Heb je je ooit afgevraagd waarom rood lichttherapie-apparaten meestal op afstand worden gebruikt, terwijl wetenschappelijk onderzoek juist vaak de huidcontact methode toepast? In deze blog lees je alles over de voordelen en nadelen van directe huidcontact-therapie en wanneer je juist afstand moet houden. Waarom wordt rood lichttherapie meestal op afstand toegepast? Als je video's en afbeeldingen bekijkt van rood lichttherapie, valt het direct op: de behandeling vindt bijna altijd plaats op minimaal 15 cm afstand van het apparaat, soms zelfs tot een meter afstand. Wereldwijd is dit de standaard, en dat levert uitstekende resultaten op. Toch is dit opvallend als je bedenkt dat verreweg de meeste wetenschappelijke studies naar rood lichttherapie gebruikmaken van apparaten die direct op de huid geplaatst worden. Waarom wordt dan toch aanbevolen om afstand te houden? Twee belangrijke redenen voor afstandsbehandeling 1. Warmtevorming en risico op verbranden Rood lichttherapie genereert zelf geen warmte (zoals ouderwetse infraroodlampen), maar krachtige lichtpanelen produceren wel aanzienlijke lichtintensiteit. Bij direct huidcontact kunnen deze panelen te warm worden, wat leidt tot een verhoogd risico op verbranding en overdosering. 2. Hoge blootstelling aan EMF (elektromagnetische velden) De meeste krachtige lichttherapiepanelen bevatten interne ventilatoren en elektronica (drivers), waardoor de blootstelling aan onnatuurlijke EMF toeneemt. Hoewel dit controversieel is, kiezen fabrikanten er bewust voor om afstand te adviseren, zodat er nauwelijks of geen schadelijke EMF het lichaam bereikt. Welke apparaten zijn geschikt voor huidcontact? Ondanks bovengenoemde risico's bestaan er apparaten die wél veilig direct op de huid gebruikt kunnen worden. Voorbeelden hiervan zijn: LED zaklampen ( Torch ) LED Cap of helm LED paneel '' BioPhoton 2.0' ' LED paneel '' BioPhoton+' ' Deze apparaten zijn veilig vanwege: Afwezigheid van interne ventilatoren en drivers (minder EMF) Gebruik van externe adapters (lage EMF-belasting) Mildere lichtintensiteit (geen risico op verbranding) Wat zijn de nadelen van huidcontact? Het grootste nadeel is dat de golflengtes gericht de huid beschijnen, en niet in ''diffuse vorm'' de huid bereiken. Kortom, de golflengtes komen niet samen gemengd op de huid voor een gelijkmatige werking. Voor oppervlakkige werking, dus voor de huid, kan dit een nadeel zijn. Dit is met name het geval bij het gebruik van een LED masker, die juist typisch voor de huid wordt gebruikt . Zoals je ziet op de afbeelding hierboven. Er is geen goede verdeling van de verschillende golflengtes . Wanneer het licht de huid raakt is dat heel gericht en niet gelijkmatig ‘’gemengd''. Met name voor de huid, wil je de voordelen van alle golflengtes over het gehele gezicht verdeelt. In dat geval, dus voor de huid, lijkt behandeling op een afstand juist effectiever. Wat zijn de voordelen van de huidcontact methode? Zoals eerder aangegeven, zijn de meeste studies met rood lichttherapie gedaan met huidcontact. Zelfs bekende auteurs en wetenschappers op het gebied van fotobiomodulatie, zoals Dr. Hamblin, geven hun voorkeur aan de huidcontact methode. Met name voor de behandeling van dieper gelegen weefsel (spieren, organen, gewrichten), lijkt de huidcontact methode efficiënter te werken. De reden hiervan lees je hieronder. Waarom de huidcontact methode effectiever is: Minder reflectie van licht door de huid Onze huid reflecteert 60 tot 90% van het licht dat je erop schijnt. Door de huidcontact methode toe te passen is er minimale reflectie, en maximale absorptie. Je kunt dit zelf testen met een zaklamp. Houd je het licht tegen je duim aan, zal je zien dat het door je duim heen schijnt (wordt rood). Houdt de zaklamp enkele centimeters van je duim huid en je zal zien dat dit nauwelijks het geval is. Diepere penetratie van licht in het weefsel Doordat minder licht door de huid wordt weerkaatst, zie je dat er meer wordt opgenomen. Een onderzoek toont zelfs aan dat huidcontact met rood lichttherapie aanzienlijk dieper weefsel penetratie van het licht mogelijk maakt, in vergelijking met de veelgebruikte ''afstand methode''. [link studie 1] Ook een andere studie stelt dat conventionele LED-apparaten die niet direct op de huid worden geplaatst, last hebben van lichtreflectie op het huidoppervlak. ''Dit leidt tot lichtverlies en verminderde penetratiediepte .'' [link studie 2]   Direct huidcontact elimineert deze reflectie, waardoor meer licht daadwerkelijk de huid binnendringt, diepere weefsels bereikt en effectiever door de cellen wordt opgenomen. Links:  Lichttherapie op afstand – veel reflectie, weinig penetratie. Rechts:  Huidcontact methode – diepere lichtpenetratie door minimale reflectie Meer voordelen van het ‘’systemische effect’’ van rood lichttherapie Het systemische effect van rood lichttherapie verwijst naar het fenomeen waarbij de voordelen van de therapie zich verspreiden naar andere delen van het lichaam, dan het gebied dat direct aan het licht wordt blootgesteld. Met andere woorden, wanneer een specifiek lichaamsdeel wordt behandeld met rood licht, kunnen de gunstige effecten zich uitbreiden naar andere, meer afgelegen delen van het lichaam. Meer daarover lees je in deze blog . Net zoveel resultaat, minder energieverbruik toestel Logischerwijs heb je een minder krachtig toestel nodig, omdat de huidcontact methode efficiënter is, door minder reflectie en meer penetratie van licht . Gebruik rood lichttherapie intuïtief, zonder moeite Je hoeft er niet speciaal voor te gaan zitten, liggen of stilstaan. Dankzij de huidcontact methode kun je rood lichttherapie moeiteloos integreren in je dagelijkse routine. Leg het bijvoorbeeld tegen je rugleuning tijdens het tv-kijken, plaats het onder je voeten terwijl je ontspant, of schuif het onder je shirt bij je buik tijdens het lezen. Dit maakt het gebruik niet alleen effectiever, maar ook natuurlijker en comfortabeler. Conclusie In de wereld van rood lichttherapie is het behandelen op afstand met krachtige panelen de ‘’standaard’’. Niet geheel zonder reden, het werkt. Als we studies, en de experts moeten geloven, is de huidcontact methode efficiënter . Met name als het gaat om dieptebehandeling zoals bij spieren, gewrichten, zenuwstelsel, hersenen en organen. Het is belangrijk om te onthouden dat panelen NIET zijn gemaakt om direct op de huid te gebruiken door het risico op oververhitting en blootstelling aan te hoge EMF waarden. Tenzij specifiek wordt aangegeven. De Vivo BioPhoton 2.0 en de BioPhoton+ zijn de enige rood lichttherapie panelen op de markt die wel veilig direct op de huid mogen worden gebruikt. Met het groeiende aantal onderzoeken die worden gepubliceerd over rood lichttherapie leren we steeds meer over de verschillende werkingsmechanismes. Omdat het rode licht zo veilig en effectief is kan je vrijwel niets fout doen! Bij rood lichttherapie heb je echter niet alleen te maken met licht, maar ook met de EMF die de technische onderdelen uitzenden. Houd daarom altijd de behandelafstanden aan die worden geadviseerd door de fabrikant. Wij adviseren altijd om specifiek gecalculeerde doseringen aan te houden voor de beste resultaten. Gebruik de dosering calculator op deze pagina en bepaal de optimale behandeltijd in één klik!

