Doorzoek deze website

Sinds 2019 specialiseert Vivo zich in rood en nabij-infrarood LED-panelen voor thuisgebruik. In al die jaren hebben we bewust nooit LED-gezichtsmaskers verkocht. Niet omdat we tegen maskers zijn, maar omdat we alleen producten willen aanbieden waar we volledig achter staan. De Kracht van Rood Lichttherapie Afgelopen jaren hebben we veel getest, gemeten en vergeleken. We hebben maskers uitgeprobeerd, fabrieken bezocht en specificaties naast elkaar gelegd. Onze bevindingen hebben we deels gedeeld via onze FAQ-pagina’s en in persoonlijk contact met klanten. Tegelijk merken we dat lang niet iedereen die informatie leest. We krijgen nog wekelijks de vraag waarom Vivo geen LED-gezichtsmaskers in het assortiment heeft. Juist daarom willen we dit onderwerp in deze blog uitgebreid en zorgvuldig behandelen! Want één ding staat voor ons vast: Rood lichttherapie werkt. Niet als wondermiddel, maar als een bewezen hulpmiddel dat het lichaam ondersteunt bij herstel, huidgezondheid en ontspanning. Dat zien we al jaren, bij mensen die het consequent en bewust gebruiken. Het is geen niche meer voor biohackers of topsporters. Het is iets wat steeds meer mensen herkennen en toepassen in hun dagelijks leven, met uitstekend resultaten. Waarom LED Maskers? Waar rood lichttherapie vroeger vooral thuishoorde in klinieken en praktijken, is het langzaam richting de woonkamer verschoven. Eerst via grotere panelen, en later via compactere en laagdrempelige oplossingen. Die verschuiving heeft één belangrijk effect gehad: rood licht werd bereikbaar voor een veel grotere groep mensen. LED-gezichtsmaskers hebben daarin een duidelijke rol gespeeld. Ze zijn zichtbaar, makkelijk in gebruik en vragen weinig uitleg. Door de eindeloze herhaling in online content en influencer samenwerkingen zijn ze razendsnel genormaliseerd, en voor veel mensen werd dat het beeld van rood lichttherapie. En dat is in de basis iets goeds. De LED-masker hype heeft rood lichttherapie letterlijk bij mensen thuis gebracht. Het heeft nieuwsgierigheid gewekt, bewustzijn gecreëerd en het gesprek over licht en gezondheid geopend. Waarom Rood Lichttherapie Zo Goed Kan Werken Rood lichttherapie werkt niet omdat het een trend is, maar omdat het biologisch verklaarbaar is. Het lichaam reageert op licht. Dat heeft het altijd gedaan. En specifieke golflengtes van rood en nabij-infrarood doen dat op een bijzondere en goed onderzochte manier. Wanneer rood en nabij-infrarood licht de huid bereikt, kan het doordringen tot in het onderliggende weefsel. Daar wordt het opgenomen door cellen die betrokken zijn bij herstel, energie en onderhoud. In de huid gaat het vooral om processen zoals doorbloeding, ontstekingsremming en ondersteuning van collageenaanmaak. In die zin is rood licht geen “magie”, maar simpelweg een prikkel die het lichaam helpt om te doen wat het al kan. Belangrijk daarbij is om meteen iets recht te zetten. Rood lichttherapie is geen quick fix. Hoewel het direct ontspannend kan werken, is het geen behandeling waarbij je na drie sessies ineens een totaal andere huid hebt. Het werkt juist subtiel en cumulatief. Je geeft het lichaam herhaaldelijk dezelfde lichtprikkel, waardoor processen over tijd worden ondersteund. Dat vraagt consistentie. En daar gaat het in de praktijk vaak mis. Mensen focussen op kracht, op intensiteit, op “meer”. Terwijl bij rood lichttherapie regelmaat bijna altijd belangrijker is dan brute intensiteit. Een goed afgestemde, herhaalbare prikkel die je volhoudt, doet meer dan af en toe een extreme sessie. Dat principe dat meer niet beter is, is ook bekend uit de wetenschappelijke literatuur en wordt beschreven als de bifasische dosis-respons. Zowel te weinig als te veel licht levert weinig tot geen effect op. Voor de beste resultaten draait het dus niet om de hoogste intensiteit, maar om de juiste dosering, consequent toegepast. Werkt een LED-gezichtsmasker? Rood lichttherapie werkt. En ja, een LED-gezichtsmasker met rood licht kan ook werken. Dat moeten we niet ingewikkelder maken dan het is. Voor veel mensen voelt een masker overzichtelijk. Je zet het op, je wacht een paar minuten, klaar. Geen gedoe met afstand, instellingen of opstellingen. Het past in het dagelijks leven en is daardoor voor veel mensen ook vol te houden. En juist dat is de kracht van een LED-gezichtsmasker. Het verlaagt de drempel. Het maakt rood lichttherapie toegankelijk. Voor sommige mensen is het letterlijk de eerste stap om überhaupt iets met licht te doen. Maar dan komt de vraag die wij bij Vivo altijd stellen, en die we verder nog niet hebben gehoord: Is dit ook therapeutisch de beste keuze voor je huid? Zitten er nadelen aan deze vorm van lichttoepassing? En zijn er manieren waarop je met dezelfde lichtfrequenties, dezelfde of betere resultaten kunt behalen? Om daar eerlijk antwoord op te geven, moet je verder kijken naar de parameters die bepalen of fotobiomodulatie (rood lichttherapie) echt optimaal wordt ingezet voor huidbehandeling. Waar Letten Wij Op Bij een Therapeutische Rood Licht Huidbehandeling? Om te kunnen beoordelen of een vorm van rood lichttherapie écht therapeutische waarde heeft, kijken wij bij Vivo altijd naar een vaste set uitgangspunten. Niet naar hoe een product eruitziet of hoe het wordt gepresenteerd, maar naar wat de huid daadwerkelijk ontvangt en hoe voorspelbaar en veilig dat is bij langdurig gebruik. De volgende 7 punten zijn de reden dat Vivo geen LED-maskers heeft: Optimale Golflengtes: Voor huiddoelen draait het in de kern om rood licht. Met name het gebied rond 630 tot 670 nanometer. Daar ligt het meeste wetenschappelijke bewijs als het gaat om huidondersteuning, doorbloeding en collageenprocessen. Nabij-infrarood (810 tot 850 