Neuropathie, oftewel zenuwpijn, komt bij veel mensen voor in de benen, voeten of handen. Maar wat is neuropathie precies, en op welke manieren kan rood lichttherapie verlichting bieden? We behandelen in het kort de studieresultaten, en je krijgt gericht advies welke je vandaag nog kunt toepassen! Wat is zenuwpijn (neuropatische pijn)? Neuropathische pijn, verschilt van de typische pijn die we ervaren zoals bij een wond. Het ontstaat als gevolg van beschadigde zenuwen, wat leidt tot abnormale signalen en pijnprikkels in het zenuwstelsel. Deze vorm van pijn kan diverse oorzaken hebben, zoals langdurige druk op een zenuw, ontstekingen, of aandoeningen zoals diabetes of gordelroos. Symptomen van zenuwpijn Zenuwpijn is vaak een unieke en moeilijk te beschrijven ervaring. Mensen met neuropathische pijn beschrijven het gevoel vaak als branderig, schrijnend, koud of warm, en gepaard met tintelingen. Wat opvalt, is dat sommige delen van de huid gevoelloos kunnen aanvoelen terwijl ze tegelijkertijd pijn veroorzaken. Zelfs lichte aanrakingen of wrijving met kleding kunnen heftige pijnsensaties opwekken. zenuwpijn aan voeten door neuropathie Mogelijke oorzaken zenuwpijn De oorzaak van zenuwpijn kan verschillen, maar het ontstaat vaak door langdurige druk op een zenuw, bijvoorbeeld bij: Een hernia Het carpale-tunnelsyndroom Het tarsale tunnel syndroom Ontstekingen, zoals gordelroos, kunnen ook leiden tot neuropathische pijn. Aandoeningen zoals diabetes, of het ''Guillain-Barre'' syndroom kunnen ook neuropathische pijn veroorzaken. Daarnaast hebben leefstijl, overmatig alcoholgebruik, ondervoeding, vitamine B1- of B12-deficiëntie, en vitamine B6-intoxicatie of deficiëntie ook invloed op de zenuwfunctie. Reguliere behandelmethodes Medicijnen die de zenuwfunctie beïnvloeden of de verwerking van pijnprikkels in de hersenen beïnvloeden, bieden doorgaans verlichting. Voorbeelden hiervan zijn amitriptyline, nortriptyline, duloxetine, carbamazepine, gabapentine of pregabaline. In sommige gevallen kan zelfs morfine nodig zijn. Gewone pijnstillers, zoals paracetamol of aspirine, zijn vaak niet effectief bij neuropathische pijn. Het grote nadeel van de genoemde medicatie zijn de mogelijke bijwerkingen. Natuurlijke behandelmethodes Omdat medicatie niet echt een oplossing bied, maar eerder de symptomen vermindert, wordt er vaak gekeken naar natuurlijke alternatieven vrij van bijwerkingen. Zoals ''PEA''. PEA, ofwel Palmitoylethanolamide, is een opkomend voedingssupplement dat wordt onderzocht als een alternatieve behandeling voor zenuwpijn, met name neuropathische pijn. Deze stof komt van nature voor in ons lichaam en is betrokken bij het reguleren van ontstekingsreacties en pijn. Het kan ontstekingen in het zenuwstelsel verminderen, wat vaak een belangrijke factor is bij neuropathische pijn. Het heeft geen bekende interacties met andere medicijnen, wat het tot een aantrekkelijke optie maakt voor mensen die al andere medicijnen gebruiken. Hoe rood lichttherapie kan helpen Onderzoeken laten ons zien dat rood lichttherapie veelbelovend is bij de behandeling van neuropathische pijn. Er zijn verschillende manieren waarop deze natuurlijke behandeling verlichting kan bieden, en zelfs het herstelproces kan bevorderen: Pijnverlichting: Deze studie toont aan dat Rood Lichttherapie (RLT) effectief is in het verminderen van pijngevoeligheid, wat gepaard gaat met neuropathische pijn. Daarnaast resulteerde de behandeling met RLT in aanzienlijke verbeteringen in sensorimotorische functie (mobiliteit). In conclusie suggereert de studie dat RLT een veelbelovende benadering kan zijn voor de behandeling van pijn die tot nu toe moeilijk te behandelen is. Ontstekingsremmende eigenschappen: Rood lichttherapie staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Deze studie benadrukt dat RLT ontstekingen vermindert door de reactie van cellen op ontstekingen te verminderen. Het kan leiden tot een algehele afname van ontsteking en pijn. Verbetering van de bloedcirculatie : Deze studie toont aan dat Rood Lichttherapie de bloedvaten kan verwijden, wat bijdraagt aan een verbeterde bloedcirculatie. Dit kan essentieel zijn voor het versnellen van het genezingsproces en het verminderen van pijn. Verbeterde zenuwfunctie: Dit onderzoek laat zien dat rood lichttherapie de functie van zenuwcellen kan verbeteren. Dit kan van bijzonder belang zijn bij neuropathische aandoeningen, waarbij herstel van beschadigde zenuwen juist zo essentieel is. Wat is Rood Lichttherapie? Voordat we dieper ingaan op hoe rood lichttherapie neuropathische pijn kan helpen verlichten, laten we eens kijken naar wat rood lichttherapie eigenlijk is. Deze behandelmethode maakt gebruik van specifieke golflengtes van licht uit het rode spectrum om cellulaire functies te stimuleren, ontstekingen te verminderen , de gezondheid van de huid te verbeteren en meer . Het is veilig, pijnvrij en wordt wereldwijd erkend voor zijn vermogen om genezingsprocessen te bevorderen. Rood lichttherapie en zenuwfunctie: De studies Rood lichttherapie kan een enorm verschil maken bij het verlichten van neuropathische pijn, dat leren we aan de hand van de volgende studieresultaten: Pijnverlichting: Een onderzoek uit 2016 , gepubliceerd in het tijdschrift "Photomedicine and Laser Surgery heeft sterk bewijs gevonden dat rood lichttherapie (RLT) de werking van zenuwen kan remmen. Ze concluderen dan ook dat RLT effectief kan zijn voor pijnverlichting en als anestheticum werkt door neurale remming als werkingsmechanisme. Verbeterde zenuwfunctie en microcirculatie: Een klinische studie bij patiënten met pijnlijke diabetische neuropathie toonde aan dat rood en nabij-infrarood lichttherapie niet alleen pijnverlichting bood, maar ook de zenuwfunctie verbeterde en de microcirculatie in de voeten stimuleerde. Zenuwregeneratie: In deze studie uit 2010, uitgevoerd door Japanse onderzoekers, ontdekte dat rood en nabij-infrarood lichttherapie zenuwregeneratie kon bevorderen door ontsteking te verminderen , ze toonde aan dat de antioxidatieve eigenschappen van het licht gunstig zijn voor dit proces. Zenuwherstel bij '' Bellse parese'': Deze studie benadrukt dat PBM-therapie waardevol kan zijn bij het bevorderen van het herstel van beschadigde perifere gezichtszenuwen . PBM lijkt een veelbelovende benadering te zijn om de zenuwfunctie te verbeteren, vooral in de acute fase van letsels zoals Bell's verlamming. Doseringen en golflengtes Doseringen die in studies succesvol worden toegepast variëren nogal, waardoor je met een brede doseringsbereik resultaat kunt verwachten. Doorgaans worden vrij hoge doseringen gebruikt. In studies worden overwegend nabij infrarood golflengtes gebruikt, zoals 808, 810, 830 en 850 nanometer (nm). Maar ook zichtbare rood licht: 630, 633, 660 en 670 nm zijn succesvol gebleken. De huidcontact methode lijkt unieke voordelen te beiden omdat het tot 5 x diepere penetratie van fotonen kan geven , ten opzichte van klassiek rood lichttherapie dat typisch op minimaal 15 cm behandelafstand moet worden gebruikt. Dankzij de huidcontact methode kan je gemakkelijk dieper gelegen zenuwweefsel bereiken met het licht. Let op: gebruik panelen nooit direct op de huid tenzij specifiek aangegeven dat dit veilig is. Waarom? Panelen met ventilatoren geven altijd EMF . Daarnaast geven panelen met meer dan 100 mW/cm2 stralingskracht risico op oververhitting bij huidcontact. Het advies is om 1 tot 2 maal daags het gebied welke klachten geeft te beschijnen voor 10 tot 15 minuten. Voor specifiek advies per toestel verwijs ik je naar de pagina doseringsadvies . Conclusie De beschikbare onderzoeken wijzen op groot potentieel van rood lichttherapie om bij te dragen aan zenuwregeneratie, ontstekingsremming en verlichting van neuropathische pijn symptomen. Dit is kan eindelijk een langdurige en veilige uitkomst bieden bij zenuwpijn aan voeten, benen, handen. Ongeacht wat de oorzaak is. Kortom, hoewel rood lichttherapie niet als een absolute genezing moet worden beschouwd, biedt het een natuurlijke en niet-invasieve optie om de levenskwaliteit aanzienlijk te verbeteren! Daarnaast is de behandeling is vrij van bijwerkingen, natuurlijk en kan het veilig gecombineerd worden naast huidige medicatie en behandelmethodes.

