal aan ons brein waardoor we niet slaperig worden als dat wel moet. De populaire blauw licht brillen geven energie. Toch wil je hier voorzichtig mee zijn. Aangezien de energie van blauw licht komt uit het aanjagen van stresshormoon cortisol. We krijgen al genoeg blauwe licht binnen (kunstlicht), en aan stress (cortisol) is ook vaak geen tekort. Voor het ondersteunen van de melatonine productie wil je je licht omgeving optimaliseren. Wat kun je hiervoor doen? Blootstelling helder (dag)licht in de ochtend. Ga elke ochtend (ook als de zon achter de wolken is) minimaal 20 minuten naar buiten. Na zonsondergang, dim je verlichting in huis. Gebruik kaarslicht en/of rood licht gloeilampen. Installeer een blauwlichtfilter op je telefoon, TV en laptop scherm als je deze in de avond gebruikt. Gebruik blauw licht blokkerende bril na zonsondergang totdat je gaat slapen.(deze heeft rode glazen) Rood lichttherapie behandeling in de ochtend en vroeg op de avond. Tweemaal 10 minuten het gezicht. Zorg dat je slaapkamer donker is zonder lichtinval van buiten. Het veranderen van je lichtomgeving kan een hele taak zijn. Bovenstaande hoef je niet allemaal tegelijk te doen. Heb je echt een slaapprobleem? Probeer dan zoveel mogelijk van de bovenstaande aanbevelingen toe te passen. Andere leefstijlfactoren die je kunt toepassen voor een betere slaap zijn: Geen koffie na 14:00 uur Kruidenthee, zoals citroenmelisse, kamille in de avond Magnesium supplement in de avond (400 mg) Glycine supplement in de avond (1 tot 4 gram) Testosteron verhogen Het belangrijkste mannelijk geslachtshormoon wordt grotendeels in de testes geproduceerd. Testosteron is verantwoordelijk voor de mannelijke geslachtskenmerken zoals: spiergroei, skeletgroei, lichaamsbeharing, stemhoogte, libido en vruchtbaarheid. Vrouwen produceren een kleinere hoeveelheid testosteron in de bijnieren. Onderzoekers laten zien dat sinds de jaren 80 het testosteron niveau in mannen jaarlijks met 1 % daalt. Een Deense studie laat zien dat mannen geboren in 1960, 14 % lager testosteron hebben dan mannen geboren in 1920. (3) Kortom, de afgelopen eeuw daalt het gemiddelde testosteron niveau constant. Het gebruik van pesticiden op voeding, microplastics in de voedselketen, te weinig zonlicht en nutritionele tekorten zijn de grootste oorzaken. En dat heeft nadelige gevolgen voor de mens. Symptomen van een te laag testosteron zijn: Verlies spiermassa Verminderde vruchtbaarheid Laag libido depressie Laag zelfbeeld vermoeidheid Laag dopamine (minder motivatie) Angstgevoelens Prostaatklachten Te hoog testosteron alleen maar voor bij mensen die dit via medicatie kunstmatig verhogen, zoals bodybuilders. Hoe kun je je testosteron op een natuurlijke manier verhogen? Krachttraining van de grote spiergroepen Verzadigde vetten zoals roomboter en kokosolie Cholesterol (bouwsteen testosteron) Slaap optimaliseren Verlagen oestrogeen voor een gezonde ratio (testosteron:oestrogeen) Nutritionele tekorten verhelpen. Met name zink, magnesium, vit D3, vit K2 Heel je lichaam is opgebouwd uit cellen. Het bekende werkingsmechanisme van rood licht therapie is dat het de celfunctie verbeterd, en daarbij de werking van de bijbehorende organen. Rood lichttherapie behandeling op de kruis regio kan helpen om de leydig cellen in de testes stimuleren, wat kan leiden tot een betere zaadkwaliteit en een toename van testosteron productie. Rood lichttherapie bij PCOS: werkt het echt? Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS) is een veelvoorkomende hormonale aandoening bij vrouwen, waarbij de eierstokken vaak cystes vormen en de natuurlijke hormoonbalans verstoord raakt. Veel vrouwen kampen daardoor met menstruatieproblemen, acne, overbeharing, verminderde vruchtbaarheid en insulineresistentie. Recent onderzoek laat zien dat rood lichttherapie, ook wel fotobiomodulatie (PBM) genoemd, mogelijk een ondersteunende rol kan spelen bij het herstel van die hormonale balans. In een onderzoek bij dieren met PCOS (4) zorgde lichttherapie voor minder cystes in de eierstokken en betere eicelontwikkeling. De onderzoekers zagen bovendien dat de niveaus van progesteron en testosteron normaliseerden , terwijl het LH-hormoon toenam, een teken dat de eierstokactiviteit zich herstelde. Ook bij mensen zijn er veelbelovende resultaten. In een gecontroleerde studie (5) volgden vrouwen met PCOS twaalf weken lang een behandeling met lichtacupunctuur op 830 nm. De uitkomst? Een duidelijke verbetering van de hormoonbalans en insulinegevoeligheid . Na afloop had het merendeel van de vrouwen weer een regelmatige menstruatie . Een derde studie (6) bevestigt dit beeld: lage doseringen rood licht, in dit geval 2 J/cm², bleken het meest effectief in het verbeteren van de hormoonwaarden en de eierstokfunctie. Voor vrouwen met PCOS lijkt rood lichttherapie dus een veelbelovende aanvulling op leefstijlbehandeling . Aanbevolen behandelzones zijn de onderbuik (voor de eierstokken), de onderrug (voor de bijnieren), en eventueel de hals (voor de schildklier). Kies bij voorkeur voor een apparaat dat geschikt is voor huidcontact , zodat het licht dieper in het weefsel doordringt. Belangrijk: hoewel studies bij dieren en kleine klinische proeven veelbelovend zijn, zijn grotere onderzoeken bij mensen nodig voor definitieve medische conclusies. Toch lijkt het veilig en zinvol om rood lichttherapie te combineren met voeding, beweging en stressvermindering als onderdeel van een brede, natuurlijk en effectieve aanpak van PCOS. Conclusie: natuurlijke ondersteuning hormoonbalans: Een goede hormoon balans is onmisbaar voor een goede gezondheid. Onze moderne leefstijl en stress zijn grotendeels verantwoordelijk voor het creëren van disbalans. Hierdoor kunnen we onnodig lijden aan fysieke en mentale klachten. Wanneer omgevingsfactoren (stress, toxines, voedingstekorten) verantwoordelijk zijn voor het disbalans, kunnen we met de juiste kennis het balans herstellen. Dat gezegd hebbende, bij chronische of aangeboren hormonale aandoeningen wil je altijd een arts consulteren. Of werk met een gespecialiseerde orthomoleculair therapeut voor persoonlijk advies. Kortom: Leefstijlveranderingen, voeding(stoffen) en rood lichttherapie hebben allemaal een gunstige werking op de hormoonbalans. Bij het gebruik van rood lichttherapie voor het optimaliseren van de hormoonfunctie wil je je vooral richten op de hormoonklieren. Denk dan aan het behandelen van de kruisregio (testes, eierstokken), keel en halsgebied (schildklier) en de onderrug (bijnieren). Heeft u nog vragen? Kijk gerust op onze pagina veelgestelde vragen of neem contact met ons op!