Sinds 2019 specialiseert Vivo zich in rood en nabij-infrarood LED-panelen voor thuisgebruik. In al die jaren hebben we bewust nooit LED-gezichtsmaskers verkocht. Niet omdat we tegen maskers zijn, maar omdat we alleen producten willen aanbieden waar we volledig achter staan. Afgelopen jaren hebben we namelijk veel getest, gemeten en vergeleken. We hebben maskers uitgeprobeerd, fabrieken bezocht en specificaties naast elkaar gelegd. Onze bevindingen hebben we deels gedeeld via onze FAQ-pagina’s en in persoonlijk contact met klanten. Tegelijk merken we dat lang niet iedereen die informatie leest, we krijgen nog wekelijks de vraag waarom Vivo geen LED-gezichtsmaskers in het assortiment heeft. Juist daarom willen we dit onderwerp in deze blog uitgebreid en zorgvuldig gaan behandelen! Want één ding staat voor ons vast: Rood lichttherapie werkt . Niet als wondermiddel, maar als een bewezen hulpmiddel dat het lichaam ondersteunt bij herstel, huidgezondheid en ontspanning. (1) Dat zien we al jaren, bij mensen die het consequent en bewust gebruiken. Het is geen niche meer voor biohackers of topsporters. Het is iets wat steeds meer mensen herkennen en toepassen in hun dagelijks leven, met uitstekend resultaten . Waarom LED maskers? Waar rood lichttherapie vroeger vooral thuishoorde in klinieken en praktijken, is het langzaam richting de woonkamer verschoven. Eerst via grotere panelen, en later via compactere en laagdrempelige oplossingen. Die verschuiving heeft één belangrijk effect gehad: rood licht werd bereikbaar voor een veel grotere groep mensen. LED-gezichtsmaskers hebben daarin een duidelijke rol gespeeld. Ze zijn zichtbaar, makkelijk in gebruik en vragen weinig uitleg. Door de eindeloze herhaling in online content en influencer samenwerkingen zijn ze razendsnel genormaliseerd, en voor veel mensen werd dat het beeld van rood lichttherapie.  En dat is in de basis iets goeds. De LED-masker hype heeft rood lichttherapie letterlijk bij mensen thuis gebracht. Het heeft nieuwsgierigheid gewekt, bewustzijn gecreëerd en het gesprek over licht en gezondheid geopend. Waarom rood lichttherapie zo goed kan werken  Rood lichttherapie werkt niet omdat het een trend is, maar omdat het biologisch verklaarbaar is. Het lichaam reageert op licht. Dat heeft het altijd gedaan. En specifieke golflengtes van rood en nabij-infrarood doen dat op een bijzondere en goed onderzochte manier. (2) Wanneer rood en nabij-infrarood licht de huid bereikt, kan het doordringen tot in het onderliggende weefsel. Daar wordt het opgenomen door cellen die betrokken zijn bij herstel, energie en onderhoud. In de huid gaat het vooral om processen zoals doorbloeding, ontstekingsremming en ondersteuning van collageenaanmaak. (3) In die zin is rood licht geen “magie”, maar simpelweg een prikkel die het lichaam helpt om te doen wat het al kan. Belangrijk daarbij is om meteen iets recht te zetten. Rood lichttherapie is geen quick fix. Hoewel het direct ontspannend kan werken, is het geen behandeling waarbij je na drie sessies ineens een totaal andere huid hebt. Het werkt juist subtiel en cumulatief. Je geeft het lichaam herhaaldelijk dezelfde lichtprikkel, waardoor processen over tijd worden ondersteund. Dat vraagt consistentie. En daar gaat het in de praktijk vaak mis. Mensen focussen op kracht, op intensiteit, op “meer”. Terwijl bij rood lichttherapie regelmaat bijna altijd belangrijker is dan brute intensiteit. Een goed afgestemde, herhaalbare prikkel die je volhoudt, doet meer dan af en toe een extreme sessie.  Dat principe dat meer niet beter is, is ook bekend uit de wetenschappelijke literatuur en wordt beschreven als de bifasische dosis-respons. Zowel te weinig als te veel licht levert weinig tot geen effect op .   Voor de beste resultaten draait het dus niet om de hoogste intensiteit, maar om de juiste dosering, consequent toegepast. Werkt een LED-gezichtsmasker? Rood lichttherapie werkt. En ja, een LED-gezichtsmasker met rood licht kan ook werken. Dat moeten we niet ingewikkelder maken dan het is. Voor veel mensen voelt een masker overzichtelijk. Je zet het op, je wacht een paar minuten, klaar. Geen gedoe met afstand, instellingen of opstellingen. Het past in het dagelijks leven en is daardoor voor veel mensen ook vol te houden. En juist dat is de kracht van een LED-gezichtsmasker. Het verlaagt de drempel. Het maakt rood lichttherapie toegankelijk. Voor sommige mensen is het letterlijk de eerste stap om überhaupt iets met licht te doen. Maar dan komt de vraag die wij bij Vivo altijd stellen, en die we verder nog niet hebben gehoord:  Is dit ook therapeutisch de beste keuze voor je huid? Zitten er nadelen aan deze vorm van licht toepassing? En zijn er manieren waarop je met hetzelfde lichtfrequenties, dezelfde of betere resultaten kunt behalen? Om daar eerlijk antwoord op te geven, moet je verder kijken naar de parameters die bepalen of fotobiomodulatie (rood lichttherapie) echt optimaal wordt ingezet voor huidbehandeling. Waar letten wij op bij een therapeutische rood licht huidbehandeling? Om te kunnen beoordelen of een vorm van rood lichttherapie écht therapeutische waarde heeft, kijken wij bij Vivo altijd naar een vaste set uitgangspunten . Niet naar hoe een product eruitziet of hoe het wordt gepresenteerd, maar naar wat de huid daadwerkelijk ontvangt en hoe voorspelbaar en veilig dat is bij langdurig gebruik. De volgende 7 punten zijn de reden dat Vivo geen LED maskers heeft: Essentiële golflengtes voor de huid Voor huiddoelen draait het in de kern om rood licht. Met