Een goede nachtrust is een van de pijlers van een gezond leven. Tijdens de slaap herstelt ons lichaam, worden herinneringen opgeslagen, emoties verwerkt en krijgen onze spieren en organen de kans om op te laden. Toch blijkt uit onderzoek dat steeds meer mensen moeite hebben met slapen. Naast stress en leefstijl speelt één factor hierbij een grote rol: het licht waarmee we onszelf omringen. Waar onze voorouders na zonsondergang alleen het zachte licht van een kampvuur kenden, worden wij tegenwoordig tot laat in de avond blootgesteld aan felle LED-lampen en beeldschermen.  Dit moderne kunstlicht verstoort onze biologische klok en heeft een directe impact op de kwaliteit van onze slaap. Gelukkig laat de wetenschap steeds duidelijker zien hoe we met gezond omgevingslicht ons bioritme kunnen herstellen en ondersteunen.  Omdat ons woon- en werkleven zich steeds vaker binnenshuis onder kunstlicht afspeelt, wordt het belangrijker dan ooit om bewuste keuzes te maken in de verlichting om ons heen. De gevolgen van slecht slapen Een paar nachten slecht slapen merk je al meteen: je bent prikkelbaar, hebt moeite met concentreren en voelt je sneller uitgeput. Maar structureel slaaptekort gaat veel verder dan alleen vermoeidheid. Gezondheidsrisico’s van chronisch slaaptekort Hart- en vaatziekten en diabetes:  Onderzoek laat zien dat slechte slaap een belangrijke risicofactor is voor het ontstaan van chronische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hartziekten en diabetes type 2. Medic et al., 2017, Nat Sci Sleep. Mentale gezondheid:  Mensen die slecht slapen hebben een aanzienlijk hogere kans op depressie en angststoornissen. Baglioni et al., 2011, J Affect Disord. Immuunsysteem:  Tijdens de slaap wordt het immuunsysteem geactiveerd. Bij slaaptekort neemt de weerstand af, waardoor je sneller ziek wordt. Prather et al., 2015, Sleep. Direct merkbare gevolgen Naast de lange termijnrisico’s ervaar je ook direct: hoofdpijn, stemmingswisselingen, verminderde concentratie en een lagere productiviteit. Kortom: slaap is niet optioneel, maar een essentiële basis voor een gezond en energiek leven. De wetenschap achter blauw licht en kunstlicht Ons lichaam draait op een circadiaans ritme, een 24-uurs biologische klok die processen zoals slaap, energie, spijsvertering en stemming aanstuurt. Dit ritme wordt vooral gestuurd door licht. Hoe licht ons ritme stuurt Overdag:  Natuurlijk daglicht heeft een breed spectrum met een gezonde balans aan blauw licht. Dit onderdrukt melatonine en stimuleert de cortisolproductie, waardoor we wakker en alert zijn. ’s Avonds:  Wanneer de zon ondergaat, neemt het aandeel blauw licht in de natuur af, en neemt het aandeel rood licht toe. Ons lichaam krijgt zo het signaal dat het tijd is om te ontspannen en ons voor te bereiden op slaap. Het probleem van modern kunstlicht Moderne lichtbronnen, zoals LED-lampen, smartphones en computerschermen, zijn ontwikkeld om energiezuinig te zijn, niet om ons biologische ritme gezond te houden. Ze hebben drie belangrijke nadelen: Flikkering:  onzichtbare trillingen die vermoeidheid en hoofdpijn kunnen veroorzaken. EMF-blootstelling:  onnodige elektromagnetische velden in leef- en slaapkamers. Ongezond spectrum:   veel blauw licht pieken , nauwelijks rood en geen balans. Dit verstoort de melatonineproductie en dus ons slaapritme. Onderzoek naar de effecten van blauw licht Mensen:  Blootstelling aan blauw licht in de avond vertraagt het inslapen en onderdrukt melatonine.   Chang et al., 2015, PNAS . Zelfs groen licht (500–550 nm) kan de aanmaak van melatonine verstoren. Brainard et al., 2001, J Neurosci . Ander onderzoek:  Een studie met de rondwormen liet zien dat blootstelling aan LED-licht (wit en blauw) stressreacties veroorzaakte: minder nakomelingen, tragere groei en afwijkend bewegingsgedrag. Dit ging samen met verhoogde productie van reactieve zuurstofsoorten (ROS), een teken van oxidatieve schade in cellen.  Abdel-Rahman et al., 2017, J Environ Sci Health . De onderzoekers concluderen dat juist de blauwe component van LED’s schadelijk kan zijn voor biologische systemen, en dat verder onderzoek naar de effecten op de gezondheid van mensen noodzakelijk is. Waar zonlicht een breed en geleidelijk spectrum heeft dat ons biologische ritme door de evolutie heen heeft gevormd, vertonen LED-lampen scherpe pieken, met name rond 450 nm in het blauwe gebied. Deze onnatuurlijke pieken verstoren het signaal naar onze biologische klok en vormen de verklaring voor de negatieve effecten die in de studie werden waargenomen. De onderstaande figuur uit dezelfde studie maakt dit contrast tussen verschillende lichtbronnen duidelijk zichtbaar. Bron: Abdel-Rahman FH, Okeremgbo B, Alhamadah F, Jamadar S, Anthony K, Saleh MA. (2017). Caenorhabditis elegans as a model to study the impact of exposure to light emitting diode (LED) domestic lighting. J Environ Sci Health A. 52(5):433–439. doi:10.1080/10934529.2016.1270676. De figuur laat goed zien hoe verschillend lichtbronnen zijn opgebouwd. Zonlicht (ochtend, middag, avond) heeft een breed en evenwichtig spectrum. kunstlichtbronnen, zoals LED- en fluorescentielampen, vertonen duidelijke pieken, met name rond 450 nm in het blauwe gebied. Dit verklaart waarom veel mensen zich onder LED-licht rusteloos of minder uitgerust voelen. Ons systeem verwacht breed, natuurlijk licht, niet onnatuurlijke pieken . Kortom: wat ooit nuttig was om energie te besparen, blijkt ons biologische evenwicht in de war te schoppen. Licht als leefomgeving, niet als therapie Rood licht therapie via panelen is bedoeld voor korte, gerichte sessies van 5 tot 15 minuten per dag met specifieke therapeutische toepassingen zoals huidverbetering en pijnvermindering.   