Bekijk de volledige video waarin Michel je meeneemt langs 5 cruciale punten om op te letten bij de aanschaf van een rood licht therapie toestel, met duidelijke metingen en vergelijkingen De interesse in Rood lichttherapie toestellen groeit de afgelopen jaren enorm. Uitstekende ervaringen , een breed scala aan wetenschappelijk bewezen voordelen, maar ook een steeds groter aanbod aan lampen zorgt ervoor dat meer mensen starten met rood lichttherapie. Dit is niet altijd zo geweest, voordat LED lampen in beeld kwamen was behandeling via laser de enige manier om de voordelen van rood lichttherapie te kunnen ervaren. Laser cabines waren enkel te gebruiken via de betere huid/schoonheidsspecialisten, aangezien deze toestellen gemakkelijk duizenden euro´s kosten. Snel groeiende technologische vooruitgang en het toenemende gebruik van LED heeft ervoor gezorgd dat deze methode de afgelopen jaren betaalbaar is geworden, waardoor iedereen thuis alle voordelen van rood lichttherapie kan ervaren. Meer aanbieders/opties betekent ook meer vragen. Waar moet je op letten bij de aanschaf van een Rood lichttherapie toestel? Is er verschil in kwaliteit? Geven ze allemaal dezelfde resultaten? Om je hierbij op weg te helpen heb ik deze blog geschreven. Zo weet je precies waar je op moet letten als je verschillende toestellen gaat vergelijken. Wil je een rood licht therapie lamp kopen? Informeer je dan eerst goed in de volgende punten: Golflengte Lichtkracht EMF Duurzaamheid Model & formaat Service en ondersteuning Garantie Prijs Kleur en reflectie Lichtflikkering In de rest van deze blog zal ik elk onderdeel in meer detail bespreken. Wat is de beste golflengte? De afgelopen decennia zijn er honderden studies gedaan waarbij rood lichttherapie werd getest tegen een grote aantal aandoeningen en klachten. In deze onderzoeken wordt altijd duidelijk aangegeven wel golflengte aan licht wordt gebruikt (nanometer), en in welke dosering (Joules). Als we spreken over (nabij)rood licht therapie is dat een brede term, zoals je hieronder ziet is het rode spectrum vanaf 620 nm (nanometer) tot 750 nm. En het nabij infrarood licht van 750 nm tot 1000 nm. Voor alle duidelijkheid, infrarood lampen en sauna´s hebben een compleet ander effect dan rood lichttherapie. Deze beginnen pas bij 1000 nm. Hierdoor hebben ze een heel andere werking, namelijk verwarmen. Alle fabrikanten van rood lichttherapie toestellen gebruiken het rode licht in de golflengte van 660 nm, en het nabij infrarode licht in de golflengte van 850 nm. Waarom? Simpelweg omdat deze golflengtes succesvol zijn gebruikt in wetenschappelijke studies. Daarnaast zijn deze ook het meest voordelig in productie . Om de resultaten zoals die in studies zijn behaald na te bootsen is het dus belangrijk dat op zijn minst zowel 660 nm en 850 nm licht in je toestel verwerkt zit. Dit is niet alles, want steeds meer onderzoeken laten goede resultaten zien bij het gebruik van golflengtes zoals 630 en 670nm (rood licht). Maar ook 810nm en 830nm (nabij infrarood). In de toekomst zal je dan ook steeds vaker toestellen gaan zien waarbij meerdere golflengtes van het rode spectrum in een toestel zitten verwerkt, en dus niet alleen 660 nm en 850 nm. Kortom, de golflengtes zijn de werkzame bestandsdelen van rood lichttherapie. Met meerdere golflengtes in je toestel heb je een breder therapeutisch bereik. Let op: Sommige fabrikanten adverteren slim dat hun toestellen verschillende golflengtes bevatten. Vaak bevat het toestel echter maar een klein percentage van de duurdere, waardevolle golflengtes, zoals 810 nm. Controleer daarom altijd de productspecificaties om te zien hoeveel LED's van elke golflengte daadwerkelijk in het toestel zijn geïntegreerd. Je kunt hier meer lezen over de voordelen van verschillende golflengtes. Lichtkracht De golflengtes aan licht op zich geven geen resultaat. Daarvoor moet je ze in de juiste dosering binnen krijgen ( Water is een goede dorstlesser maar een druppel water is geen goede dorstlesser ) Niemand heeft tijd en zin om urenlang voor een lamp te zitten/staan. Met voldoende lichtkracht, is de therapietijd korter en zijn je behandelingen soms efficiënter. Fabrikanten laten dus graag zien hoe hoog de lichtintensiteit van hun toestellen is. Lichtkracht kun je meten, en wordt uitgedrukt in mw/cm2 of