name het gebied rond 630 tot 670 nanometer. Daar ligt het meeste wetenschappelijke bewijs als het gaat om huidondersteuning, doorbloeding en collageenprocessen. (4) Nabij-infrarood (810 tot 850 nm) is aanvullend ook goed voor de diepere huidlagen. Andere golflengtes zoals oranje, blauw of zelfs 1000+ nanometer klinken interessant, maar voegen voor algemene huidbehandeling weinig toe. Alleen bij specifieke toepassingen, zoals blauw licht bij bacteriële acne, kan zo’n specifieke golflengte functioneel zijn. Meer kleuren betekent dus niet automatisch meer effect. Het kan zelfs de werking van de essentiële rode ''huidgolfengtes’’ uitdunnen. Dosering op de huid Bij rood lichttherapie gaat het niet om wattage of het aantal LED’s, maar om hoeveel energie er daadwerkelijk op de huid aankomt. De doserings wordt uitgedrukt in joule per vierkante centimeter (J/cm2). Te weinig licht doet weinig. Te veel licht doet ook weinig. Voor huidbehandeling wil je binnen een optimale bandbreedte van ongeveer 5 tot 15 J/cm2 blijven en die consequent toepassen. Zonder inzicht in de daadwerkelijke dosering is het lastig om te spreken van een goed afgestemde therapie. In alle maskers die we hebben getest klopt de lichtintensiteit niet met wat wordt aangegeven op de verpakking en handleiding. Wat het bepalen van correcte doseringen onmogelijk maakt als je zelf geen meetapparatuur hebt. Lichtverdeling en gelijkmatigheid De huid als behandel oppervlak wil je gelijkmatig belichten. LED-gezichtsmaskers werken echter altijd met losse lichtpunten direct op of boven de huid. Dat leidt tot hotspots direct onder de LED’s en zwakkere zones ertussen. Dat is geen fout, maar een gevolg van het ontwerp. Voor huiddoelen is dit wel een beperking, omdat een egaal lichtveld belangrijker is dan maximale intensiteit op één plek. LED masker geven hotspots direct onder de LED’s en zwakkere zones ertussen, waardoor de huid geen egaal lichtveld ontvangt. Huidcontact en toepassing Hier ontstaat vaak verwarring. Vivo is een groot voorstander van huidcontact , maar niet voor alles. Huidcontact is ideaal wanneer je het licht extra diep wilt laten werken, bijvoorbeeld bij spieren, gewrichten, pezen en organen. Door minimale reflectie gaat het licht efficiënter en meetbaar dieper het weefsel in. Voor huiddoelen wil je juist iets anders. Dan wil je het licht óp de huid laten werken, breed en gelijkmatig verdeeld. Een paneel op ongeveer 20 tot 50 centimeter afstand gebruiken zorgt ervoor dat de verschillende golflengtes zich gelijkmatig op de huid mengen voor optimale huideffect. Warmteontwikkeling Fotobiomodulatie is in de basis een fotochemisch proces, geen thermisch proces. Warmte is dus geen doel op zich. Bij apparaten die direct op de huid worden gedragen, zoals gezichtsmaskers, kan warmteontwikkeling toch merkbaar worden door beperkte ventilatie en langdurig contact. Bij de meeste mensen is dit geen probleem, maar bij warmtegevoelige huidtypes kan dit bijdragen aan irritatie of ongewenste huidreacties. Ontwerp, ventilatie en gebruiksduur spelen hierin een belangrijke rol. EMF op het hoofd Dit is een punt dat vaak wordt onderschat. Veel apparaten zijn CE-gecertificeerd, maar dat zegt alleen dat de elektronica veilig is in gebruik. Het zegt niets over elektromagnetische velden (EMF). Bij LED-gezichtsmaskers zit de elektronica direct tegen het hoofd, rond het voorhoofd en de ogen. EMF-waarden worden zelden correct gemeten of transparant gedeeld omdat hier geen regulatie op is. Voor ons is dat geen detail, maar een belangrijk aandachtspunt bij apparaten die langdurig en herhaaldelijk zo dicht bij het hoofd worden gebruikt. Comfort en veelzijdigheid Een apparaat kan technisch nog zo goed zijn, als het niet prettig zit, wordt het simpelweg niet volgehouden. LED-gezichtsmaskers zitten strak op het hoofd en passen niet bij iedereen even goed. Drukpunten op het voorhoofd, de neus of rond de ogen komen regelmatig voor en verschillen sterk per gezichtsvorm. Dat maakt comfort persoonlijk en onvoorspelbaar. Daarnaast is de toepassing beperkt. Een masker gebruik je uitsluitend voor het gezicht. Niet voor spieren of gewrichten. Dat maakt het een eenzijdig hulpmiddel, zeker als je kijkt naar de investering. LED licht masker getest Jaren geleden hebben we al meerdere LED-gezichtsmaskers getest. Die vroege modellen vielen vooral op door hoge EMF-waarden, matig draagcomfort en een ongelijkmatige lichtverdeling. Dat waren voor ons destijds duidelijke signalen om hier niet in mee te gaan. Inmiddels zijn LED-gezichtsmaskers uitgegroeid tot een hype. Het aanbod is groot, het design vaak fraaier en de claims professioneler. Omdat technologie zich ontwikkelt, hebben we opnieuw besloten te gaan testen. Om niemand in de weg te zitten heb ik bewust een premium model besteld dat ik nog niet eerder in Nederland was tegengekomen. Bij onze tests kijken we altijd naar dezelfde parameters: Welke golflengtes komen er daadwerkelijk uit. Hoeveel energie bereikt de huid. Hoe gelijkmatig is het lichtveld. Wat gebeurt er met EMF-waarden op gebruiksafstand en specifiek op hoofdhoogte. En hoe voelt het apparaat in de praktijk, niet na één minuut, maar na een volledige sessie. Eerst het positieve. Het masker ziet er verzorgd uit. Het ontwerp is modern en de open honingraatstructuur is een duidelijke verbetering ten opzichte van oudere, gesloten modellen. De golflengtes De opgegeven rode golflengte klopt met wat we meten: nominaal 630 nm, gemeten rond 626,9 nm. Dat valt keurig binnen het effectieve rood lichtgebied