Maar licht werkt niet alleen therapeutisch in korte sessies, het beïnvloedt ons de hele dag. Ook de overige 23 uur en 45 minuten speelt licht dus een cruciale rol.  Rood licht therapie : korte doseringen (5–15 minuten) zetten processen in gang zoals spierherstel en celregeneratie. Omgevingslicht (ambient lighting) : de overige 23 uur en 45 minuten zijn minstens zo belangrijk. Het licht om ons heen bepaalt of die processen stabiel blijven en ons circadiaans ritme in balans blijft.  “Therapie zet processen aan. Omgevingslicht zorgt dat ze niet ontsporen.” Voor dit dagelijkse omgevingslicht zijn andere oplossingen nodig dan therapiepanelen. Daarom bestaan er speciale lampen die niet bedoeld zijn voor intensieve therapie , maar juist om je leefomgeving dag en nacht van het juiste licht te voorzien – zoals de VIVO Home Series producten . Het verschil in rode lampen Niet alle rode lampen of ‘gezonde’ LED-verlichting zijn gelijk. De meeste rode lampen en LED-verlichting claimen gezond te zijn, maar missen cruciale eigenschappen. De Home Series producten combineren veiligheid, comfort en wetenschap: Unieke 670 nm rood lichtmodus  – diep rood licht dat rustgevender is en een natuurlijker signaal geeft aan je biologische klok dan standaard 620–630 nm lampen. Ambermodus  – warm licht zonder blauw, ideaal voor de avond. Full spectrum daglicht  – helder licht in balans dat natuurlijk zonlicht benadert, zonder ongezonde blauwe piek. Getest flikkervrij (<1%)  – voorkomt hoofdpijn en vermoeidheid. Laag EMF   – veilig getest op 30 cm afstand. Transparantie  – alle spectrum-, flicker- en EMF-metingen zijn beschikbaar. Door dit spectrum sluit de Home Series beter aan bij de natuur en onderscheidt het zich van standaardlampen en van generieke “rode lampen”. Praktische tips: gezond licht thuis en op werk Met een paar simpele aanpassingen kun je je lichtomgeving drastisch verbeteren. Circadian Bulb (dag- en avondlamp) Modus 1: diep rood (670 nm)  voor de avond. Modus 2: amberlicht  voor ontspanning. Modus 3: full spectrum daglicht  voor overdag. Te bedienen via een gewone wandschakelaar – eenvoudig en gebruiksvriendelijk. Desk Light (werk- en leeslamp) Zelfde drie modi als de bulb: rood, amber en full spectrum. Dimbaar en oplaadbaar, ideaal voor je bureau of nachtkastje. Onderzoek toont aan dat dynamische lichtsystemen alertheid overdag verbeteren en slaapkwaliteit ondersteunen. Night Light (slaapvriendelijk nachtlampje) Geeft zacht rood licht (600–640 nm) dat de melatonineproductie niet verstoort. Automatische sensor: gaat aan bij beweging en weinig omgevingslicht. Perfect voor babykamers of nachtelijke toiletbezoeken. Meer dan slaap: licht en je algehele gezondheid ‘’Je circadiaans ritme gaat niet alleen over slaap - het is je internet lichaamsklok die alles aanstuurt, van energie en stemming tot spijsvertering en concentratie.’’ Hoewel slaap vaak centraal staat, beïnvloedt je circadiaans ritme dus veel meer: Energie Een stabiel circadiaans ritme geeft je meer energie door de dag heen. Onderzoek toont aan dat lichtblootstelling in de ochtend de productie van cortisol in gezonde banen leidt, waardoor je beter wakker wordt en een stabieler energieniveau behoudt. Leproult et al., 2001, Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Concentratie en productiviteit Licht beïnvloedt niet alleen je alertheid, maar ook je cognitieve prestaties. Studies laten zien dat blootstelling aan het juiste spectrum overdag (blauwverrijkt daglicht) de aandacht, het geheugen en de werkprestatie versterkt. Cajochen et al., 2005, J Appl Physiol ; Vandewalle et al., 2009, Sleep . In kantoorsetting verbeterde dynamisch daglicht de productiviteit en verminderde slaperigheid. Viola et al., 2008, Sleep . Spijsvertering & gewicht Het circadiaans ritme reguleert ook de spijsvertering en energiehuishouding. Muizen die een vet dieet kregen buiten hun actieve periode, werden veel sneller obees en vertoonden metabole verstoringen, ondanks identieke calorie-inname   Chaix et al., 2014, Cell Metabolism . Bij mensen wordt een verstoord ritme in verband gebracht met insulineresistentie en een hoger risico op diabetes type 2. Scheer et al., 2009, PNAS. Metabolisme Verstoring van je circadiaans ritme blijkt direct invloed te hebben op je stofwisseling. Zo toonde onderzoek aan dat muizen die een hoog-vet dieet consumeerden buiten hun biologische actieve periode veel sneller aankwamen, slechtere energiebalansen hadden en meer metabole afwijkingen vertoonden dan hun ritmisch ‘gealigneerde’ tegenhangers.   Schrader et al., 2024, J Clin Invest . Stemming & neurochemie   Neurotransmitters zoals serotonine en dopamine volgen zelf ritmische patronen. Verstoring van je biologische klok kan dus direct je stemming beïnvloeden, bijvoorbeeld doordat de dagelijkse schommelingen in deze “gelukshormonen” wegvallen. McClung et al., 2013, Biol Psychiatry. Door licht bewust in te zetten, ondersteun je dus niet alleen je nachtrust, maar je hele gezondheid. Conclusie Slaap is een fundament van gezondheid, maar moderne lichtbronnen ondermijnen ons ritme. Het verschil maak je niet alleen met kortdurende rood licht therapie, maar ook met licht als leefomgeving. Met de juiste verlichting, zoals de VIVO Home Series Night Light, Circadian Bulb en Desk Light, kun je je omgeving aanpassen aan het natuurlijke ritme: helder licht overdag, warm amber in de avond, en slaapvriendelijk rood in de nacht. Zo bescherm je je circadiaans ritme, waardoor niet alleen  je slaapkwaliteit verbetert, maar ook  je energie, stemming en focus op een natuurlijke manier ondersteund.