nm) is aanvullend ook goed voor de diepere huidlagen. Effectieve Doseringsniveaus: Bij rood lichttherapie gaat het niet om wattage of het aantal LED’s, maar om hoeveel energie er daadwerkelijk op de huid aankomt. De dosering wordt uitgedrukt in joule per vierkante centimeter (J/cm²). Te weinig licht doet weinig. Te veel licht doet ook weinig. Voor huidbehandeling wil je binnen een optimale bandbreedte van ongeveer 5 tot 15 J/cm² blijven en die consequent toepassen. Gelijke Lichtverdeling: De huid als behandeloppervlak wil je gelijkmatig belichten. LED-gezichtsmaskers werken echter altijd met losse lichtpunten direct op of boven de huid. Dat leidt tot hotspots direct onder de LED’s en zwakkere zones ertussen. Voor huiddoelen is dit een beperking, omdat een egaal lichtveld belangrijker is dan maximale intensiteit op één plek. LED masker geven hotspots direct onder de LED’s en zwakkere zones ertussen, waardoor de huid geen egaal lichtveld ontvangt. Huidcontact: Hier ontstaat vaak verwarring. Vivo is een groot voorstander van huidcontact, maar niet voor alles. Huidcontact is ideaal wanneer je het licht extra diep wilt laten werken, bijvoorbeeld bij spieren, gewrichten, pezen en organen. Voor huiddoelen wil je juist iets anders. Dan wil je het licht óp de huid laten werken, breed en gelijkmatig verdeeld. Temperatuur en Comfort: Fotobiomodulatie is in de basis een fotochemisch proces, geen thermisch proces. Warmte is dus geen doel op zich. Bij apparaten die direct op de huid worden gedragen, zoals gezichtsmaskers, kan warmteontwikkeling merkbaar worden door beperkte ventilatie en langdurig contact. Dit kan bijdragen aan irritatie of ongewenste huidreacties. EMF-waarden: Dit is een punt dat vaak wordt onderschat. Veel apparaten zijn CE-gecertificeerd, maar dat zegt alleen dat de elektronica veilig is in gebruik. Het zegt niets over elektromagnetische velden (EMF). Bij LED-gezichtsmaskers zit de elektronica direct tegen het hoofd, rond het voorhoofd en de ogen. EMF-waarden worden zelden correct gemeten of transparant gedeeld. Pasvorm en Toepassing: Een apparaat kan technisch nog zo goed zijn, als het niet prettig zit, wordt het simpelweg niet volgehouden. LED-gezichtsmaskers zitten strak op het hoofd en passen niet bij iedereen even goed. Drukpunten op het voorhoofd, de neus of rond de ogen komen regelmatig voor en verschillen sterk per gezichtsvorm. Daarnaast is de toepassing beperkt. Een masker gebruik je uitsluitend voor het gezicht. LED Licht Masker Getest Jaren geleden hebben we al meerdere LED-gezichtsmaskers getest. Die vroege modellen vielen vooral op door hoge EMF-waarden, matig draagcomfort en een ongelijkmatige lichtverdeling. Dat waren voor ons destijds duidelijke signalen om hier niet in mee te gaan. Inmiddels zijn LED-gezichtsmaskers uitgegroeid tot een hype. Het aanbod is groot, het design vaak fraaier en de claims professioneler. Omdat technologie zich ontwikkelt, hebben we opnieuw besloten te gaan testen. Om niemand in de weg te zitten heb ik bewust een premium model besteld dat ik nog niet eerder in Nederland was tegengekomen. De Golflengtes De opgegeven rode golflengte klopt met wat we meten: nominaal 630 nm, gemeten rond 626,9 nm. Dat valt keurig binnen het effectieve rood lichtgebied voor huidtoepassingen. Naast rood licht bevat het masker blauw licht rond 411 nm en oranje licht rond 590 nm. Dat zijn geen verkeerde golflengtes, maar ze zijn voor algemene huidverbetering niet belangrijk. De Gemeten Lichtintensiteit De lichtintensiteit direct op de LED gemeten ligt op de 10 Milliwatt per vierkante centimeter (mW/cm²). In de praktijk maakt de huid echter lang niet overal direct contact. Op veel plekken zit het masker één tot twee centimeter van de huid af. Omdat de LED-chips geen bundelende lenzen hebben, neemt de intensiteit snel af met afstand. De Lichtverdeling op de Huid Onder de LED’s ontstaan duidelijke hotspots, met zwakkere zones ertussen. Hoe sterk dit optreedt hangt af van de hoofdvorm en hoe het masker valt. Dit betekent dat twee gebruikers, of zelfs twee delen van hetzelfde gezicht, een heel andere lichtprikkel kunnen krijgen. Links: LED masker lichtverdeling op 1 cm afstand (papier). De lichtpunten blijven zichtbaar. Rechts: De losse LED-punten zijn duidelijk zichtbaar, wat zorgt voor hotspots op de huid. Elektromagnetische Velden LED Masker Dan de EMF-metingen. Het elektrische veld is met 2 Volt per meter (V/m) netjes laag. Dat is positief. Het magnetische veld meten we echter rond de 26 milligauss (m/G) ter hoogte van het voorhoofd. Dat is zeer hoog voor een apparaat dat direct en langdurig op het hoofd wordt gedragen. LED Masker Pasvorm De pasvorm is aan de kleine kant. Bij een groter hoofd wordt het gezicht niet volledig bedekt. De verdikkingen en uitsparingen rond de ogen zijn in theorie een pluspunt, omdat ze het licht iets verder van de ogen af houden. In de praktijk blijkt dit juist één van de minst comfortabele delen van het masker te zijn, met een drukkend gevoel rond de ogen. Flikkering van Licht bij een LED Masker Tot slot hebben we de flikkering gemeten. Die valt niet extreem hoog uit, maar zit ook niet in het optimale groene gebied. Volgens de IEEE PAR1789-richtlijn bevindt de output zich in het gele gebied. Acceptabel, maar niet wat wij als optimaal rustig licht zouden bestempelen. De flikkering is niet hoog, maar ook niet optimaal: volgens IEEE PAR1789 valt deze in de gele zone. Voor incidenteel gebruik is dat acceptabel, maar bij langdurig en frequent gebruik blijft stabiel licht in het groene gebied de voorkeur houden. De Keerzijde van de LED-Hype Met de huidige LED-maskerhype is meten geen luxe, maar een voorwaarde. In de afgelopen twee jaar is de markt overspoeld door nieuwe