voor huidtoepassingen. Naast rood licht bevat het masker blauw licht rond 411 nm en oranje licht rond 590 nm. Dat zijn geen verkeerde golflengtes, maar ze zijn voor algemene huidverbetering niet belangrijk. Blauw licht kan aanvullend functioneel zijn bij bacteriële acne, de toegevoegde waarde van oranje is beperkt. De gemeten lichtintensiteit De lichtintensiteit direct op de LED gemeten ligt op de 10 Milliwatt per vierkante centimeter (mW/cm²). In de praktijk maakt de huid echter lang niet overal direct contact. Op veel plekken zit het masker één tot twee centimeter van de huid af. Omdat de LED-chips geen bundelende lenzen hebben, neemt de intensiteit snel af met afstand. Op ongeveer één centimeter afstand meten we nog slechts 2,6 mW/cm². Dat heeft directe gevolgen voor de dosering. Uitgaande van die effectieve intensiteit duurt het ongeveer een uur om een lage huiddosering van rond de 10 J/cm² te bereiken. Omdat de afstand van LED tot huid per gezichtszone erg verschilt, varieert de dosis sterk binnen één en dezelfde sessie. Dat maakt de behandeling moeilijk voorspelbaar. De lichtverdeling op de huid Onder de LED’s ontstaan duidelijke hotspots, met zwakkere zones ertussen. Hoe sterk dit optreedt hangt af van de hoofdvorm en hoe het masker valt. Dit betekent dat twee gebruikers, of zelfs twee delen van hetzelfde gezicht, een heel andere lichtprikkel kunnen krijgen. Links: LED masker lichtverdeling op 1 cm afstand (papier). De lichtpunten blijven zichtbaar. Rechts: De losse LED-punten zijn duidelijk zichtbaar, wat zorgt voor hotspots op de huid. Elektromagnetische Velden LED masker Dan de EMF-metingen. Het elektrische veld is met 2 Volt per meter (V/m) netjes laag. Dat is positief. Het magnetische veld meten we echter rond de 26 milligauss (m/G) ter hoogte van het voorhoofd. Dat is zeer hoog voor een apparaat dat direct en langdurig op het hoofd wordt gedragen. Ter vergelijking: bij goed ontworpen panelen met externe voeding liggen deze waarden doorgaans rond 0,1 tot 0,2 milligauss bij direct LED contact. LED masker pasvorm De pasvorm is aan de kleine kant. Bij een groter hoofd wordt het gezicht niet volledig bedekt. De verdikkingen en uitsparingen rond de ogen zijn in theorie een pluspunt, omdat ze het licht iets verder van de ogen af houden. In de praktijk blijkt dit juist één van de minst comfortabele delen van het masker te zijn, met een drukkend gevoel rond de ogen. Flikkering van licht bij een LED masker Tot slot hebben we de flikkering gemeten. Die valt niet extreem hoog uit, maar zit ook niet in het optimale groene gebied. Volgens de IEEE PAR1789-richtlijn bevindt de output zich in het gele gebied. Acceptabel, maar niet wat wij als optimaal rustig licht zouden bestempelen. De flikkering is niet hoog, maar ook niet optimaal: volgens IEEE PAR1789 valt deze in de gele zone. Voor incidenteel gebruik is dat acceptabel, maar bij langdurig en frequent gebruik blijft stabiel licht in het groene gebied de voorkeur houden. De keerzijde van de LED-hype Met de huidige LED-maskerhype is meten geen luxe, maar een voorwaarde. In de afgelopen twee jaar is de markt overspoeld door nieuwe aanbieders die bestaande producten herlabelen en verkopen met sterke marketingclaims, vaak zonder diepgaande kennis van fotobiomodulatie. Metingen worden daarbij regelmatig gesuggereerd, maar zelden onderbouwd met concrete meetopstellingen, gebruikte apparatuur of reproduceerbare data. Dat maakt het voor consumenten lastig om marketing van werkelijkheid te onderscheiden. Tegelijk wordt de markt langzaam volwassener. Waar eerder vooral werd gesproken over theoretische wattages, publiceren steeds meer fabrikanten inmiddels spectrummetingen en gemeten lichtintensiteit. Wie terugkijkt via openbare archieven ziet dat deze transparantie bij veel partijen pas recent is toegevoegd. Juist daarom is context essentieel. Meetwaarden zeggen pas iets wanneer ze correct zijn gemeten én toegepast. Die grens werd in 2025 wat ons betreft overschreden, toen de Reclame Code Commissie een Nederlandse vergelijkingswebsite voor rood lichttherapie als misleidend beoordeelde , omdat deze zich onafhankelijk presenteerde terwijl de uitkomst door de verkoper zelf werd bepaald. Conclusie: LED-gezichtsmaskers in perspectief LED-gezichtsmaskers hebben zonder twijfel bijgedragen aan de bekendheid van rood lichttherapie. Ze hebben het onderwerp toegankelijk gemaakt en voor veel mensen een eerste kennismaking gevormd. Tegelijk laten praktijkmetingen zien waar de grenzen liggen. Ongelijkmatige lichtverdeling, variërende dosering per zone, hogere EMF-waarden op het hoofd, beperkte inzetbaarheid en comfort dat niet voor iedereen werkt. Daarbij zijn specificaties vaak gebaseerd aannames en niet daadwerkelijke metingen. Dat betekent niet dat een LED-gezichtsmasker niet werkt, maar wel dat ontwerp, toepassing en meetmethode bepalen hoeveel resultaat je realistisch mag verwachten. Bij rood lichttherapie is daarom niet alleen het licht zelf belangrijk, maar vooral hoe het wordt toegepast. De juiste golflengtes, een voorspelbare dosering, een egaal lichtveld, lage EMF-belasting en een vorm die je daadwerkelijk blijft gebruiken. Die combinatie maakt het verschil tussen een interessante ervaring en een therapeutisch doordachte toepassing. Om die reden vind je bij Vivo geen LED-gezichtsmaskers, maar richten we ons op toepassingen waarbij licht en dosering beter te controleren zijn en breder inzetbaar blijven. Ontwikkelingen volgen we vanzelfsprekend, maar altijd vanuit metingen en praktijkervaring.