In de video hierboven leg ik uit waarom ‘meer’ bij rood lichttherapie niet beter is (en zelfs averechts kan werken) door de bifasische doseringsrespons. Kijk je liever niet? Geen probleem: hieronder lees je precies wat de optimale dosering is, hoe je jouw behandeltijd berekent en waar het vaak misgaat met intensiteit-metingen. Wil je direct weten wat dit voor jouw toestel betekent? Probeer direct onze Dosering Calculator! Rood licht therapie dosering: oppervlakkig en dieper gelegen weefsel Jij wilt de beste resultaten, of je nu werkt aan je huid of dieper gelegen weefsels. Verschillende toepassingen vragen om andere doseringen. Daarom maken we onderscheid in grofweg 2 toepassing types: 1. Oppervlakkig weefsel (bijv. huidverbetering, acne, littekens, wondgenezing): De ideale dosering ligt doorgaans tussen de 2 en 15 J/cm². 2. Diep gelegen weefsel (bijv. spieren, gewrichten, organen): Hier is vaak een hogere dosering nodig, meestal tussen de 15 en 50 J/cm². Dit betekent voor jou dat je niet zomaar dezelfde afstand en behandeltijd kunt gebruiken voor elke toepassing. Met de juiste dosering pas jij de behandeling precies aan op jouw doel. Bereken zelf jouw ideale behandeltijd Wil je weten hoe lang jij jouw apparaat moet gebruiken? De dosering berekening is verrassend simpel: Behandeltijd (in seconden) = (Gewenste dosering [J/cm²] × 1000) / Lichtintensiteit (mW/cm²) Voorbeeld: Stel dat jouw apparaat 37 mW/cm² op 30 cm afstand levert en je wilt een dosering van 10 J/cm² op je gezichtshuid ontvangen voor huidverjonging. Dan reken je:10 × 1000 / 37 ≈ 270 seconden – dat betekent dat je ongeveer 4,5 minuten moet behandelen op 30 cm afstand. Belangrijk voor jou: de nauwkeurigheid van deze berekening hangt af van de betrouwbaarheid van de lichtintensiteit meting. Daarom is het cruciaal dat de gemeten lichtintensiteit in mW/cm²  accuraat is. (en daar gaat het vaak mis). Liever niet zelf berekenen? Probeer dan nu onze doseringscalculator! Hoe wordt de lichtintensiteit bepaald? Als jij kiest voor een rood lichttherapie-apparaat in Nederland, mag je er gerust van uitgaan dat deze voldoet aan de verplichte CE-certificaten. Dit betekent dat jouw toestel veilig is.  Wat veel mensen niet weten: er bestaat geen regelgeving voor het meten van de lichtintensiteit. Daarom kunnen fabrikanten uiteenlopende specificaties geven. Let vooral op: Als een fabrikant een lichtintensiteit boven de 100 mW/cm² bij 15 cm afstand vermeldt, er is dan namelijk gebruikgemaakt van een ''solar power meter'' . Deze meten de intensiteit namelijk minimaal twee keer zo hoog als de werkelijke waarde. Kies voor apparaten waarbij professionele lichtintensiteit metingen zijn uitgevoerd met de juiste apparatuur.  Zo ben jij verzekerd van de echte cijfers en kun je met een gerust hart jouw optimale dosering berekenen. Waarom gebruiken fabrikanten solar power meters? Fabrikanten kiezen vaak voor solar power meters omdat deze instrumenten goedkoop, eenvoudig in gebruik en breed beschikbaar zijn. Bovendien leveren ze hogere intensiteitswaarden op, wat de specificaties van hun apparaten aantrekkelijker maakt voor marketingdoeleinden. Dit resulteert in overschatte cijfers die niet representatief zijn voor de daadwerkelijke therapeutische lichtintensiteit. Er is helaas veel onvolledige informatie voorziening wat jouw resultaat in de weg staat. Bij ons vind jij zowel de ‘echte’ lichtintensiteit waarden als de waarden gemeten met een solar power meter, zodat jij eenvoudig kunt vergelijken met andere aanbieders. (zie afbeelding hieronder) . Meer is niet beter: De bifasische dosering respons Rood lichttherapie werkt volgens een interessant principe: er is namelijk een “sweet spot” (de optimale dosering ) waarbij jouw behandeling het meest effectief is. Te weinig licht geeft onvoldoende stimulatie, terwijl te veel licht juist leidt tot minder positieve effecten. Dit fenomeen noemen we de bifasische doseringsrespons . Dat betekent voor jou dat: Een lage dosis soms effectiever is dan een hoge dosis . Jouw optimale dosering de sleutel is tot maximale voordelen, zonder dat je overbelast raakt. Micha el R. Hamblin, Ph.D., een wereldwijde autoriteit op het gebied van fotobiomodulatie, legt dit perfect uit: “We observeren vaak de bifasische dosisrespons, waarbij lage lichtniveaus effectiever blijken dan hogere lichtniveaus.” (8) Al jouw unieke kenmerken, van huidtype tot mitochondriale efficiëntie, bepalen hoe jij reageert op rood lichttherapie. Daarom is het verstandig om te starten met een wetenschappelijk onderbouwde dosering en jouw behandeling vervolgens aan te passen op de signalen van je lichaam. Rood lichttherapie dosering: advies met één klik Alle wetenschap en berekeningen klinken interessant, maar jij wilt vooral resultaat zien zonder in ingewikkelde formules te verdwalen.  Wij hebben betrouwbare lichtintensiteit metingen , ondersteund door natuurkundige principes (Energie (E) = Vermogen (P) × Tijd (t)) en wetenschappelijk onderbouwde doseringen gecombineerd in een tool. Dit alles zodat jij met één klik de ideale behandeltijd en afstand kunt berekenen voor jouw vivo-toestel. Bereken hieronder jouw optimale behandeling! Hoe werkt jouw doseringscalculator? Jij voert drie belangrijke gegevens in, en de calculator doet de rest: Je vivo toestel:  Elk apparaat heeft een unieke lichtintensiteit (mW/cm²), en een eigen oppervlak (in cm²). Toepassingstype: Oppervlakkige behandelingen:  Voor huidverbetering (1) , huidklachten (2) , behandeling van ogen (3)  of wondjes (4) . Hier wordt gewerkt met een doseringsbereik van 2 J/cm² tot 15 J/cm² . Diepe weefselbehandelingen:  Voor spieren (5) , gewrichten (6)   en organen (7) . Hierbij is doorgaans een hogere dosis nodig, namelijk 15 J/cm² tot 50 J/cm² . Afstand:  De afstand tussen jouw apparaat en de huid beïnvloedt de lichtintensiteit en dus de dosering. De calculator toont jou vervolgens een groen/rode balk met drie belangrijke tijdswaarden: Minimale behandeltijd:  De kortste sessie om jouw gewenste dosering te behalen. Optimale behandeltijd:  De aanbevolen tijd voor maximale effectiviteit. Maximale behandeltijd:  De bovengrens om te voorkomen dat je overdoseert. En als laatste, krijg je ook de totale joules inzichtelijk. Voor lichaamsbrede toepassingen zoals energie, slaap en immuunsysteem wil je al snel duizenden Joules op het lichaam. Volgens Dr. Hamblin zou een behandeling minstens een paar duizend Joules moeten bedragen. Voor gerichte behandelingen (met kleine panelen) kan het totaal aantal joules enkele honderden bedragen (9) Behandeltips en opmerkingen Begin rustig:  Bouw de behandeltijd geleidelijk op, zodat jouw lichaam comfortabel kan wennen aan de therapie. Houd de afstand in de gaten:  De juiste afstand is cruciaal voor een accurate dosering. Lange behandeltijd, 2 sessies:  Als de berekende tijd voor diepe weefselbehandelingen 30 minuten of langer is, overweeg dan om de sessie op te splitsen in twee kortere momenten (bijvoorbeeld 15 minuten in de ochtend en 15 minuten in de avond). Onze tool is gebaseerd op de ‘standaard’ instellingen van jouw apparaat, zowel voor RED als NIR op 100% intensiteit, en op solide wetenschappelijke inzichten. Hoewel individuele variaties (zoals jouw huidtype of celrespons) van invloed kunnen zijn, vormt dit een perfect startpunt waarop jij kunt voortbouwen. Heb je vragen of wil je meer weten over hoe jij jouw behandeling kunt optimaliseren? Neem gerust contact op  of plan een gratis adviesgesprek in. Wij staan klaar om jou te ondersteunen! Veel succes en geniet van jouw behandeling! Disclaimer:  Deze tool is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een medisch professional. Belangrijke termen, duidelijk uitgelegd Joules per vierkante centimeter (J/cm²):  Dit is een maat voor de energie die op een bepaald oppervlak (per cm²) wordt afgegeven. Het geeft dus de energie-dichtheid weer, wat de dosering is op een specifiek deel van het lichaam. Totaal Joules: Dit is de totale hoeveelheid energie die