Joules. Deze waarde worden aangegeven door de fabrikant, zo weet je precies welke dosering je binnen krijgt. Helaas gaat het hier gaat het bij de meeste fabrikanten mis. Men gebruikt graag de goedkope ´ solar power meters ´; toestellen om de lichtkracht me af te lezen. Een meting gedaan met een solar power meter. Geschikt voor zonlicht metingen, niet voor licht uit LED's Waarom dit een slecht idee is? Ze geven vaak een vertekend beeld van de lichtkracht omdat ze veel hogere (en dus valse) uitslag geven, dan bij professionele meetapparatuur het geval is. Het zal je misschien niet verbazen dat de meeste fabrikanten graag gebruik maken van deze ´solar power meters´, om hogere lichtkracht testresultaten te laten zien. Meer lichtkracht = meer resultaat, gaat niet op voor rood lichttherapie, en kan zelfs averechts werken. Het gaat om de optimale dosering, en die verschilt per klacht/doelstelling. Soms heeft een lagere dosering zelfs meer effect. Vivo Red Light Therapy meet de lichtkracht van de toestellen via een derde partij: een lab die gebruikt maakt van professionele meetapparatuur. Wij delen deze informatie graag, maar deze kan je ook zien in de shop pagina onder ´specificaties´. Vergeet niet dat naarmate je verder van de lamp af staat, de lichtintensiteit afneemt. Wanneer een krachtige lichtintensiteit wordt gemeten op de LED (dus vanaf 0 cm) geeft dat een slecht beeld van de dosering, aangezien je de lamp nooit tegen je huid drukt. Dit kan ongemakkelijk warm worden en geeft teveel EMF. Uitzonderingen zijn de BioPhoton  en BioPhoton+ , dit zijn de enige panelen die via de huidcontact methode  zijn te gebruiken. Tip: Vraag de fabrikant op welke manier de lichtintensiteit is gemeten. Wat zijn EMF? ´Electric and Magnetic Fields (EMF) is straling dat elk elektronisch apparaat afgeeft. Veel onderzoekers geven aan dat dit op ten duur schadelijk kan zijn voor je DNA en lichaamscellen . Om diezelfde reden wil je je telefoon niet te lang tegen je hoofd houden. Schadelijkheid van EMF staat vast, al zal niet iedereen er direct evenveel last van hebben. Bij een afstand van 15 cm van de lamp is er vrijwel geen EMF meetbaar. Wij geven de lichtdosering dan ook aan vanaf 15 cm bij al onze toestellen. Uitzonderingen zijn de Vivo Torch , de Vivo Cap de Vivo BioPhoton en de BioPhoton+ . Deze toestellen hebben de unieke eigenschap dat ze direct op de huid kunnen worden gebruikt, zonder dat je daarbij wordt blootgesteld aan schadelijk EMF. De huidcontactmethode heeft unieke voordelen . Duurzaamheid Een van de redenen dat LED toestellen zo populair zijn is de levensduur. LED´s zijn gemaakt om 50.000 uren mee te kunnen gaan. Dit zal in de realiteit nooit meer zijn , eerder minder. Behalve de LEDs zijn er nog andere factoren die een rol spelen in de levenduur van een lichttherapie toestel. Simpel gezegd, hoe meer onderdelen de lamp bevat, de groter de kans dat er op termijn iets stuk gaat. Bluetooth/wifi verbinding, een digitaal schermpje of andere knopjes kunnen mooi en handig zijn maar voegen niets toe aan het therapeutische effect. De toevoeging van extra onderdelen zorgt er wel voor dat de kosten omhoog gaan, en het vergroot ook de kans dat een van deze onderdelen op termijn het laat afweten. Let op: LED´s zijn gemaakt om maximaal 50.000 uren mee te kunnen gaan. Fabrikanten die meer aangeven bieden technisch onjuist informatie . Model Rood lichttherapie is in vele vormen beschikbaar. Je hebt zelfs apps die claimen dat je rood lichttherapie vanaf je telefoon kunt gebruiken. Leuk idee, alleen is de lichtkracht nooit hoog genoeg van een telefoon of tablet om van therapeutische waarde te kunnen zijn. Veel mensen gebruiken rood lichttherapie voor het verjongende effect dat het heeft op de gezichtshuid . Gezichtsmasker met rood licht kunnen dan een uitkomst bieden. Het nadeel is dat je het niet voor andere lichaamsdelen kunt gebruiken. Een masker ligt direct op de huid, en we zien we dat elke 2 cm een andere LED is geplaatst. Hierdoor komt het licht bij een masker niet gelijkmatig verdeeld op de huid, wat leidt tot minder effectieve resultaten. Daarom wordt een paneel vaak geprefereerd voor een optimale huidbehandeling. Je hebt ook klein formaat ´ zaklampen ´ die rood licht geven. Een mooie techniek om gericht specifieke plekken te behandelen. Je moet er wel wat