Rood lichttherapie, in de wetenschap meestal photobiomodulation (PBM)  genoemd, valt op omdat het een relatief simpele prikkel is met brede fysiologische impact. Je dient licht toe in een juiste dosering , waarna cellen reageren via o.a. veranderingen in energiehuishouding , doorbloeding en herstelroutes. Vanuit mijn orthomoleculaire achtergrond kijk ik daarom niet alleen naar het licht zelf, maar ook naar voedingsstoffen en plantenextracten (fytotherapie) die de onderliggende systemen kunnen ondersteunen. In deze blog onderzoeken we: bestaan er supplementen/kruiden die het effect van PBM kunnen ondersteunen of versterken? In deze blog focussen we op studies die de 'gouden standaard' hanteren: het vergelijken van de losse stof, PBM alleen, en de combinatie van beide, om te zien of ze samen écht beter presteren. Wil je de werking PBM in detail begrijpen? Bekijk dan eerst onze gratis masterclass. Samenvatting (de blog in het kort) In 4 zinnen: dit zijn de belangrijkste punten die je leert uit deze blog: PBM werkt via meerdere routes tegelijk:   mitochondriën/ATP, doorbloeding (NO), ontstekingsroutes en tijdelijke ROS-signalen. Antioxidanten zijn context afhankelijk rond PBM:   soms ondersteunen ze herstel, soms dempen ze een nuttig ROS-signaal. Synergie in combinatie studies:   CoQ10 (topisch), quercetine, curcumine, NAC, chia en calendula (uitwendig). Tekorten kunnen je respons beïnvloeden:   o.a. magnesium of koper bepalen mede hoe soepel het mitochondriale energiesysteem meebeweegt. Hoe werkt fotobiomodulatie? (PBM) PBM werkt meestal niet via één route, maar via meerdere tegelijk, waaronder: Mitochondriën & ATP (energieproductie) Doorbloeding & stikstofmonoxide (NO) (bloedvatverwijding/vasodilatatie) Ontstekingspaden (verlagen van ontstekingswaardes en ondersteuning gezonde immuunrespons) Reactieve zuurstofsoorten (ROS)  (als onderdeel van oxidatieve stress) Dat laatste punt, oxidatieve stress (ROS), klinkt niet goed. Maar het is niet iets wat je altijd meteen moet “onderdrukken”. Want een milde, tijdelijke ROS-toename kan ook een nuttig startsignaal zijn dat herstel activeert, precies zoals na een fysieke training . (1) Neem als voorbeeld vitamine E. Vitamine E is een antioxidant en kan oxidatieve stress verlagen, dat klinkt als een logische match met PBM. Maar in een studie zag men dat een antioxidant op basis van vitamine E het bloedvatverwijdende effect (vasodilatatie) van rood licht kon afremmen. De auteurs leggen dit uit vanuit het idee dat rood licht mede werkt via een milde, tijdelijke ROS-prikkel die vasodilatatie ondersteunt, en dat antioxidanten dat signaal juist kunnen dempen . (2) Tegelijk zijn er ook studies waarin PBM in combinatie met vitamine E + resveratrol juist extra ontstekingsremmende effecten liet zien. (3) De les is dus niet “vitamine E is goed” of “vitamine E is slecht”, maar: het hangt af van waar je het voor inzet en hoe je het gebruikt.  Kort na een rood licht huidbehandeling kan vitamine E-olie op de huid bijvoorbeeld prima passen als antioxidatieve naverzorging en ondersteuning van de huidbarrière. 6 Synergieën met rood lichttherapie die in studies zijn getest Wat is er verder onderzocht? Onderstaande combinaties zijn in studies zo opgezet dat men de stof alleen, PBM alleen én de combinatie met elkaar vergeleek, en waarbij de combinatie beter scoorde dan elk afzonderlijk. Kortom, we gaan nu kijken naar welke synergieën (krachtige combinaties) we hebben gevonden in studies: 1) Co-enzym Q10 (uitwendig) + PBM Onderzocht voor:  wondheling Wat je ziet:  PBM + uitwendig CoQ10 gaf betere wondheling dan PBM alleen en ook beter dan CoQ10 alleen. De hypothese? hogere ATP-productie. (4) 2) Quercetine + PBM Onderzocht voor:  wondheling en ontstekingsremming Wat je ziet:  de combinatiegroep had betere wondheling dan PBM alleen én quercetine alleen. In de combinatie groep daalden waardes voor ontsteking en oxidatieve schade sterker dan in losse groepen. (5) 3) Curcumine (nanodeeltjes) + PBM Onderzocht voor:  wondgenezing Wat je ziet:  PBM + curcumine nanodeeltjes liet de snelste wondsluiting en beste hersteluitkomsten zien (kwaliteit nieuw weefsel) vs. PBM alleen of curcumine alleen. (6) 4) N-acetylcysteïne (NAC) + PBM Onderzocht voor:  longontsteking/luchtwegen Wat je ziet:  In een model voor longontsteking werkte rood licht (PBM) + NAC beter dan alleen rood licht of alleen NAC: er was minder ontsteking en minder “stress” in de cellen. Een mogelijke uitleg is dat deze combinatie de hoofschakelaar van ontsteking (NF-κB) sterker laat dalen. (7) 5) Chia zaad suppletie + PBM Onderzocht voor:  ooggezondheid (diabetische retinopathie) Wat je ziet:  In een diabetische retinopathie-model presteerde PBM + chia suppletie beter dan PBM alleen of chia alleen op uitkomsten die iets zeggen over de gezondheid van het netvlies (retina) en het behoud van fotoreceptoren (de lichtgevoelige cellen waarmee je ziet). Met andere woorden: de combinatie leek het netvlies beter te beschermen. (8) 6) Calendula officinalis (uitwendig) + PBM Onderzocht voor:  diabetische voetulcera (voetwond) Wat je ziet:  In een studie bij diabetische voetulcera vergeleek men drie groepen: PBM, Calendula (uitwendig) en PBM + Calendula. De combinatiegroep had betere wonduitkomsten dan beide losse interventies. Met “beter” bedoelen studies in deze context doorgaans: sneller richting wondsluiting, minder ontsteking en verbeterde genezing. (9) Bonus: Selenium + vitamine D + PBM bij Hashimoto Onderzocht voor:  Hashimoto Dit onderzoek is geen opzet ''stof alleen, vs PBM alleen, vs combinatie''. Het test iets anders: voegt PBM extra effect toe bovenop suppletie? De onderzoekers vergeleken daarom suppletie alleen (vitamine D + selenium), met dezelfde suppletie in combinatie met PBM, gericht op de schildklier. Wat je ziet:  de groep met PBM + suppletie liet gunstigere veranderingen zien dan suppletie alleen, waaronder lagere TSH en lagere anti-TPO/anti-TG antistoffen, plus een lagere