over het gehele behandelde oppervlak wordt afgegeven. Je berekent dit door de energiedichtheid (J/cm²) te vermenigvuldigen met het toestel oppervlakte (in cm²). In de context van full-body red light therapie wordt er vaak gesproken over tienduizenden of zelfs honderdduizenden joules, omdat een groter oppervlak behandeld wordt. Milliwatt per vierkante centimeter (mW/cm²):  De lichtintensiteit per cm² gemeten op een bepaalde afstand van een toestel. Veel fabrikanten gebruiken de ongeschikte solar power meter als instrument om de lichtintensiteit in mW/cm² te meten. Solar power meter: Een solar power meter wordt vaak door fabrikanten gebruikt om de lichtintensiteit van hun apparaten te meten, maar deze meter is niet specifiek afgestemd op de therapeutische golflengten van rood en nabij infrarood licht. Hierdoor worden de gemeten intensiteitswaarden sterk overschat, wat bepalen van de juiste dosering onmogelijk maakt. Behandeltijd:  De tijd die nodig is om de ingestelde dosering te bereiken, uitgedrukt in minuten en seconden. Bifasische doseringsrespons:  Het fenomeen waarbij zowel te lage als te hoge lichtniveaus minder effectief zijn,jouw optimale dosis ligt precies daartussenin. Wetenschappelijke referenties: ​ (1) Low-level laser (light) therapy (LLLT) in skin: stimulating, healing, restoring PMCID: PMC4126803 NIHMSID: NIHMS430657 PMID: 24049929 (2) Comparison of Red and Infrared Low-level Laser Therapy in the Treatment of Acne Vulgaris PMCID: PMC3352636 PMID: 22615511 (3) A Pilot Study Evaluating the Effects of 670 nm Photobiomodulation in Healthy Ageing and Age-Related Macular Degeneration PMCID: PMC7231137 PMID: 32252424 ​ (4) Rev. Col. Bras. Cir. 41 (02) Effects of low-level laser therapy on wound healing (5) Photobiomodulation and Sports: Results of a Narrative Review by Laura Marinela Ailioaie and Gerhard Litscher (6) The Mechanisms and Efficacy of Photobiomodulation Therapy for Arthritis: A Comprehensive Review by Renlong Zhang and Junle Qu (7) Efficacy of Combined Photobiomodulation Therapy with Supplements versus Supplements alone in Restoring Thyroid Gland Homeostasis in Hashimoto Thyroiditis: A Clinical Feasibility Parallel Trial with 6-Months Follow-Up PMCID: PMC10455109 PMID: 37623524 (8) Mechanisms of low level light therapy Michael R. Hamblin, Tatiana N Demidova 10 February 2006 (9) The Science On Red Light Therapy Benefits with Dr. Michael Hamblin head_shot_ari Content By: Ari Whitten

Ontdek de kracht van rood lichttherapie bij VIVO Red Light Therapy. Onze veilige, professionele lampen met 7 golflengtes ondersteunen huid, spieren, gewrichten en energieherstel - ideaal voor thuisgebruik. Verbeter je gezondheid en welzijn met de nieuwste generatie lichttherapie. Rood Licht Therapie lampen voor thuis Shop Keuzehulp ✓ Geteste lage EMF ✓ Doseringsadvies & calculator ✓ Huidcontact panelen Waarom kiezen voor Vivo Red Light Therapy? Volgens Vivo Red Light Therapy is rood lichttherapie vooral effectief wanneer dosering, afstand en lichtkwaliteit goed op elkaar zijn afgestemd, en niet wanneer de focus ligt op maximale output. Daarom ontwikkelt Vivo Red Light Therapy toestellen en advies die zijn afgestemd op veilig, gecontroleerd gebruik. Zowel thuis als in de praktijk. Gebaseerd op wetenschap. Ontworpen met aandacht. Wat je van ons mag verwachten: Tot 7 golflengte s rood en nabij-infrarood licht met een brede werking op huid, spieren, energie en slaap Panelen geschikt voor huidcontact – voor maximale opname en effect Getest op flikkering, lichtkracht en EMF – met transparantie in specificaties Helder doseringsadvies per klacht of toepassing Toegang tot kennis via gratis e-books , Masterclasses , video’s en persoonlijke begeleiding Échte fotobiomodulatie – veilig, met huidcontact en doelgerichte dosering , zoals in de studies Vivo is meer dan een webshop. We zijn een Nederlands kennisplatform met showroom , fysieke verkooppunten in heel Nederland en 6 jaar ervaring in rood lichttherapie. Waar helpt rood lichttherapie bij? Van huid en herstel tot slaap en energie, ontdek de toepassingen van rood en nabij-infrarood licht, gewoon bij jou thuis. Huid & uiterlijk Lees meer H U I D G E Z O N D H E I D Lees meer H A A R G R O E I Lees meer A N T I - A G I N G Energie & slaap Lees meer S L A A P Lees meer O O G G E Z O N D H E I D Lees meer E N E R G I E Stofwisseling & hormonen Lees meer O N T S T E K I N G Lees meer S C H I L D K L I E R Lees meer A F V A L L E N Herstel & prestaties Lees meer G E W R I C H T F U N C T I E Lees meer S P I E R G R O E I Lees meer S P O R T P R E S T A T I E S Meer toepassingen bekijken Rood licht therapie ervaringen Lees 300+ echte reviews over onze rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik Rood licht therapie lampen met 7 golflengtes – VIVO Lux S.2 Serie Verkrijgbaar in 5 formaten – voor thuisgebruik of praktijk Vivo Lux 35 S.2 Vivo Lux 60 S.2 Vivo Lux 150 S.2 Vivo Lux 300 S.2 Vivo Lux 450 S.2 De VIVO Lux-serie is onze meest geavanceerde lijn rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik en professioneel gebruik. Elk toestel bevat maar liefst 7 verschillende golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (630nm, 660nm, 670nm, 810nm, 830nm, 850nm en 1060nm). Hierdoor ontstaat een breed therapeutisch bereik, van huidverbetering tot spierherstel en slaapoptimalisatie. In tegenstelling tot standaard panelen leveren VIVO Lux-toestellen een stabiele lichtkracht zonder flikkering, getest op EMF-veiligheid, en ontworpen met duurzame Mean Well componenten. Verkrijgbaar in 5 formaten, geschikt voor elk lichaamstype of ruimte, van gerichte sessies tot full-body behandelingen. Ga naar de webshop Wat is Rood Licht therapie? Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een veilige, natuurlijke en wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij specifieke golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (zoals 630 tot 850nm) op de huid worden gericht. Deze lichtgolven stimuleren de celactiviteit, zonder UV-straling of overmatige warmte. Hoe werkt Rood Lichttherapie? Dankzij geavanceerde LED-technologie dringt het licht tot diep in de huidlagen. Daar activeert het de energieproductie in je cellen (ATP), ondersteunt het de aanmaak van collageen, helpt het bij ontstekingsremming en versnelt het het natuurlijke herstelproces. De technologie werd oorspronkelijk ontwikkeld door NASA en is nu ook veilig en effectief te gebruiken in je eigen huis. Voor wie is rood lichttherapie geschikt? mensen met spier- of gewrichtsklachten , vermoeidheid of een laag energieniveau , huidproblemen zoals acne , littekens of huidveroudering , of iedereen die preventief wil werken aan gezondheid en herstel op celniveau. Meer leren over de werking Over Vivo Red Light Therapy Vivo Red Light Therapy is een Nederlands kennis- en productplatform rond rood lichttherapie voor thuisgebruik, met een eigen showroom en fysieke verkooppunten in Nederland. Michel Peters is oprichter van Vivo Red Light Therapy en inhoudelijk verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de toestellen, metingen en educatieve content. Ons verhaal Veelgestelde vragen over rood licht therapie Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een snelgroeiende, wetenschappelijk onderbouwde methode om je gezondheid te verbeteren. Het stimuleert celvernieuwing, vermindert ontstekingen, verhoogt de energieniveaus en ondersteunt huidherstel. Toch krijgen we regelmatig vragen: Hoe werkt het precies? Wat is het verschil met een infraroodlamp? En hoe snel merk je resultaat? Hieronder beantwoorden we drie van de meestgestelde vragen. Wil je verder lezen? Via de knop onderaan vind je een uitgebreid overzicht van alle veelgestelde vragen. Bekijk alle veelgestelde vragen Download gratis ons e-book en ontdek hoe Rood Licht jouw energie, huid en slaap verbetert Gebaseerd op de nieuwste inzichten, 6+ jaar ervaring en tientallen wetenschappelijke studies. Abonneer Gelukt. Open je mailbox voor je gratis e-book!