aanbieders die bestaande producten herlabelen en verkopen met sterke marketingclaims, vaak zonder diepgaande kennis van fotobiomodulatie. Metingen worden daarbij regelmatig gesuggereerd, maar zelden onderbouwd met concrete meetwaardes of gebruikte apparatuur. Dat maakt het voor consumenten lastig om marketing van werkelijkheid te onderscheiden. Dat geldt niet alleen voor LED-maskers, maar voor rood lichttherapie in het algemeen. Daarom hebben we een aparte blog geschreven over mW/cm², solar meters, spectrometers, meetafstand en dosering. Tegelijk wordt de markt langzaam volwassener. Waar eerder vooral werd gesproken over theoretische wattages, publiceren steeds meer fabrikanten inmiddels spectrummetingen en gemeten lichtintensiteit. Wie terugkijkt via openbare archieven ziet dat deze transparantie bij veel partijen pas recent is toegevoegd. Juist daarom is context essentieel. Meetwaarden zeggen pas iets wanneer ze correct zijn gemeten én toegepast. Die grens werd in 2025 wat ons betreft overschreden, toen de Reclame Code Commissie een Nederlandse vergelijkingswebsite voor rood lichttherapie als misleidend beoordeelde, omdat deze zich onafhankelijk presenteerde terwijl de uitkomst door de verkoper zelf werd bepaald. En dat is helaas geen op zichzelf staand probleem. Het internet staat vol met zogenaamd onafhankelijke vergelijkingswebsites, vaak gevuld met AI-gegenereerde teksten en mooie top 5-lijstjes. Meestal zit de verkoper zelf achter de website en ontbreekt onafhankelijk onderzoek volledig. Gelukkig zijn er ook uitzonderingen, zoals Home Wellness Wijzer van Ilse van Asperen. Als voormalig epidemioloog en orthomoleculair therapeut neemt zij de moeite om fabrikanten kritisch te bevragen, meetgegevens te controleren en merken eerlijk naast elkaar te zetten. Ook Vivo wordt daarin kritisch beoordeeld. Zo hoort een onafhankelijke vergelijking eruit te zien! Conclusie: LED-gezichtsmaskers in Perspectief LED-gezichtsmaskers hebben zonder twijfel bijgedragen aan de bekendheid van rood lichttherapie. Ze hebben het onderwerp toegankelijk gemaakt en voor veel mensen een eerste kennismaking gevormd. Tegelijk laten praktijkmetingen zien waar de grenzen liggen. Ongelijkmatige lichtverdeling, variërende dosering per zone, hogere EMF-waarden op het hoofd, beperkte inzetbaarheid en comfort dat niet voor iedereen werkt. Daarbij zijn specificaties vaak gebaseerd op aannames en niet daadwerkelijke metingen. Dat betekent niet dat een LED-gezichtsmasker niet werkt, maar wel dat ontwerp, toepassing en meetmethode bepalen hoeveel resultaat je realistisch mag verwachten. Bij rood lichttherapie is daarom niet alleen het licht zelf belangrijk, maar vooral hoe het wordt toegepast. De juiste golflengtes, een voorspelbare dosering, een egaal lichtveld, lage EMF-belasting en een vorm die je daadwerkelijk blijft gebruiken. Die combinatie maakt het verschil tussen een interessante ervaring en een therapeutisch doordachte toepassing. Om die reden vind je bij Vivo geen LED-gezichtsmaskers, maar richten we ons op toepassingen waarbij licht en dosering beter te controleren zijn en breder inzetbaar blijven. Ontwikkelingen volgen we vanzelfsprekend, maar altijd vanuit metingen en praktijkervaring.

Neuropathie, oftewel zenuwpijn, komt bij veel mensen voor in de benen, voeten of handen. Maar wat is neuropathie precies, en op welke manieren kan rood lichttherapie verlichting bieden? We behandelen in het kort de studieresultaten, en je krijgt gericht advies welke je vandaag nog kunt toepassen! Wat is zenuwpijn (neuropatische pijn)? Neuropathische pijn, verschilt van de typische pijn die we ervaren zoals bij een wond. Het ontstaat als gevolg van beschadigde zenuwen, wat leidt tot abnormale signalen en pijnprikkels in het zenuwstelsel. Deze vorm van pijn kan diverse oorzaken hebben, zoals langdurige druk op een zenuw, ontstekingen, of aandoeningen zoals diabetes of gordelroos. Symptomen van zenuwpijn Zenuwpijn is vaak een unieke en moeilijk te beschrijven ervaring. Mensen met neuropathische pijn beschrijven het gevoel vaak als branderig, schrijnend, koud of warm, en gepaard met tintelingen. Wat opvalt, is dat sommige delen van de huid gevoelloos kunnen aanvoelen terwijl ze tegelijkertijd pijn veroorzaken. Zelfs lichte aanrakingen of wrijving met kleding kunnen heftige pijnsensaties opwekken. zenuwpijn aan voeten door neuropathie Mogelijke oorzaken zenuwpijn De oorzaak van zenuwpijn kan verschillen, maar het ontstaat vaak door langdurige druk op een zenuw, bijvoorbeeld bij: Een hernia Het carpale-tunnelsyndroom Het tarsale tunnel syndroom Ontstekingen, zoals gordelroos, kunnen ook leiden tot neuropathische pijn. Aandoeningen zoals diabetes, of het ''Guillain-Barre'' syndroom kunnen ook neuropathische pijn veroorzaken. Daarnaast hebben leefstijl, overmatig alcoholgebruik, ondervoeding, vitamine B1- of B12-deficiëntie, en vitamine B6-intoxicatie of deficiëntie ook invloed op de zenuwfunctie. Reguliere behandelmethodes Medicijnen die de zenuwfunctie beïnvloeden of de verwerking van pijnprikkels in de hersenen beïnvloeden, bieden doorgaans verlichting. Voorbeelden hiervan zijn amitriptyline, nortriptyline, duloxetine, carbamazepine, gabapentine of pregabaline. In sommige gevallen kan zelfs morfine nodig zijn. Gewone pijnstillers, zoals paracetamol of aspirine, zijn vaak niet effectief bij neuropathische pijn. Het grote nadeel van de genoemde medicatie zijn de mogelijke bijwerkingen. Natuurlijke behandelmethodes Omdat medicatie niet echt een oplossing bied, maar eerder de symptomen vermindert, wordt er vaak gekeken naar natuurlijke alternatieven vrij van bijwerkingen. Zoals ''PEA''. PEA, ofwel Palmitoylethanolamide, is een opkomend voedingssupplement dat wordt onderzocht