meer tijd voor vrij maken als je een groot lichaamsdeel wilt behandelen. Omdat er verschillende studies zijn gepubliceerd waarin gezegd wordt dat rood lichttherapie ook werkt voor haargroei, zijn er inmiddels ook helmen/petten op de markt waar aan de binnenkant rood licht ledjes zitten, zoals je ziet bij de Vivo Cap . Een mooie uitvinding als je het specifiek voor je hoofdhuid/haargroei of de hersenen wilt gebruiken. Masker, helpen, pennen, borstels en rood lichttherapie matten zijn stuk voor stuk een mooie uitbreiding in het lichttherapie assortiment. Verreweg de meeste bedrijven leveren rood lichttherapie LED toestellen in de vorm van panelen, net zoals je dat ziet bij Vivo Red Light Therapy ziet. Wat mij betreft krijg je hiermee de beste ervaring. Niet alleen omdat de meeste panelen robuuster zijn, ze geven in deze vorm ook een hogere lichtkracht af. Het grootste voordeel is dat panelen breed inzetbaar zijn. Je hoeft een paneel alleen maar de positioneren voor het lichaamsdeel dat je wilt behandelen. Je hoofd, gezicht/ogen, of misschien die pols waar je last van hebt. Advies: Panelen geven de mogelijkheid om elk lichaamsdeel mee te behandelen. Om die reden lijken panelen de meest praktische keuze. Formaat Als je kiest om rood lichttherapie te gebruiken voor kleinere lichaamsdelen dan heb je je aan een klein toestel voldoende. Als je je hele romp/rug wilt behandelen is een groter toestel een betere optie. Met name sporters vinden het fijn om grote spiergroepen in een keer te behandelen en kiezen voor een ´full body´ formaat. In deze blog leer je hoe je met een klein toestel, voordelen over het gehele lichaam kunt krijgen. De juiste formaat keuze hangt af van je gezondheidsdoelstellingen, en je budget. Wanneer je kiest voor een ´full body´ paneel. Kijk dan niet alleen naar de lengte, maar ook de breedte van een paneel. De meeste full body panelen blijken in de praktijk erg smal met slechts 21 cm breedte (zo krijgen je schouders/zijkant lichaam geen licht als je ervoor staat). Tip: Een kleiner model neemt weinig ruimte in beslag en kan je gemakkelijk voor verschillende lichaamsdelen positioneren. Service en ondersteuning Google eens naar rood lichttherapie toestellen en je vindt veel aanbieders die lampen aanbieden via ali express of dropshipping. Een logisch gevolg van een groter wordende vraag. Velen zullen het met me eens zijn dat je prima opladers, oordopjes of selfiesticks kan kopen via deze voordelige verkoopkanalen. Bij sommige producten wil je liever een betrouwbare fabrikant. Helemaal als het om je gezondheid gaat. Een rood lichttherapie is een investering in je gezondheid. Natuurlijk wil je dan zeker weten dat het product goed werkt en daadwerkelijk gezondheidsvoordelen geeft. Achtergrondinformatie, doseringsadvies en bereikbaarheid voor vragen bij specifieke klachten is daarom juist bij lichttherapie enorm belangrijk. Dit is trouwens de voornaamste reden dat ik Vivo Red Light Therapy ben gestart. Er is een groot aanbod, maar niet aan informatie en ondersteuning dat nodig is om het volle potentieel van rood lichttherapie te ervaren. Zorg dat je fabrikant altijd bereikbaar is voor Nederlandstalige service en ondersteuning. gebruiksadvies (op maat), eerlijke specificaties. Maar ook duidelijke garantie en retour voorwaardes. Advies: Neem altijd contact op met de fabrikanten en vraag om advies op maat. Garantie En dat brengt me gelijk bij het volgende punt. Want stel dat uitgerekend jouw toestel een fabrieksfout heeft? Moet je het product terugsturen naar een ver land? Kosten voor retourneren bij reparatie kunnen aardig oplopen voor de consument, als je al die garantie hebt. Advies: Kies een fabrikant met duidelijke voorwaarden, het liefst zo dicht mogelijk bij huis. Dan is een oplossing altijd dichtbij. Prijs Je ziet dat de prijs toeneemt naarmate het toestel formaat groter wordt, simpelweg omdat er meer materiaal nodig is. Over het algemeen zie je prijzen beginnen bij € 250 oplopend tot soms wel € 10.000 afhankelijk van het formaat. Sommige bedrijven maken gebruik van leuke speeltjes zoals app, bluetooth verbinden en de mogelijkheid om meerdere lampen te koppelen. Zoals verwacht ziet dat er leuk uit, maar voegt niets toe aan de uiteindelijke resultaten die je wilt zien. Om het simpel te houden: resultaat is afhankelijk