Ontdek de VIVO Home Series: lampen zonder blauw licht. 3-in-1 rood, amber & daglicht. Flikkervrij, laag EMF en ideaal voor je bioritme. VIVO Home Series Gezond licht voor elk moment van de dag - voor energie, focus en diepe ontspanning Bestel met korting ✅ lampen zonder blauw licht. ✅ 3-in-1 rood, amber & daglicht lichtmodi in een lamp ✅ Flikkervrij, laag EMF en veilig voor je bioritme. De meeste lampen en schermen zijn ontworpen om energie te besparen, niet om ons gezond te houden. Het resultaat? Slechte slaap, vermoeidheid en een verstoord bioritme. De VIVO Home Series verandert dat. Onze lampen zijn speciaal ontwikkeld om je lichaam te ondersteunen met gezond licht, afgestemd op je circadiaans ritme. Jouw interne klok die bepaalt wanneer je wakker en energiek bent en wanneer je lichaam tot rust komt. Geen ongezonde blauwe pieken zoals bij gewone LED’s, maar lichtspectra in balans - afgestemd op je natuurlijke lichtritme. Waarom kiezen voor VIVO Home Series? ✔️ 3-in-1 lichtmodi in één lamp – rood, amber én full spectrum daglicht in de Circadian Bulb en Desk Light. ✔️ Unieke 670 nm rood lichtmodus – diep rood, rustgevend voor je ogen, veilig voor melatonine. ✔️ Ambermodus zonder blauw licht – warme sfeer en ontspanning in de avond. ✔️ Full Spectrum daglicht – energie en focus overdag, zonder schadelijke blauwpiek. ✔️ Flikkervrij & laag in EMF – onafhankelijk getest, veilig voor je gezin. ✔️ Eenvoudig in gebruik – met één druk op de knop kies je voor ochtend-, middag- of avondlicht. Herken jij dit? Je ligt wakker omdat je nog “aan” staat van schermen. Je wordt moe wakker, ook na een lange nacht slapen. Je krijgt hoofdpijn of last van je ogen van fel kunstlicht. Je moet ’s nachts naar het toilet, maar doet liever geen lamp aan, omdat je dan moeilijk weer in slaap komt. Dat is geen toeval. Het licht om ons heen verstoort ons circadiaans ritme. Met de VIVO Home Series pak je dit bij de bron aan. Meer dan alleen verlichting Therapiepanelen activeren helingsprocessen. Omgevingslicht zorgt dat ze niet ontsporen. Met VIVO Home Series ondersteun je je gezondheid met veilig omgevingslicht, 24/7. Met het juiste licht merk je direct verschil: Diepere slaap dankzij avondlicht zonder blauw Meer energie door een stabiel bioritme Minder klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid Gezond licht thuis of op kantoor - elke dag opnieuw Echte ervaringen van Vivo Red Light Therapy klanten Hoe werkt het? Ons lichaam leeft volgens een circadiaans ritme – een interne klok van 24 uur die slaap, energie, stemming en spijsvertering regelt. Deze klok wordt aangestuurd door licht. Overdag → helder, natuurlijk licht houdt je alert en energiek. In de avond → warm rood en amberlicht stimuleren melatonine en bereiden je lichaam voor op slaap en ontspanning. ’s Nachts → Alleen rood licht zonder blauw, zodat je melatonine productie en bioritme niet wordt verstoord. De VIVO Home Series lampen bootsen dit natuurlijke ritme na, zonder flikkering of schadelijke blauwpieken. Wat maakt VIVO Home series uniek? Maak kennis met de Home Series 3 unieke lichtoplossingen voor thuis of op werk VIVO Circadian Bulb De slimme E27-lamp met 3 modi: 670 nm diep rood licht (avond) Amberlicht zonder blauw (ontspanning) Natuurlijk daglicht zonder blauwpiek (overdag) 👉 Perfect voor woonkamer of slaapkamer. VIVO Circadian Desk Light Een oplaadbare bureaulamp met instelbare lichtsterkte en dezelfde 3 modi in één. 👉 Ideaal voor je bureau, studeerkamer of nachtkastje. VIVO Night Light Een nachtlampje met sensor – gaat vanzelf aan in het donker. Ontworpen zonder blauw licht, zodat je slaap niet wordt verstoord. 👉 Handig voor de gang, slaapkamer of badkamer. Bundelvoordeel ✔️ Mix and Match 4 producten → ontvang 1 gratis Circadian Bulb + 1 extra cadeau ✔️ Mix and Match 8 producten → ontvang 2 gratis Circadian Bulbs + 2 extra cadeaus Goed om te weten: je hoeft de gratis producten niet zelf in je winkelwagen te zetten – wij voegen ze automatisch toe aan je levering. Nieuw Vivo Clip Light Prijs €16,95 In winkelwagen 670 nm VIVO Circadian Bulb Prijs €29,95 In winkelwagen draadloos VIVO Circadian Desk Light Prijs €69,00 In winkelwagen slaaplicht VIVO Night Light Prijs €24,95 In winkelwagen bundelvoordeel bundelvoordeel 2 Veelgestelde vragen Klaar voor een gezond bioritme? Zet vandaag de stap naar meer energie, betere slaap en een gezond circadiaans ritme - Bestel nu je VIVO Home Series lampen en profiteer van onze bundelactie. - Actie geldig zolang de voorraad strekt. ✅ Zekerheid bij elke bestelling Gratis verzending 60 dagen bedenktijd 3 jaar garantie Laagste EMF-waarden getest in NL Bestel met korting Kies vandaag voor gezond licht en ervaar zelf het verschil. 60 dagen bedenktijd + 3 jaar garantie Disclaimer De Homes Series producten zijn geen medisch hulpmiddel. De informatie op deze pagina is bedoeld ter ondersteuning en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts of gekwalificeerde behandelaar.