als een alternatieve behandeling voor zenuwpijn, met name neuropathische pijn. Deze stof komt van nature voor in ons lichaam en is betrokken bij het reguleren van ontstekingsreacties en pijn. Het kan ontstekingen in het zenuwstelsel verminderen, wat vaak een belangrijke factor is bij neuropathische pijn. Het heeft geen bekende interacties met andere medicijnen, wat het tot een aantrekkelijke optie maakt voor mensen die al andere medicijnen gebruiken. Hoe rood lichttherapie kan helpen Onderzoeken laten ons zien dat rood lichttherapie veelbelovend is bij de behandeling van neuropathische pijn. Er zijn verschillende manieren waarop deze natuurlijke behandeling verlichting kan bieden, en zelfs het herstelproces kan bevorderen: Pijnverlichting: Deze studie toont aan dat Rood Lichttherapie (RLT) effectief is in het verminderen van pijngevoeligheid, wat gepaard gaat met neuropathische pijn. Daarnaast resulteerde de behandeling met RLT in aanzienlijke verbeteringen in sensorimotorische functie (mobiliteit). In conclusie suggereert de studie dat RLT een veelbelovende benadering kan zijn voor de behandeling van pijn die tot nu toe moeilijk te behandelen is. Ontstekingsremmende eigenschappen: Rood lichttherapie staat bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Deze studie benadrukt dat RLT ontstekingen vermindert door de reactie van cellen op ontstekingen te verminderen. Het kan leiden tot een algehele afname van ontsteking en pijn. Verbetering van de bloedcirculatie: Deze studie toont aan dat Rood Lichttherapie de bloedvaten kan verwijden, wat bijdraagt aan een verbeterde bloedcirculatie. Dit kan essentieel zijn voor het versnellen van het genezingsproces en het verminderen van pijn. Verbeterde zenuwfunctie: Dit onderzoek laat zien dat rood lichttherapie de functie van zenuwcellen kan verbeteren. Dit kan van bijzonder belang zijn bij neuropathische aandoeningen, waarbij herstel van beschadigde zenuwen juist zo essentieel is. Wat is Rood Lichttherapie? Voordat we dieper ingaan op hoe rood lichttherapie neuropathische pijn kan helpen verlichten, laten we eens kijken naar wat rood lichttherapie eigenlijk is. Deze behandelmethode maakt gebruik van specifieke golflengtes van licht uit het rode spectrum om cellulaire functies te stimuleren, ontstekingen te verminderen, de gezondheid van de huid te verbeteren en meer. Het is veilig, pijnvrij en wordt wereldwijd erkend voor zijn vermogen om genezingsprocessen te bevorderen. Rood lichttherapie en zenuwfunctie: De studies Rood lichttherapie kan een enorm verschil maken bij het verlichten van neuropathische pijn, dat leren we aan de hand van de volgende studieresultaten: Pijnverlichting: Een onderzoek uit 2016, gepubliceerd in het tijdschrift "Photomedicine and Laser Surgery heeft sterk bewijs gevonden dat rood lichttherapie (RLT) de werking van zenuwen kan remmen. Ze concluderen dan ook dat RLT effectief kan zijn voor pijnverlichting en als anestheticum werkt door neurale remming als werkingsmechanisme. Verbeterde zenuwfunctie en microcirculatie: Een klinische studie bij patiënten met pijnlijke diabetische neuropathie toonde aan dat rood en nabij-infrarood lichttherapie niet alleen pijnverlichting bood, maar ook de zenuwfunctie verbeterde en de microcirculatie in de voeten stimuleerde. Zenuwregeneratie: In deze studie uit 2010, uitgevoerd door Japanse onderzoekers, ontdekte dat rood en nabij-infrarood lichttherapie zenuwregeneratie kon bevorderen door ontsteking te verminderen, ze toonde aan dat de antioxidatieve eigenschappen van het licht gunstig zijn voor dit proces. Zenuwherstel bij ''Bellse parese'': Deze studie benadrukt dat PBM-therapie waardevol kan zijn bij het bevorderen van het herstel van beschadigde perifere gezichtszenuwen. PBM lijkt een veelbelovende benadering te zijn om de zenuwfunctie te verbeteren, vooral in de acute fase van letsels zoals Bell's verlamming. Doseringen en golflengtes Doseringen die in studies succesvol worden toegepast variëren nogal, waardoor je met een brede doseringsbereik resultaat kunt verwachten. Doorgaans worden vrij hoge doseringen gebruikt. In studies worden overwegend nabij infrarood golflengtes gebruikt, zoals 808, 810, 830 en 850 nanometer (nm). Maar ook zichtbare rood licht: 630, 633, 660 en 670 nm zijn succesvol gebleken. De huidcontact methode lijkt unieke voordelen te beiden omdat het tot 5 x diepere penetratie van fotonen kan geven, ten opzichte van klassiek rood lichttherapie dat typisch op minimaal 15 cm behandelafstand moet worden gebruikt. Dankzij de huidcontact methode kan je gemakkelijk dieper gelegen zenuwweefsel bereiken met het licht. Let op: gebruik panelen nooit direct op de huid tenzij specifiek aangegeven dat dit veilig is. Waarom? Panelen met ventilatoren geven altijd EMF. Daarnaast geven panelen met meer dan 100 mW/cm2 stralingskracht risico op oververhitting bij huidcontact. Het advies is om 1 tot 2 maal daags het gebied welke klachten geeft te beschijnen voor 5 tot 15 minuten. Voor specifiek advies per toestel verwijs ik je naar de pagina doseringsadvies. Conclusie De beschikbare onderzoeken wijzen op groot potentieel van rood lichttherapie om bij te dragen aan zenuwregeneratie, ontstekingsremming en verlichting van neuropathische pijn symptomen. Dit is kan eindelijk een langdurige en veilige uitkomst bieden bij zenuwpijn aan voeten, benen, handen. Ongeacht wat de oorzaak is. Kortom, hoewel rood lichttherapie niet als een absolute genezing moet worden beschouwd, biedt het een natuurlijke en niet-invasieve optie om de levenskwaliteit aanzienlijk te verbeteren! Daarnaast is de behandeling is vrij van bijwerkingen, natuurlijk en kan het veilig gecombineerd worden naast huidige medicatie en behandelmethodes.