benodigde T4 dosis. (10) Onze resultaten lieten voor het eerst zien dat PBM-therapie niet alleen effectief is in het verbeteren van de functie van de schildklier, maar ook in het verlagen van de antistoffen die verantwoordelijk zijn voor schade aan de schildklierstructuur bij patiënten met Hashimoto (HT). Daarnaast verminderde het de behoefte aan T4 medicatie, en ook overgewicht bij patiënten met HT. Stof Focusgebied Wat in studies sterker werd met PBM CoQ10 (topisch) Wondheling Sneller/beter herstel, hypothese: meer ATP Quercetine Wondheling/ontsteking Sterkere daling ontsteking/oxidatieve schade Curcumine (nano) Wondgenezing Snellere wondsluiting, betere weefselkwaliteit NAC Luchtwegen/ontsteking Lagere ontstekingssignalen + intracellulaire ROS Chia Ooggezondheid (model) Betere retina-/fotoreceptor-uitkomsten Calendula (topisch) Wond (diabetische voet) Betere wonduitkomsten, vaak “licht eerst” Se + vit D Schildklier (Hashimoto) Gunstigere waarden/antistoffen (vs suppletie) Extra: 2 interessante combinaties Deze combinaties hebben indicaties in onderzoek, maar missen nog de hoeveelheid strakke, herhaalde bevestiging zoals de 6 synergieën hierboven. 1) M elatonine + PBM bij botaanmaak/botherstel Onderzocht voor:  botaanmaak en botherstel Wat je ziet:  In cel- en dieronderzoek vergeleek men PBM alleen, melatonine alleen en de combinatie. De combinatie PBM + melatonine scoorde beter op markers van botherstel en mineralisatie dan elk afzonderlijk. Nuance:  Er is nog geen hard klinisch bewijs dat dezelfde combinatie bij mensen hetzelfde effect geeft. (11) 2) Koperpeptide (GHK-Cu) + PBM/ bij collageen-signalen Onderzocht voor:  collageen- en herstelprocessen in de huid Wat je ziet:  In deze studie werd GHK-Cu (een koperpeptide) toegevoegd aan gekweekte huidcellen in het lab. De onderzoekers vergeleken licht alleen, GHK-Cu alleen en de combinatie. In de huidcellen die fibroblasten heten, de “collageenfabriekjes” die bindweefsel opbouwen, zorgde GHK-Cu + PBM voor sterkere signalen rond groeifactoren en collageen-aanmaak dan licht alleen . (12) PBM en mitochondriën: “randvoorwaarden” voor energie Zoals je inmiddels weet werkt rood lichttherapie primair in op de energiestofwisseling: je geeft een lichtprikkel, en cellen reageren onder andere met veranderingen in mitochondriale activiteit en energieproductie.  Vanuit dat perspectief is het logisch om niet alleen naar het licht te kijken, maar ook naar de randvoorwaarden van datzelfde energiesysteem: welke “onderdelen” heeft een cel nog meer nodig om die energieproductie goed te kunnen draaien? Koper: onderdeel van het ''zonnepaneel'' van de cel (CCO) In de mitochondriën zit het enzym “cytochroom c oxidase'' (CCO), een koperhoudend enzym dat vaak genoemd wordt als belangrijk aangrijpingspunt van PBM.   Je kunt CCO zien als een soort ‘zonnepaneel’ in de mitochondriën: een plek waar rood en nabij-infrarood licht kan doorwerken op de energieproductieketen van de cel. In literatuur zie je dat kopertekort CCO-activiteit kan verlagen (13) . Dat bewijst niet dat koper suppletie PBM “altijd beter” maakt, maar het maakt wel duidelijk waarom tekorten bij sommige mensen kunnen meespelen: als een sleutelonderdeel van de energieketen minder goed functioneert, kan het systeem mogelijk minder efficiënt reageren op een PBM-prikkel. NAD+ (voorloper vitamine B3) In dezelfde hoek valt NAD+. NAD+ helpt je cellen voeding om te zetten in energie . NAD+ levert de "brandstof" voor de mitochondriën, terwijl PBM de mitochondria helpt die brandstof efficiënter te gebruiken om ATP (cellulaire energie) te produceren. (14) NAD+ komt niet voor in voedingsmiddelen, maar je lichaam kan vitamine B3 omzetten in NAD+.  Er is geen direct PBM+NAD bewijs nu, maar het geeft wel een logische hypothese: als PBM het energiesysteem prikkelt, kan de NAD-huishouding een factor zijn in “hoeveel ruimte” dat systeem heeft om mee te bewegen. Magnesium (Mg-ATP) Tot slot het mineraal magnesium. Magnesium is een basisvoorwaarde voor energie in je cellen. Dat komt doordat ATP meestal is gebonden aan magnesium als “Mg-ATP”. Die binding zorgt ervoor dat ATP goed herkend en gebruikt kan worden in allerlei energieprocessen en enzymreacties. (15) Zonder voldoende magnesium kan energieproductie en energiegebruik minder soepel verlopen. In die zin zou je kunnen zeggen dat PBM en voldoende magnesium elkaar logisch aanvullen, al is magnesium zelf (nog) niet als ‘synergie’ getest als combinatie studie. Conclusie: Je lichaam is één systeem Kortom: het lichaam werkt als een geheel. En juist daarom zijn synergieën zo interessant. PBM kan een krachtige aanzet geven op energie en herstel, maar het lichaam heeft nog steeds de juiste voorwaarden nodig om daar iets mee te doen.  Vanuit mijn orthomoleculaire achtergrond vind ik het daarom juist interessant om deze synergieën te ontdekken. Tegelijk is het goed om kritisch te blijven: hoewel PBM onderzoek enorm groeit, is het aantal studies dat echte combinaties test, dus de stof alleen, PBM alleen én de combinatie, nog beperkt.  Zie de bevindingen daarom als een veelbelovende richting, maar overleg met een arts of therapeut als je gericht wilt combineren, zeker bij medicatie gebruik, auto-immuun aandoeningen of bestaande klachten. FAQ (veelgestelde vragen) Werkt rood lichttherapie beter met supplementen? Soms. Vooral bij combinaties die in onderzoek succesvol zijn getest met drie groepen: stof alleen, PBM alleen en de combinatie. Moet je antioxidanten nemen rond een PBM-sessie? Niet per se. PBM kan deels werken via tijdelijke ROS-signalen; extra antioxidanten kunnen afhankelijk van doel/timing dat signaal dempen. Wat is de beste timing: supplement eerst of PBM eerst? Bij topicals (uitwendige producten) zie je vaak “licht eerst, daarna topical”. Bij orale supplementen hangt timing af van doel en werkingsmechanisme. Is dit medisch advies? Nee. Overleg met arts/therapeut bij medicatie, auto-immuun aandoeningen of aanhoudende klachten.