van: golflengtes > lichtkracht > afstand tot toestel > duur behandeling. Geen geluid (ventilatoren), geen lichtflikkering en schadelijk EMF zullen daarnaast veiligheid en gebruikscomfort verbeteren. Kleur en reflectie Behalve je persoonlijke smaak. Heeft de kleur van een rood licht toestel (paneel) ook invloed op de daadwerkelijke hoeveelheid rood licht fotonen (lichtdeeltjes) die je huid opneemt. Een betere opname van licht betekent meer voordelen. Ongeveer 90% van het licht wordt door de huid gereflecteerd! Bij de BioPhoton hebben we gekozen voor een reflectieve coating op het paneel, waardoor licht weer terug wordt weerkaatst. Ook wit en gekleurde panelen geven reflectie. Een toestel met zwarte kleur absorbeert licht, geeft nauwelijks reflectie en zorgt dus voor een groter verlies van licht. Lichtflikkering Oftewel in hoge snelheid verandering van licht helderheid. Het is bekend dat bij lichtgevoelige mensen, zoals bij epilepsie, zichtbaar lichtflikkering een aanval kan aanwakkeren. De realiteit is dat flikkering in elke vorm van verlichting plaatsvindt. Echter de snelheid waarmee dit gebeurt zorgt ervoor dat dit niet zichtbaar is voor het menselijk oog. Verschillende fabrikanten communiceren in hun marketing dat hun toestellen geen flikkering van licht geven. Moet je je zorgen maken om lichtflikkering? Ook als je niet epilepsie gevoelig bent is het goed rekening te houden met de mate van flikkering. Het is bekend dat dit de primaire oorzaak is van hoofdpijn en vermoeide ogen in (TL en LED) verlichte kantoorgebouwen. Natuurlijk zit je niet de hele dag voor je rood lichttherapie lamp. Maar omdat een goed toestel veel lichtkracht afgeeft kan het verschil van het snelle veranderen van licht felheid op ten duur klachten geven. Al onze toestellen hebben speciale drivers die de schadelijk lichtflikkering wegneemt. Advies: kies een toestel met geen of minimale lichtflikkering. Conclusie De gezondheidsvoordelen van rood lichttherapie zijn al langer bekend, en met de toenemende populariteit groeit ook het aantal aanbieders. Dit zorgt voor een overvloed aan informatie, wat verwarrend kan zijn. Sommige fabrikanten geven onvolledige of misleidende informatie, wat tot misverstanden kan leiden. Door te weten waar je op moet letten bij de aanschaf, kun je een weloverwogen keuze maken. Ik hoop dat deze blog je voldoende praktische handvatten heeft geboden om het juiste toestel te vinden dat past bij jouw behoeften. Overweeg je een rood lichttherapie lamp te kopen, maar wil je eerst meer informatie of persoonlijk advies? Neem dan gerust contact op !

Lees wat rood lichttherapie is en hoe het werkt. Bij VIVO koop je veilige, krachtige lichttherapie lampen met 7 golflengtes voor thuisgebruik. Rood Licht Therapie lampen voor thuis – veilig en effectief Bekijk alle modellen Verbeter je huid, herstel sneller en verhoog je energie in slechts 10 minuten ✔ Lage EMF ✓ Huidcontact mogelijk ✔ 7 golflengtes ✔ Doseringsadvies Waarom kiezen voor Vivo Red Light Therapy? Bij Vivo draait alles om resultaat. We combineren doordachte technologie met praktisch doseringsadvies, zodat jij veilig en effectief kunt starten. Gebaseerd op wetenschap. Ontworpen voor thuisgebruik. Wat je van ons mag verwachten: 7 golflengte s rood en nabij-infrarood licht met een brede werking op huid, spieren, energie en slaap Panelen geschikt voor huidcontact – voor maximale opname en effect Getest op flikkering, lichtkracht en EMF – met transparantie in specificaties Helder doseringsadvies per klacht of toepassing Toegang tot kennis via gratis e-books , Masterclasses , video’s en persoonlijke begeleiding Échte fotobiomodulatie – veilig, met huidcontact en milde dosering , zoals in de studies Vivo is meer dan een webshop. We zijn een Nederlands kennisplatform met showroom en jarenlange ervaring in rood lichttherapie. Waar helpt rood lichttherapie bij? Van huid en herstel tot slaap en energie, ontdek de toepassingen van rood en nabij-infrarood licht, gewoon bij jou thuis. 