Rood lichttherapie heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen, en niet zonder reden: het biedt veelbelovende voordelen voor huid, spieren en algehele gezondheid. Toch zijn er een aantal veelvoorkomende misverstanden over hoe je het beste resultaat kunt behalen. In deze blog zetten we 8 hardnekkige misverstanden op een rij, zodat jij met meer kennis het volledige potentieel van rood lichttherapie kunt benutten. ''Wil je eerst nog even lezen hoe rood lichttherapie precies werkt? Lees dan dit artikel''. 1. 850nm is niet de beste nabij-infrarood golflengte In één zin: Kies voor apparaten die 810nm of 830nm bieden, omdat deze effectiever zijn voor diepe weefsels en betere energieproductie bieden. Veel fabrikanten kiezen voor 850nm golflengte LED’s in rood lichttherapie toestellen. Hoewel er aardig wat voordelen toe te schrijven zijn aan deze (met het oog niet zichtbare) golflengte, is de primaire reden dat producenten ervoor kiezen een prijskwestie, ze zijn simpelweg goedkoper te produceren. Onderzoek toont aan dat 810nm en 830nm in veel gevallen effectiever zijn. Zo zien we dat 810nm diepere penetratie biedt in weefsels (studie 1) en blijkt 830nm geschikt voor zowel dieptewerking en oppervlakkige behandelingen, zoals huidverzorging en wondgenezing. Daarnaast bevestigen studies dat 830nm dichter bij het absorptiespectrum van cytochroom c oxidase ligt (studie 2), wat leidt tot betere energieproductie. Dus ondanks de populariteit en goede prestaties, blijkt 850nm niet per definitie de beste golflengte te zijn in het nabij infrarode spectrum. 2. 5 Golflengtes is geen breed spectrum In één zin: Sommige fabrikanten claimen 5 golflengtes, maar vaak bestaat 80% van de LED’s uit slechts 2 golflengtes, terwijl de overige 20% verdeeld is over de andere golflengtes. Controleer of alle golflengtes voldoende vertegenwoordigd zijn voor een echt breed spectrum. Veel fabrikanten voegen meerdere golflengtes toe aan hun apparaten om een breder therapeutisch effect te bieden, geheel terecht als je het mij vraagt. Maar in de meeste gevallen wordt slechts een zeer klein percentage van de totale hoeveelheid LED's toegewezen aan waardevolle ‘’alternatieve golflengtes’’, zoals 810 nm. Wanneer je zoekt naar een breed spectrum toestel, kan dit misleidend zijn. Voor optimaal resultaat is evenwichtige verdeling van verschillende golflengte LED’s in een toestel essentieel. Dit zou je moeten terugzien in de toestelspecificaties. Meer over de werking van verschillende golflengtes lees je in deze blog. Voor optimaal resultaat is evenwichtige verdeling van verschillende werkzame golflengte LED’s in een toestel essentieel. 3. 15 cm afstand is niet de beste afstand In één zin: Huidcontact biedt vaak betere resultaten, vooral voor diepere behandelingen, terwijl afstandsgebruik handig is bij grotere (body)panelen en voor huidbehandeling. Veel fabrikanten adviseren om hun apparaten op ongeveer 15 cm afstand te gebruiken, maar wetenschappelijk onderzoek toont aan dat huidcontact vaak effectiever is. Dr. Michael Hamblin benadrukt dat direct huidcontact betere resultaten oplevert omdat meer licht dieper in het weefsel doordringt. Ideaal dus voor spieren, gewrichten en organen. In zijn studie "Low Level Laser (Light) Therapy and Photobiomodulation: The Path Forward" uit 2015 verklaart hij: "When a light source is applied to the skin in contact mode, more light penetrates due to compression of the tissue reducing optical interference by blood flow." Voor optimale dieptewerking is een paneel dat geschikt is voor huidcontact dus cruciaal.(studie 3) Dit is vooral van toepassing wanneer je een klein rood licht therapie paneel gebruikt, (full) body panelen zijn doorgaans praktischer op behandelafstand te gebruiken. Meer over de huidcontact methode lees je in deze blog. Wanneer je specifiek de huid wilt behandelen, dan is het advies om wél een behandelafstand van minimaal 15 cm (of meer) aan te houden. huidcontact is zeer geschikt voor dieptewerking 4. Solar power meters zijn ongeschikt om LED rood lichttherapie apparaten te meten In één zin: Gebruik gespecialiseerde lichtmeters om betrouwbare metingen te krijgen en een optimale lichtdosering te garanderen. Vaak worden ''solar power meters'' gebruikt om de intensiteit van LED lichttherapie panelen te meten. Zulke meetapparatuur is ontworpen voor zonlicht en niet voor LED lampen. Waarom is dit niet handig? Metingen met deze solar power meters geven misleidend hoge lichtkracht metingen, tot wel 2 tot 4 keer zo hoog als de daadwerkelijke lichtkracht van het toestel. Het probleem is vooral dat je nooit een juiste dosering kunt bepalen, als de opgegeven lichtkracht niet klopt. Gespecialiseerde lichtmeters zijn betrouwbaarder voor het meten van rood licht therapie-apparaten. Waarom wordt de solar power meter (PAR) dan toch gebruikt? Met name vanwege de eenvoud en beschikbaarheid, ondanks dat deze niet ontworpen is voor LED-verlichting. Met onjuiste metingen, is je behandelplan niet optimaal, en dit gaat ten koste van jouw resultaten. Vraag daarom altijd aan de fabrikant hoe de lichtkracht precies is gemeten om een goed geïnformeerde keuze te maken. Wil je dit onderwerp technisch beter begrijpen? In onze uitgebreide blog over lichtkracht leggen we uit waarom solar-meterwaarden, spectrale metingen, meetafstand en J/cm² niet door elkaar gehaald mogen worden. Een voorbeeld van een meting met een solar power meter (TES 1333). Hij geeft aan 214 mW/cm2 en 157mW/cm2 . Terwijl de daadwerkelijke lichtkracht met de juiste apparatuur gemeten minimaal 2 keer zo laag is. 5. Meer dan 100 mW/cm² is niet de beste intensiteit In één zin: Lagere intensiteiten (10-30 mW/cm²) zijn vaak effectiever en veiliger dan extreem hoge intensiteiten. ‘’Wij geven de krachtigste rood lichttherapie’’, is een zin die veel producenten graag gebruiken. Je leest bij de specificaties intensiteiten van 100 mW/cm² en soms vele malen hoger. Wanneer je metingen boven de 100 mW/cm², en richting de 200 mW/cm², kun je ervan uitgaan dat de meting niet klopt omdat die met een solar power meter is gedaan (PAR meter). De uitgebreide uitleg over lichtkracht, meetafstand, solar meters en dosering kun je teruglezen in deze