Ontdek de kracht van rood lichttherapie bij VIVO Red Light Therapy. Onze veilige, professionele lampen met 7 golflengtes ondersteunen huid, spieren, gewrichten en energieherstel - ideaal voor thuisgebruik. Verbeter je gezondheid en welzijn met de nieuwste generatie lichttherapie. Rood Licht Therapie lampen voor thuis Shop Keuzehulp ✓ Geteste lage EMF ✓ Doseringsadvies & calculator ✓ Huidcontact panelen Waarom kiezen voor Vivo Red Light Therapy? Volgens Vivo Red Light Therapy is rood lichttherapie vooral effectief wanneer dosering, afstand en lichtkwaliteit goed op elkaar zijn afgestemd, en niet wanneer de focus ligt op maximale output. Daarom ontwikkelt Vivo Red Light Therapy toestellen en advies die zijn afgestemd op veilig, gecontroleerd gebruik. Zowel thuis als in de praktijk. Gebaseerd op wetenschap. Ontworpen met aandacht. Wat je van ons mag verwachten: Tot 7 golflengte s rood en nabij-infrarood licht met een brede werking op huid, spieren, energie en slaap Panelen geschikt voor huidcontact – voor maximale opname en effect Getest op flikkering, lichtkracht en EMF – met transparantie in specificaties Helder doseringsadvies per klacht of toepassing Toegang tot kennis via gratis e-books , Masterclasses , video’s en persoonlijke begeleiding Échte fotobiomodulatie – veilig, met huidcontact en doelgerichte dosering , zoals in de studies Vivo is meer dan een webshop. We zijn een Nederlands kennisplatform met showroom , fysieke verkooppunten in heel Nederland en 6 jaar ervaring in rood lichttherapie. Waar helpt rood lichttherapie bij? Van huid en herstel tot slaap en energie, ontdek de toepassingen van rood en nabij-infrarood licht, gewoon bij jou thuis. Huid & uiterlijk Lees meer H U I D G E Z O N D H E I D Lees meer H A A R G R O E I Lees meer A N T I - A G I N G Energie & slaap Lees meer S L A A P Lees meer O O G G E Z O N D H E I D Lees meer E N E R G I E Stofwisseling & hormonen Lees meer O N T S T E K I N G Lees meer S C H I L D K L I E R Lees meer A F V A L L E N Herstel & prestaties Lees meer G E W R I C H T F U N C T I E Lees meer S P I E R G R O E I Lees meer S P O R T P R E S T A T I E S Meer toepassingen bekijken Rood licht therapie ervaringen Lees 300+ echte reviews over onze rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik Rood licht therapie lampen met 7 golflengtes – VIVO Lux S.2 Serie Verkrijgbaar in 5 formaten – voor thuisgebruik of praktijk Vivo Lux 35 S.2 Vivo Lux 60 S.2 Vivo Lux 150 S.2 Vivo Lux 300 S.2 Vivo Lux 450 S.2 De VIVO Lux-serie is onze meest geavanceerde lijn rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik en professioneel gebruik. Elk toestel bevat maar liefst 7 verschillende golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (630nm, 660nm, 670nm, 810nm, 830nm, 850nm en 1060nm). Hierdoor ontstaat een breed therapeutisch bereik, van huidverbetering tot spierherstel en slaapoptimalisatie. In tegenstelling tot standaard panelen leveren VIVO Lux-toestellen een stabiele lichtkracht zonder flikkering, getest op EMF-veiligheid, en ontworpen met duurzame Mean Well componenten. Verkrijgbaar in 5 formaten, geschikt voor elk lichaamstype of ruimte, van gerichte sessies tot full-body behandelingen. Ga naar de webshop Wat is Rood Licht therapie? Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een veilige, natuurlijke en wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij specifieke golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (zoals 630 tot 850nm) op de huid worden gericht. Deze lichtgolven stimuleren de celactiviteit, zonder UV-straling of overmatige warmte. Hoe werkt Rood Lichttherapie? Dankzij geavanceerde LED-technologie dringt het licht tot diep in de huidlagen. Daar activeert het de energieproductie in je cellen (ATP), ondersteunt het de aanmaak van collageen, helpt het bij ontstekingsremming en versnelt het het natuurlijke herstelproces. De technologie werd oorspronkelijk ontwikkeld door NASA en is nu ook veilig en effectief te gebruiken in je eigen huis. Voor wie is rood lichttherapie geschikt? mensen met spier- of gewrichtsklachten , vermoeidheid of een laag energieniveau , huidproblemen zoals acne , littekens of huidveroudering , of iedereen die preventief wil werken aan gezondheid en herstel op celniveau. Meer leren over de werking Over Vivo Red Light Therapy Vivo Red Light Therapy is een Nederlands kennis- en productplatform rond rood lichttherapie voor thuisgebruik, met een eigen showroom en fysieke verkooppunten in Nederland. Michel Peters is oprichter van Vivo Red Light Therapy en inhoudelijk verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de toestellen, metingen en educatieve content. Ons verhaal Veelgestelde vragen over rood licht therapie Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een snelgroeiende, wetenschappelijk onderbouwde methode om je gezondheid te verbeteren. Het stimuleert celvernieuwing, vermindert ontstekingen, verhoogt de energieniveaus en ondersteunt huidherstel. Toch krijgen we regelmatig vragen: Hoe werkt het precies? Wat is het verschil met een infraroodlamp? En hoe snel merk je resultaat? Hieronder beantwoorden we drie van de meestgestelde vragen. Wil je verder lezen? Via de knop onderaan vind je een uitgebreid overzicht van alle veelgestelde vragen. Bekijk alle veelgestelde vragen Download gratis ons e-book en ontdek hoe Rood Licht jouw energie, huid en slaap verbetert Gebaseerd op de nieuwste inzichten, 6+ jaar ervaring en tientallen wetenschappelijke studies. Abonneer Gelukt. Open je mailbox voor je gratis e-book!