Lees succesverhalen van klanten die rood licht therapie gebruiken. Ontdek de voordelen voor je gezondheid. Met één dagelijkse lichtsessie. Rood lichttherapie voor meer energie, minder pijn en een jongere huid - veilig vanuit huis. ✅ Gratis e-book Rood Lichttherapie ✅ Onderbouwd door 3000+ studies ✅ +600 tevreden gebruikers Ja! Stuur mij de Gratis Bonus Open je mailbox voor het e-book + korting! HERSTEL.VERJONG. ONTSPAN. Talrijke voordelen in een sessie Elke sessie stimuleert de cellulaire energieproductie, wat resulteert in verschillende voordelen Onderbouwd met meer dan 3000 wetenschappelijke studies De studies bewijzen niet alleen de effectiviteit, maar ook de veiligheid van rood lichttherapie. #1 NR.1 Rood Lichttherapie specialist in Nederland Wij staan dag en nacht klaar voor al je vragen en bieden persoonlijk advies met uitstekende Nederlandstalige service. ''Michel van VIVO Red Light Therapy schrijft al 10 jaar over rood lichttherapie en ontwikkelt de afgelopen 6 jaar innovatieve rood lichttoestellen'' Wat zeggen mensen over Rood Lichttherapie? + + Ook gezien bij: Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang: ✅ 5% korting op een rood lichttherapie apparaat ✅ Een Gratis E-book Rood Lichttherapie Ja! Stuur mij de Gratis Bonus Open je mailbox voor het e-book en kortingscoupon! ‘’Light: the medicine of the future’’ Schreef arts Jacob Liberman 50 jaar geleden in zijn gelijknamige boek. Maar wat is rood lichttherapie precies? Rood lichttherapie is een innovatieve behandelmethode die steeds populairder wordt onder sporters, gezondheidsprofessionals en mensen die hun gezondheid willen optimaliseren. En dat 100% veilig en in minder dan 10 minuten per dag. Door cellen te stimuleren, ondersteunt het herstel van binnen en buiten. Anders dan warme infrarood- of witte daglichtlampen, biedt rood licht unieke en talrijke gezondheidsvoordelen. Inmiddels bewezen door meer dan 3000 wetenschappelijke studies. De afgelopen 20 jaar zien we een enorme stijging van onderzoeken die zijn gedaan naar rood lichttherapie. Waarom is er zoveel aandacht vanuit de wetenschap? Simpel, studies laten keer op keer verbluffende resultaten zien. Dr. Michael Hamblin van Harvard medical school, is misschien wel de meest bekende pionier op het gebied van fotobiomodulatie. Fotobiomodulatie is de wetenschappelijke term van rood lichttherapie. Hij heeft inmiddels meer dan 400 artikelen, en 23 boeken over dit onderwerp gepubliceerd. Hij vergelijkt licht uit het rode spectrum met een voedingsstof. Een voedingsstof die we massaal te weinig binnen krijgen. Volgens Dr. Hamblin zijn onderzoek werkt rood lichttherapie voor huidgezondheid en herstel, fysieke prestaties en zelfs psychologische aandoeningen. Nu komt die: We hebben allemaal gratis toegang tot licht uit het rode spectrum. Waarschijnlijk geniet je ook van een mooie zonsopgang, of de zon laag aan de horizon? Dacht ik al. Dit is namelijk de rijkste bron van rood licht die we vinden in de natuur! Mensen voelen zich van nature aangetrokken door de ontspannende en helende werking van rood licht. Maar de kans is groot dat je dit niet dagelijks ziet (behalve op vakantie). En als dit wel zo is, krijg je de juiste dosering binnen? Oftewel, een therapeutische dosering op je blote huid. In het dagelijks leven is praktisch onmogelijk om alle voordelen van rood licht uit zonsopgang te krijgen. De dosering is gewoon niet hoog genoeg. Maar het is niet alleen een tekort aan helend rood licht wat je gezondheid ondermijnd. Je krijgt als modern mens een overdaad aan kunstlicht. Laat me raden.. Je spendeert dagelijks veel tijd onder kunstlicht? (t.v/ telefoon/ huisverlichting) Dat dacht ik al. Steeds meer onderzoekers waarschuwen dat we teveel schadelijk kunstlicht binnen krijgen. Je hebt vast de krantenartikelen weleens voorbij zien komen: ‘’Niet voor het slapen naar je (telefoon)beeldscherm kijken’’. Waarom is blauw kunstlicht slecht? Kunstlicht is overal: Thuis, op je werk, in winkels en in beeldschermen. Deze lichtbronnen geven een piek in het blauwe spectrum. Teveel blauwe ‘ ’junklicht ’’ kan verregaande nadelen voor onze gezondheid hebben: - Verstoorde melatonine (slaaphormoon) productie - Vermoeid wakker worden - Overgewicht - Diabetes - Degeneratie ooggezondheid Nu begrijp je waarom ik hierboven kunstlicht uit TL, schermen, LED en halogeen lampen ‘’junklicht '' noem. We zijn zo bewust met de voeding die we in onze mond stoppen. Maar gaan we ook bewust om met licht? Licht drukken we uit in golflengte. Een deel hiervan is zichtbaar met het oog. Kunstlicht geeft onnatuurlijke verhoudingen aan golflengtes die schadelijk zijn voor onze gezondheid. Terugkomend op de woorden van Dr. Michael Hamblin: Licht heeft hetzelfde biologische effect op onze lichaamscellen, net zoals voeding dat heeft. Als je dat voor het eerst hoort klinkt het misschien vreemd. En nee, je kan niet leven op licht alleen. Maar kijk ook eens naar planten, die afhankelijk zijn van licht voor groei en ontwikkeling. Laat me kort toelichten hoe licht energie geeft bij mensen. Zoals je weet is heel ons lichaam opgebouwd uit cellen. Als we volwassen zijn meer dan 30.000 miljard cellen om precies te zijn. Wanneer de lichaamscellen goed functioneren, hebben we een gezond lichaam. En dit is precies waar rood lichttherapie op werkt. De cellen. De lichtdeeltjes (fotonen) worden geabsorbeerd door een enzym genaamd CCO (Cytochrome-C-Oxidase), waar het de mitochondria aanzet tot de productie tot energie. Mitochondria zijn de ‘’energiefabriekjes’’ die wie in al onze cellen terugvinden. Alles begint met energie. Wanneer een lichaamscel voldoende energie heeft, optimaliseert zijn functie. Of dat nu een cel is in je huid is, of spieren. Omdat rood lichttherapie juist op dit basisprincipe werkt, laten studies een breed scala aan gezondheidsvoordelen zien. Het leuke is, een sessie hoeft niet lang te duren. Met slechts 10 minuten per dag heb jij je dosis binnen. Afhankelijk van je gezondheidsdoelstelling, is de therapietijd iets langer, of juist korter. Het enige wat je hoeft te doen is huidcontact te maken met het licht. Investeren in je gezondheid hoeft niet moeilijk te zijn. Efficiënt, en effectief keuzes maken zitten in de aard van de mens. Dat kan gewoon liggend op bed, zittend op de bank, of een andere manier die voor jou prettig is. Je kunt lichtdeeltjes (fotonen) niet in een pil stoppen. Maar als dat mogelijk was