blog. Een hogere intensiteit is vanuit marketing oogpunt makkelijk te verkopen als beter, maar in werkelijkheid zijn lagere intensiteiten effectiever. Te hoge intensiteiten kunnen zelfs leiden tot overdosering en minder resultaten. Studies tonen aan dat er een bifasische dosis-respons is, waarbij zowel te lage als te hoge doses minder effectief zijn. Recente analyses en klinische studies laten zien dat full-body rood lichttherapie al effectief is bij lichtintensiteiten tussen 10 en 30 mW/cm², met een populaire dosering van ongeveer 20 J/cm². Intensiteiten zoals 100 mW/cm² en hoger, die vaak worden geclaimd door sommige fabrikanten, zijn dus niet nodig en kunnen zelfs schadelijk zijn. Dit wordt ondersteund door studies die consistent lagere intensiteiten gebruiken en zeer positieve resultaten laten zien, lees even mee: In deze studie werd full-body rood lichttherapie succesvol toegepast met een intensiteit van 10.3 tot 24.3 mW/cm² voor huidverbetering, rimpels en collageenproductie. (studie 4) In deze studie werd full-body rood lichttherapie succesvol toegepast met een intensiteit van 24 mW/cm² voor 20 minuten per sessie. Deze lage dosering bleek effectief voor atletisch herstel en slaapverbetering. Na de behandeling werd een verlaging van de hartslag (HR) en een toename van de hartslagvariabiliteit (HRV) waargenomen, ondanks een verkorting van de totale slaapduur met 40 minuten.(studie 5) In deze studie werd full body rood lichttherapie toegepast voor fibromyalgie met een intensiteit van 28 mW/cm². De behandeling omvatte 12 sessies van 20 minuten, drie keer per week gedurende vier weken. De resultaten toonden een vermindering van pijn, meer functionaliteit, betere weefselkwaliteit en verbetering in psychologische factoren.(studie 6) In deze studie werd full body rood lichttherapie toegepast voor het behandelen van ‘brain fog’’ bij long COVID-patiënten, waarbij een intensiteit van 24 mW/cm² werd gebruikt. De deelnemers ondergingen 14 minuten durende behandelingen, drie keer per week gedurende vier weken, met zowel transcraniële (hoofd) als full body rood lichttherapie. De resultaten toonden significante verbeteringen in cognitieve functies en hersenprestaties.(studie 7) Bovenstaande studies bevestigen dat lagere intensiteiten (tussen de 10 en 30 mW/cm²) effectief zijn voor therapeutische voordelen, zonder de risico's die gepaard gaan met hogere intensiteiten. Daarnaast zien we dat het spreiden van de dosering (Joules/cm²) over een langere periode betere resultaten oplevert. Zo is er een merkbaar verschil in effect wanneer je 10 Joules/cm² in 11 minuten op de huid krijgt, vergeleken met dezelfde 10 Joules/cm² in slechts 1 minuut. Meer over de voordelen van een milde dosering en langere behandeltijd bij grote panelen lees je in deze blog. 6. Alleen full-body toestellen bieden voordelen In één zin: Gerichte behandelingen kunnen systemische voordelen bieden zonder dat het hele lichaam verlicht hoeft te worden. Hoewel full-body panelen terecht populair zijn, tonen studies aan dat gerichte toestellen ook aanzienlijke voordelen kunnen bieden. Het is niet nodig om het hele lichaam te bedekken met licht om systemische voordelen te behalen. Half-body panels kunnen bijvoorbeeld al voldoende zijn voor effecten in het hele lichaam. De studie "Light stimulation of mitochondria reduces blood glucose levels" (studie 8) benadrukt dat systemische resultaten bereikt kunnen worden met een lokaal toegepaste behandeling, zoals een 15 minuten durende blootstelling aan 670 nm licht enkel op de rug, wat al leidde tot een significante verlaging van de bloedglucosespiegel in heel het lichaam. Lees hier meer over de systemische werking van rood lichttherapie. lichttherapie op de rug, geeft een verlaging van bloedsuiker meetbaar in heel het lichaam 7. Een hogere lichtintensiteit bespaard tijd In één zin: Lagere intensiteiten over een langere periode zijn effectiever voor herstel en ontstekingsremming dan hoge intensiteiten in korte tijd. Het idee dat hogere intensiteiten de behandelingstijd verkorten is een misvatting. Hogere intensiteiten kunnen leiden tot overdosering en minder optimale resultaten. Een lagere, meer gecontroleerde intensiteit kan effectiever zijn zonder het risico op negatieve bijwerkingen. In het boek ‘’Laser Phototherapy van Tuner and Hode’’ lezen we: ‘’Er is steeds meer bewustzijn over het belang van het toedienen van lage doses over een langere periode om ontstekingsremmende resultaten te optimaliseren. Dit betekent dat, vooral voor genezingsprocessen, lage intensiteit over een langere tijd effectiever is dan hoge intensiteit over een korte tijd voor het stimuleren van celgroei.’’ (studie 9) De BioPhoton 3.0 heeft een milde intensiteit wat doseren gemakkelijk maakt. Ook voor gevoelige gebruikers. 8. Hoge EMF-waarden zijn onschadelijk In één zin: Kies voor apparaten met lage EMF-waarden, vooral bij huidcontact, om veiligheid te garanderen. Fabrikanten claimen dat hun apparaten 0 EMF (elektromagnetische velden) geven, maar deze metingen worden gedaan op een afstand van (minimaal)15 cm! Direct op het paneel is er nog steeds EMF aanwezig, wat betekent dat de apparaten dus niet volledig EMF-vrij zijn. Hoge EMF-waarden bij rood lichttherapie kunnen potentieel schadelijk zijn. Het is belangrijk om een apparaat te kiezen met lage EMF-waarden, vooral bij regelmatig gebruik. Wanneer je de huidcontact methode toepast, is een laag EMF-niveau absoluut cruciaal om de veiligheid te waarborgen. Lees meer over EMF in deze blog. De BioPhoton+ heeft uitzonderlijk lage EMF waardes, zelfs direct op het toestel gemeten Conclusie: Werkt rood lichttherapie? Na honderden studies, en ervaringen van klanten kunnen we absoluut concluderen dat rood lichttherapie werkt. Helaas circuleren er nog veel misverstanden en onjuiste informatie over rood lichttherapie. Dit kan soms te wijten zijn aan een gebrek aan kennis. Daarnaast staat de wetenschap van ''fotobiomodulatie'' niet stil, er worden continue nieuwe onderzoeken gepubliceerd. Door rekening te houden met de meest voorkomende misvattingen, en een wetenschappelijk onderbouwde benadering te kiezen, kun je ervoor zorgen dat je optimaal profiteert van rood lichttherapie!