🧴 Huid & uiterlijk Lees meer H U I D G E Z O N D H E I D Lees meer H A A R G R O E I Lees meer A N T I - A G I N G 🔋 Energie & slaap Lees meer S L A A P Lees meer O O G G E Z O N D H E I D Lees meer E N E R G I E ⚖ Stofwisseling & hormonen Lees meer O N T S T E K I N G Lees meer S C H I L D K L I E R Lees meer A F V A L L E N 🏃♀️ Herstel & prestaties Lees meer G E W R I C H T F U N C T I E Lees meer S P I E R G R O E I Lees meer S P O R T P R E S T A T I E S Meer toepassingen bekijken Rood licht therapie ervaringen Lees 200+ eerlijke reviews over onze rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik Rood licht therapie lampen met 7 golflengtes – VIVO Lux S.2 Serie Verkrijgbaar in 5 formaten – voor thuisgebruik of praktijk Vivo Lux 35 S.2 Vivo Lux 60 S.2 Vivo Lux 150 S.2 Vivo Lux 300 S.2 Vivo Lux 450 S.2 De VIVO Lux-serie is onze meest geavanceerde lijn rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik en professioneel gebruik. Elk toestel bevat maar liefst 7 verschillende golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (630nm, 660nm, 670nm 810nm, 830nm, 850nm en 1060nm). Hierdoor ontstaat een breed therapeutisch bereik, van huidverbetering tot spierherstel en slaapoptimalisatie. In tegenstelling tot standaard panelen leveren VIVO Lux-toestellen een stabiele lichtkracht zonder flikkering, getest op EMF-veiligheid, en ontworpen met duurzame Mean Well componenten. Verkrijgbaar in 5 formaten, geschikt voor elk lichaamstype of ruimte, van gerichte sessies tot full-body behandelingen. Ga naar de webshop Wat is Rood Licht therapie? Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een veilige, natuurlijke en wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij specifieke golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (zoals 630 tot 850nm) op de huid worden gericht. Deze lichtgolven stimuleren de celactiviteit, zonder UV-straling of overmatige warmte. Hoe werkt Rood Lichttherapie? Dankzij geavanceerde LED-technologie dringt het licht tot diep in de huidlagen. Daar activeert het de energieproductie in je cellen (ATP), ondersteunt het de aanmaak van collageen, helpt het bij ontstekingsremming en versnelt het het natuurlijke herstelproces. De technologie werd oorspronkelijk ontwikkeld door NASA en is nu ook veilig en effectief te gebruiken in je eigen huis. Voor wie is rood lichttherapie geschikt? mensen met spier- of gewrichtsklachten , vermoeidheid of een laag energieniveau , huidproblemen zoals acne , littekens of huidveroudering , of iedereen die preventief wil werken aan gezondheid en herstel op celniveau. Meer leren over de werking Over Vivo Red Light Therapy Wie zit erachter: Mijn naam is Michel, specialist in rood lichttherapie en oprichter van Vivo Red Light Therapy, het eerste Nederlandse merk dat rood lichttherapie op wetenschappelijke basis toegankelijk maakt voor thuisgebruik. Hoe het begon: Vivo ontstond uit mijn eigen zoektocht naar natuurlijk herstel. Wat begon met testen, meten en vergelijken, groeide uit tot een kennisplatform met hoogwaardige apparatuur, e-books, video’s en begeleiding alles gericht op échte resultaten. Voor wie we dit doen: Onze rood licht therapie apparaten worden dagelijks ingezet door topsporters, therapeuten, gezondheidscoaches, gezinnen en zelfs voor huisdieren . Ze ondersteunen het herstel, verbeteren de huid, stimuleren de energieproductie en dragen bij aan een betere nachtrust. Vivo richt zich op Nederland en België, en levert op aanvraag ook aan klanten in het buitenland. Wat je van ons mag verwachten: Bij Vivo draait alles om kennis, veiligheid en meetbare kwaliteit. Geen loze beloftes, maar duidelijke specificaties, eerlijk advies en ondersteuning bij elke stap. Zodat jij het maximale uit lichttherapie kunt halen. Ons verhaal Veelgestelde vragen over rood licht therapie Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een snelgroeiende, wetenschappelijk onderbouwde methode om je gezondheid te verbeteren. Het stimuleert celvernieuwing, vermindert ontstekingen, verhoogt de energieniveaus en ondersteunt huidherstel. Toch krijgen we regelmatig vragen: Hoe werkt het precies? Wat is het verschil met een infraroodlamp? En hoe snel merk je resultaat? Hieronder beantwoorden we drie van de meestgestelde vragen. Wil je verder lezen? Via de knop onderaan vind je een uitgebreid overzicht van alle veelgestelde vragen. Bekijk alle veelgestelde vragen Download gratis ons e-book en ontdek hoe Rood Licht jouw energie, huid en slaap verbetert Gebaseerd op de nieuwste inzichten, 5+ jaar ervaring en tientallen wetenschappelijke studies. Abonneer Gelukt. Open je mailbox voor je gratis e-book!