dan zou dat heel wat supplementen en medicatie overbodig maken. Een behandelsessie is echt een dagelijks rustmoment, en heeft direct een ontspannend effect. Voor een optimaal resultaat wil je minimaal 3 x in de week behandelen. En zeker 1 tot 4 maanden voor het beste effect. In een rood licht therapie kliniek betaal je al gauw €50 per behandelsessie. Dan ben je al snel vele honderden euro's verder! Wat als je alle voordelen van Rood lichttherapie wilt, maar dan met het gemak vanuit huis? Tijdens het ontbijt, of rustig voor het slapen. Als onderdeel van je gezondheidsroutine, wanneer jij dat wilt. Dus met minimale inspanning, maximaal resultaat behalen. Natuurlijk kan dat niet altijd, maar het is een mooi streven. ‘’Mijn naam is Michel Peters, oprichter van Vivo Red Light Therapy. Rood lichttherapie heeft mijn gezondheid in korte tijd radicaal verbeterd. Sindsdien is het mijn missie om mensen te informeren naar deze veilige, simpele en effectieve methode.’’ Ruim 15 jaar onderzoek ik methodes om mijn gezondheid te verbeteren. Dat is altijd mijn passie geweest. Om me fitter te voelen, meer leuke dingen te kunnen doen. Laten we eerlijk zijn. Jij wil toch ook meer energie? Wat je klachten of gezondheidsdoelstellingen ook zijn. Het wordt beter. Voor mij was dat een traag werkende schildklier. Hierdoor werd ik nooit uitgerust wakker, had ik altijd honger en last van mijn spijsvertering. En als een dokter je niet kan helpen, neem je zelf verantwoordelijkheid over je gezondheid. Ik probeerde verschillende diëten: koolhydraatarm, ketogeen dieet, plantaardige voeding, hormoonbalans. Maar ook Intensief sporten, koude douches, ontspanningsoefeningen en meditatie. Verschillende diëten en methodes gaven niet altijd het resultaat waar ik op hoopte. Dus natuurlijk was ik sceptisch toen er weer wat nieuws op mijn pad kwam. '' Rood lichttherapie '' Als het zo makkelijk is zou iedereen het toch doen? De onderzoeken zagen er positief uit, en omdat je rood lichttherapie lampen voordelig kunt bestellen via internet, waagde ik de gok. De fabrikant gaf geen informatie over hoe, en hoelang ik de lamp moest gebruiken. Na 3 weken gebruik merkte ik geen verbetering in energie of slaap. Dus ik gaf het op. ‘’ Zie je wel, het werkt niet’ ’. Dacht ik. Toen viel een boek op de deurmat: ‘’The Ultimate Guide To Red Light Therapy: How to Use Red and Near-Infrared Light Therapy’’ Deze had ik kennelijk enkele weken eerder besteld. (Was het eigenlijk al vergeten). Een eye opener voor mij! Om resultaten te behalen, zijn er bepaalde voorwaarden. Je moet weten hoe je rood lichttherapie moet gebruiken. Het gaat er namelijk om dat je de juiste dosering binnen krijgt. En die dosering verschilt per klacht. Vivo Red Light Therapy in een optimale dosering voor een gezonde, jonger uitziende huid Niet alleen de juiste dosering is essentieel. De kwaliteit van lampen blijkt ook nog enorm te verschillen. De fabrikant gaf niet aan wat de lichtintensiteit was, gemeten bij verschillende afstanden. Daarvoor moeten ze een professionele meting uitvoeren. Geen ‘’solar power meting’’ (die geven onrealistisch hoge meetuitslag) En als je die informatie hebt, moet je weten welke dosering, je bij welke klacht nodig hebt. Dus de precieze tijd en afstand voor de lamp. Hiervoor moet je de gebruikte doseringen uit succesvolle studies gebruiken. Bij een te lage, of te hoge dosering heeft het geen effect. Volg jij het nog? Ook voor de meeste fabrikanten blijkt dit teveel gedoe. Dat kan makkelijker! Ja, ik had een mooie lamp, binnen enkele dagen geleverd voor een goede prijs. Maar omdat ik niet precies wist hoe, en hoelang ik de lamp moest gebruiken, bleef resultaat uit. • Deze modellen hebben geen professionele test doorstaan die de lichtintensiteit laat zien. • Geven vaak flikkerend licht. • Daarnaast ontbreekt garantie, ondersteuning en persoonlijk advies. • Geen duidelijk dosering advies per klacht of toepassing. Dit was een kantelpunt van mij. Wat volgde was 3 jaar lang experimenteren, en testen van verschillende lampen. En na nachten lang doorspitten van wetenschappelijke literatuur had ik ''de code gekraakt''. Ik had de perfecte lamp ontwikkelt, en alle kennis vergaart die nodig is om resultaat te behalen. Het belangrijkste, ik voelde me fitter en energieker! Je begrijpt dat ik enthousiast ben over rood lichttherapie. Het was dan ook een logische stap: Vivo Red Light Therapy was geboren! Simpelweg omdat ik een ingewikkelde methode simpel en haalbaar wil maken, voor iedereen. Net zoals het mij geholpen heeft. Mijn schildklierfunctie is goed, ik slaap beter en wordt uitgerust wakker. Met Vivo red Light Therapy kun je gewoon vanuit huis, wanneer het jouw uitkomt gebruik maken van rood lichttherapie. Je hoeft niet elke keer naar teveel te betalen bij een spa, sportclub, therapeut of schoonheidssalon. Of dezelfde beginnersfouten te maken zoals mij. Gewoon wanneer het jou uitkomt. Gericht op resultaat. Ja ik ben enorm trots op de review van Vivo. Na bijna 6 jaar hebben we meer dan 200 positieve ervaringen Want daar gaat het uiteindelijk toch om? Op een veilige en simpele manier resultaat behalen. Het liefst met een minimale investering, en jarenlang plezier. Dus heb ik de lampen zelf ontwikkeld. De belangrijkste punten voor mij tijdens de ontwikkeling waren: Het moet makkelijk te bedienen zijn. Het toestel moet robuust zijn, en jarenlang te gebruiken kunnen zijn. Geen ingewikkelde fancy apps en aansluitingen die het toestel alleen maar duurder maken (maar niet beter). De meeste effectieve golflengtes aan rood licht. Geen flikkering (kan verstorend werken op de cellen). Effectieve lichtkracht, zodat korte sessies maximaal resultaat geven. En heel belangrijk, transparantie over EMF (onnatuurlijke straling) en de echte lichtkrachtmetingen Rood lichttherapie is een snel groeiende markt. Licht is echt ‘’the medicine of the future’’. En die toekomst is nu. Als je investeert in je lichaam, doe je dat op een veilige en bewezen manier. Want het bereiken van je beste gezondheid hoeft niet moeilijk te zijn. Daarom geven wij een 100% tevredenheidsgarantie. Zo bespaar je tijd, geld en frustratie. Ga voor resultaat op een natuurlijke manier! Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang: ✅ 5% korting op een rood lichttherapie apparaat ✅ Een Gratis E-book Rood Lichttherapie Ja! Stuur mij de Gratis Bonus Open je mailbox voor het e-book en kortingscoupon!