Nieuw met rood lichttherapie? Leer stap voor stap over werking, dosering, golflengtes, EMF, flicker, huidcontact, omgevingslicht en toestelkeuze. Start hier met rood lichttherapie Rood lichttherapie kan in het begin overweldigend zijn. Er is veel aanbod, veel informatie en niet alles is even duidelijk. Daarom hebben we deze startpagina gemaakt. We zetten de belangrijkste onderwerpen voor je op volgorde, zodat je de basis leert begrijpen en gericht kunt verdiepen. Begin bij de basis Doe de keuzehulp Wat vind je op deze pagina? De basis van rood lichttherapie Dosering, lichtkracht en behandeltijd Meetwaarden zoals EMF en flicker Het belang van golflengtes Huidcontact en afstandsbehandeling Hypes en misverstanden Therapie & omgevingslicht Welk toestel past bij jouw doel? Kies je volgende stap basis Eerst begrijpen. Dan pas starten. VIVO is ontstaan vanuit ruim 10 jaar praktijkervaring met rood en nabij-infrarood licht. Sinds 2019 hebben we veel uitleg, metingen, blogs en video’s opgebouwd. Op deze pagina brengen we die kennis terug tot een duidelijke route. Daarom starten we bij de basis: wat rood lichttherapie is, hoe dosering werkt, waarom meetwaarden belangrijk zijn en wanneer een bepaalde methode logisch is. 1. Eerst de basis Wat is rood lichttherapie, en wat is het niet? We beginnen bij de kern voordat we naar toepassingen gaan. 2. Dan kritisch leren kijken Claims over kracht, golflengtes, EMF of resultaat klinken snel indrukwekkend. Maar zonder context zeggen ze weinig. 3. Daarna gericht verdiepen Bij elk onderwerp verwijzen we door naar de juiste blog, video, masterclass, calculator of keuzehulp. Wat is rood lichttherapie? Rood lichttherapie wordt vaak verward met de rode warmtelamp van vroeger. Dat is logisch, want allebei geven ze roodachtig licht. Toch is de werking anders. Een klassieke infrarood warmtelamp werkt vooral thermisch: het doel is warmte. Rood lichttherapie werkt vooral fotochemisch: specifieke golflengtes rood en nabij-infrarood licht worden gebruikt als lichtprikkel voor huid, weefsel en cellulaire processen. De meest gebruikte therapeutische golflengtes zitten grofweg in twee gebieden: rood licht rond 630–670 nm en nabij-infrarood licht rond 810–850 nm. Rood licht is zichtbaar. Nabij-infrarood zie je nauwelijks of niet, maar is wel actief. Volledige uitleg lezen 4 minuten lezen Hoe werkt rood lichttherapie? → Complete uitleg over golflengtes, rood licht, nabij-infrarood en de werking op mitochondriën. Snel begrijpen 7 minuten video Wat is rood lichttherapie? → 7 minuten uitleg over wat rood lichttherapie is en hoe het werkt. Verdieping 45 minuten masterclass Bekijk de masterclass rood lichttherapie → 45 minuten verdieping met k-PNI docent Casper Beukema. Dosering bepaalt het resultaat Rood lichttherapie werkt niet volgens het principe “hoe meer, hoe beter”. Een behandeling kan te zwak zijn, maar ook te intens. Daartussen zit de optimale behandelzone. Daarom kijken we niet alleen naar de kracht van een lamp. We kijken vooral naar de dosis: hoeveel licht komt er daadwerkelijk op je huid, hoe lang gebruik je het, op welke afstand en hoeveel heb je nodig? Een krachtig paneel kan indrukwekkend klinken, maar zonder goede dosering blijft het gokken. Daarom hebben we een doseringscalculator ontwikkeld. Die helpt je niet alleen bepalen hoe lang je een sessie doet, maar ook op welke afstand, afhankelijk van de toepassing. Bereken je dosering Gebruik de doseringscalculator → Lees hoe dosering werkt en bereken je sessieduur en afstand. Lichtkracht begrijpen Lichtkracht goed begrijpen → Lees waarom mW/cm² weinig zegt zonder meetafstand, meetmethode en dosering. Wat bepaalt de dosering? 1. Intensiteit Lichtsterkte wordt uitgedrukt in mW/cm². Die waarde zegt alleen iets als je ook weet op welke afstand er gemeten is. 2. Behandeltijd Hoe langer je behandelt, hoe meer lichtenergie je ontvangt. Daarom maakt het uit of je een sessie vijf, tien of vijftien minuten doet. 3. Afstand Afstand verandert de intensiteit. Vijf minuten dichtbij kan iets heel anders zijn dan vijftien minuten op afstand. dosering Specificaties zonder meetwaarden zeggen weinig “Lage EMF”, “geen flicker” en “hoge lichtkracht” klinken geruststellend. Maar zonder getal kun je er weinig mee. Hoe laag is lage EMF? Is het elektrisch veld gemeten, het magnetisch veld, of allebei? Hoeveel flicker is er gemeten? En bij lichtkracht: op welke afstand is getest? Een waarde op 15 cm zegt iets anders dan een waarde op 30 of 50 cm. Een specificatie moet controleerbaar zijn. Niet alleen een mooi woord, maar een waarde waar je iets mee kunt. Bijvoorbeeld een elektrisch veld in V/m, een magnetisch veld in milliGauss, een flickerpercentage of lichtintensiteit gemeten op verschillende afstanden. Waar moet je op letten bij aankoop? 10 punten voor aankoop → Lees waar je op moet letten bij lichtkracht, golflengtes, EMF, flikkering en gebruiksmethode. EMF beter begrijpen Wat is EMF? → Lees wat EMF betekent bij rood lichttherapie en waarom meetafstand belangrijk is. Drie claims die je beter moet controleren meetwaarden Meer golflengtes zijn niet automatisch beter Meer golflengtes klinkt al snel indrukwekkend. Alsof een paneel met 8, 10 of 12 soorten licht automatisch beter is dan een paneel met 4 of 7. Maar bij rood lichttherapie werkt het anders. Het gaat om de juiste golflengtes, voldoende lichtsterkte per golflengte en een dosering die past bij de toepassing. Een golflengte kun je simpel zien als de “kleur” van het licht. Rood licht rond 630–680 nm wordt vaak gekoppeld aan oppervlakkigere toepassingen en processen rond mitochondriën. Nabij-infrarood licht rond 800–1100 nm wordt vaker gebruikt voor dieper gelegen weefsel. Te veel verschillende golflengtes in één paneel kunnen de lichtkracht per relevante golflengte verdunnen. Een slimme, gerichte combinatie is vaak logischer dan een lange indrukwekkende lijst. Praktische uitleg Meer golflengtes is niet altijd beter → Waarom de juiste balans vaak belangrijker is dan simpelweg meer lichtkleuren. Dieper in de wetenschap Hoe golflengtes elkaar aanvullen → Waarom rood en nabij-infrarood licht elkaar in sommige toepassingen kunnen versterken. Welke golflengtes gebruikt VIVO? golflengtes Huidcontact of afstand: twee manieren van behandelen Rood lichttherapie wordt vaak op afstand gebruikt. Dat is praktisch, zeker bij grotere behandelgebieden, full-body panelen en huidtoepassingen. Je behandelt dan bijvoorbeeld