Neem contact met ons op voor vragen over onze rood licht therapie producten. We helpen je graag! Kan ik je helpen? Neem contact met ons op voor vragen over onze rood licht therapie producten. We helpen je graag! info@vivoredlighttherapy.com 0297-893048 Bezoek onze showroom Volg ons op social media Bezoek Vivo Red Light Therapy verkooppunten door heel Nederland ‘’Mijn naam is Michel Peters, oprichter van Vivo Red Light Therapy. Rood lichttherapie heeft mijn gezondheid in korte tijd radicaal verbeterd. Sindsdien is het mijn missie om mensen te informeren naar deze veilige, simpele en effectieve methode.’’

Lees het verhaal van Vivo en ontdek onze reis in de wereld van innovatie en rood licht therapie. Hoe is Vivo Red Light Therapy ontstaan? Over Vivo Red Light Therapy Hi, ik ben Michel Peters, oprichter van Vivo Red Light Therapy. Met een achtergrond in sport, orthomoleculaire geneeskunde en voedingsleer begeleid ik al meer dan tien jaar mensen naar een betere gezondheid. En sinds 2019 doe ik dat via een onverwacht krachtig hulpmiddel: licht . Licht: van oud ritueel tot moderne therapie De meeste mensen denken bij licht aan iets praktisch, om te kunnen zien, of je huis te verlichten. Maar licht is veel meer dan dat. Het is informatie voor je lichaam. Net zoals voeding je cellen voedt, beïnvloedt licht je energiestofwisseling, hormonen en herstelvermogen. Al duizenden jaren wordt licht als genezende kracht gebruikt. De oude Grieken bouwden Heliopolis, de ‘stad van het licht’, waar men met prisma’s verschillende kleuren (golflengtes) afsplitste voor therapeutisch gebruik. Ook in Egypte werden kamers gebouwd waarin mensen bewust werden blootgesteld aan specifieke lichtkleuren, afhankelijk van hun klacht. Vandaag de dag kennen we deze aanpak onder een moderne naam: fotobiomodulatie , rood en nabij-infrarood lichttherapie. Een natuurlijke en pijnvrije methode die inmiddels is onderbouwd door meer dan 3000 wetenschappelijke studies. Het ondersteunt je lichaam bij: - Spier- en gewrichtspijn - Huidverbetering en wondgenezing - Betere slaap en hormonale balans - Meer energie en focus Onze missie In Nederland is er nog weinig eerlijke, wetenschappelijk onderbouwde informatie over rood lichttherapie. Daar brengen wij verandering in. Wij geloven in transparante technologie : zonder marketinghype, zonder schadelijke EMF-straling, en mét meetbare resultaten. Onze missie is om rood lichttherapie voor thuisgebruik toegankelijk te maken, voor iedereen die z’n gezondheid wil verbeteren, preventief of als ondersteuning bij klachten. Wat maakt ons anders? - Eigen showroom en werkplaats, in Mijdrecht (NL) - Laag EMF, geen flikkering, veilig voor dagelijks gebruik - Gebruikt door professionals én thuisgebruikers - 100% gefocust op kwaliteit, niet op volume - Of je nu fysiotherapeut bent of gewoon meer energie wilt in je dagelijks leven, wij staan voor je klaar. Licht is geen luxe. Het is een basisbehoefte. En soms begint echte verandering met iets simpels als een knop aanzetten. - Live Light - Michel Peters Voordelen Rood Licht Therapie