Vind een verkooppunt van Vivo rood licht therapie producten bij jou in de buurt. Welke winkel koop je rood lichttherapie? Ontdek onze locaties. Rood Lichttherapie: Verkooppunten en Behandelcentra bij jou in de buurt Onze hoogwaardige rood lichttherapie producten zijn nu verkrijgbaar bij geselecteerde winkels en te ervaren bij diverse therapeuten, sportscholen, en wellnesscentra. Ontdek de voordelen van rood lichttherapie door een sessie te boeken bij een van onze partners door heel Nederland. Gebruik de onderstaande kaart om eenvoudig een locatie bij jou in de buurt te vinden. Of je nu een toestel wilt kopen of een behandeling wilt proberen, hier vind je alle benodigde informatie. Abonneer Bedankt voor je aanmelding! Download gratis ons e-book en ontdek hoe Rood Licht jouw energie, huid en slaap verbetert Gebaseerd op de nieuwste inzichten, 5+ jaar ervaring en tientallen wetenschappelijke studies. 670 nm VIVO Circadian Bulb Normale prijs €29,95 Verkoopprijs €27,95 In winkelwagen Bestseller BioPhoton+ Normale prijs €439,00 Verkoopprijs €399,00 In winkelwagen slaaplicht VIVO Night Light Normale prijs €24,95 Verkoopprijs €22,95 In winkelwagen Lichtgewicht Vivo BioPhoton 2.0 Normale prijs €349,00 Verkoopprijs €324,00 In winkelwagen draadloos VIVO Circadian Desk Light Normale prijs €69,00 Verkoopprijs €64,00 In winkelwagen uit Medisch Dossier Vivo Torch 2.0 Normale prijs €229,00 Verkoopprijs €219,00 In winkelwagen Compact Vivo Lux 35 S.2 Prijs €329,00 Pre-order 7 golflengtes Vivo Lux 60 S.2 Normale prijs €599,00 Verkoopprijs €569,00 In winkelwagen Haargroei Vivo Red Light Cap 2.0 Normale prijs €449,00 Verkoopprijs €429,00 In winkelwagen 1+1 gratis Rood Lichttherapie – Alles wat je moet weten Prijs €14,95 In winkelwagen 7 golflengtes Vivo Lux 150 S.2 Normale prijs €1.099,00 Verkoopprijs €1.049,00 In winkelwagen 7 golflengtes Vivo Lux 450 S.2 Normale prijs €2.399,00 Verkoopprijs €2.299,00 In winkelwagen 20% korting Home Series Pakket Normale prijs €123,90 Verkoopprijs €99,00 In winkelwagen Nieuw VIVO 360° Full Motion Vloerstatief Rood Lichttherapie Normale prijs €429,00 Verkoopprijs €379,00 In winkelwagen Nieuw BioPhoton Max bi-tone Normale prijs €1.995,00 Verkoopprijs €1.969,00 In winkelwagen

Ontdek de unieke voordelen van de Vivo BioPhoton lampen voor dieper weefselherstel met rood licht therapie. home / shop / BioPhoton Bestseller BioPhoton+ Normale prijs €439,00 Verkoopprijs €399,00 In winkelwagen Lichtgewicht Vivo BioPhoton 2.0 Normale prijs €349,00 Verkoopprijs €324,00 In winkelwagen Nieuw BioPhoton Max bi-tone Normale prijs €1.995,00 Verkoopprijs €1.969,00 In winkelwagen De BioPhoton-serie van Vivo bestaat uit rood licht therapie panelen die zijn ontwikkeld met focus op effectiviteit, veiligheid en gecontroleerde lichtdosering. Elk model maakt gebruik van bewezen golflengtes binnen het fotobiomodulatiegebied en werkt volledig zonder ventilator. De BioPhoton+ en BioPhoton 2.0 zijn compacte hybride panelen. Ze kunnen zowel op afstand als in huidcontact worden gebruikt. De huidcontactmethode zorgt voor een efficiënte opname van licht, terwijl het zeer lage EMF-niveau veilig gebruik op de huid mogelijk maakt. De BioPhoton Max bi-tone is een full-body paneel voor systemische toepassingen. Dankzij het extra brede oppervlak behandel je grote delen van het lichaam in één sessie. Het toestel is ontworpen voor consistent, veilig en effectief gebruik, met een vaste lichtintensiteit en volledig mechanische bediening. De meegeleverde standaard maakt zowel staand als liggend gebruik mogelijk. Alle BioPhoton-panelen werken met een bewuste selectie van vijf golflengtes (630, 660, 810, 830 en 850 nm) en een milde, gecontroleerde lichtintensiteit. Hierdoor zijn ze geschikt voor herhaald gebruik, zonder overmatige hitte of prikkeling. Hoe werkt rood lichttherapie? Rood licht en nabij-infrarood lichttherapie stimuleren je cellen, met name je mitochondriën, om efficiënter energie te produceren . Dit proces versterkt je cellen, versnelt het herstel en vermindert ontstekingen. Het resultaat? Meer energie, een betere huid en verbeterde algehele gezondheid. Wil je meer weten over de wetenschappelijke onderbouwing en effecten van rood lichttherapie? Hoe werkt Rood Licht Therapie? Wetenschappelijke effecten van rood licht therapie