vanaf 20, 30 of 50 cm afstand. Huidcontact werkt anders. Het toestel ligt direct tegen de huid, waardoor er minder licht verloren gaat door afstand en reflectie. Daardoor kan meer licht het weefsel bereiken. Dat betekent niet dat afstandsgebruik “slecht” is. Integendeel: met afstandsgebruik worden al jaren goede resultaten behaald. Voor grotere behandelgebieden, full-body sessies en huidbehandeling blijft afstandsgebruik vaak juist de meest logische keuze. Maar huidcontact is een andere methode. Vooral bij gerichte toepassingen en dieper gelegen weefsel kan het extra waardevol zijn. Daarom moet een toestel daar wel echt voor ontworpen zijn: met lage EMF-waarden op 0 cm, gecontroleerde warmte en een passende lichtoutput. Binnen VIVO zijn de BioPhoton-panelen hiervoor ontwikkeld. Huidcontactmethode uitgelegd Lees hoe huidcontact werkt → Blog en korte video over waarom huidcontact anders werkt dan gebruik op afstand. Praktijkvoorbeeld Huidcontact met BioPhoton → Lees waarom BioPhoton-panelen geschikt zijn voor huidcontact. Welke toestellen zijn geschikt voor huidcontact? huidcontact Waarom rood lichttherapie soms verkeerd wordt begrepen Rood lichttherapie is populairder dan ooit. Dat heeft voordelen: steeds meer mensen ontdekken wat licht kan betekenen voor huid, herstel en gezondheid. Maar populariteit zorgt ook voor verwarring. Producten worden soms sneller bekend door influencers en mooie beelden dan door goede uitleg over dosering, meetwaarden en toepassing. LED-gezichtsmaskers zijn daar een goed voorbeeld van. Ze hebben rood licht toegankelijk gemaakt en kunnen voor sommige mensen een laagdrempelige eerste stap zijn. Je zet het masker op, wacht een paar minuten, en klaar. Maar als je er dieper induikt kun je je afvragen: Hoe veilig is de EMF direct op het voorhoofd? En is dit voor huidverbetering de meest logische vorm van rood lichttherapie? Hetzelfde geldt breder voor rood lichttherapie. Soms werkt het niet zoals mensen hopen, niet omdat rood lichttherapie “niet werkt”, maar omdat de toepassing niet klopt. Te kort gebruiken, te lang gebruiken, verkeerde afstand, onduidelijke specificaties, te hoge verwachtingen of een toestel dat niet past bij het doel: het maakt allemaal verschil. LED-maskers kritisch bekeken Wanneer is een LED-masker zinvol? → Lees waar LED-gezichtsmaskers bij kunnen helpen en waar de beperkingen zitten. Waarom rood lichttherapie niet werkt Veelgemaakte fouten bij rood lichttherapie → Acht misverstanden over gebruik, dosering, verwachtingen en resultaat. misverstanden Therapie is iets anders dan omgevingslicht Rood lichttherapiepanelen zijn bedoeld voor korte, gerichte sessies. Je gebruikt ze bijvoorbeeld 5 tot 25 minuten per dag als therapeutische lichtprikkel voor huid, spieren, gewrichten of herstel. Maar licht beïnvloedt je lichaam niet alleen tijdens zo’n korte sessie. De rest van de dag zit je ook in licht: daglicht, schermlicht, kantoorlicht, avondverlichting en nachtlampjes. Dat omgevingslicht bepaalt mede welk signaal je lichaam krijgt: actief worden, scherp blijven, ontspannen of richting slaap gaan. Daarom maken we onderscheid tussen therapiepanelen en gezond omgevingslicht. Een therapiepaneel gebruik je kort en gericht. Omgevingslicht gebruik je juist verspreid over de dag, zodat je lichtomgeving beter meebeweegt met je natuurlijke ritme. Kort gezegd: therapie geeft een gerichte therapeutische prikkel. Omgevingslicht bepaalt een gezond bioritme. Omgevingslicht en bioritme Hoe licht je biologische klok beïnvloedt → Lees hoe blauw licht, kunstlicht, slaap en omgevingslicht samenhangen met je dag-nachtritme. Bekijk Home Series Licht voor dag, avond en nacht → Bekijk bioritme-vriendelijke verlichting met daglicht, amber licht en diep rood licht. omgevingslicht Kies wat bij jou past Resultaat met rood lichttherapie draait niet simpelweg om het grootste of krachtigste paneel. Een groter paneel kan handig zijn als je grote lichaamsdelen wilt behandelen, of wanneer je rood lichttherapie professioneel inzet. Maar dat betekent niet dat groter altijd beter is. Soms is een kleiner toestel juist logischer. Bijvoorbeeld als je gericht wilt behandelen, huidcontact wilt gebruiken voor dieptewerking, weinig ruimte hebt of gewoon rustig wilt starten. Ook met een klein toestel kun je breder effect ervaren dan je misschien verwacht. Dat komt doordat je met rood lichttherapie niet altijd het hele lichaam tegelijk hoeft te behandelen om toch een systemische reactie op gang te brengen. Twijfel je welk toestel bij jouw doel past? Gebruik dan de toestelkeuze-quiz. Die helpt je eerst nadenken over je toepassing, voordat je naar formaat, vermogen of serie kijkt. Klein toestel, groot effect Gerichte behandeling, bredere werking → Lees waarom je niet altijd een groot paneel nodig hebt en hoe gericht gebruik toch breder kan doorwerken. Keuzehulp Rood licht therapie toestel Welk toestel past bij jou? → Lees de keuzehulp en doe de quiz voor je beste match. toestelkeuze Kies je volgende stap Je hoeft na deze pagina niet alles tegelijk te beslissen. Misschien wil je eerst meer lezen over een specifieke toepassing. Misschien wil je ervaringen bekijken. Misschien weet je al dat je een toestel zoekt, maar nog niet welk model past. Kies hieronder wat nu het meest logisch is voor jou. Verder leren in het Kenniscentrum Ga naar het Kenniscentrum → Lees verder over toepassingen, dosering, golflengtes, EMF, flicker, huidcontact en omgevingslicht. Welk toestel past bij jou? Doe de keuzehulp → Beantwoord een paar vragen en krijg een praktischer beeld van welk formaat, serie en gebruiksmethode logisch zijn. Liever persoonlijk advies? Bel ons of kom langs → We denken graag met je mee. Bel ons voor advies of plan een bezoek aan onze showroom in Mijdrecht. Beoordeeld met 4.9/5 uit 600+ reviews op Trustpilot en Kudobuzz. Bekijk ook onze klantervaringen. volgende-stap

Stimuleren van haargroei met rood licht therapie is bewezen effectief. Ontdek de resultaten en bestel nu! Rood lichttherapie: Een bewezen methode tegen haaruitval Zoek je een veilige manier om haargroei te stimuleren, zonder medicatie, bijwerkingen en op een natuurlijke manier? Lees dan vooral verder, want in dit artikel behandelen we de wetenschappelijke studies waarbij rood lichttherapie zich bewijst als effectieve methode tegen haaruitval, en het bevorderen van haargroei. Mannen en vrouwen Hoewel haaruitval vaak wordt gezien als een typisch mannenprobleem, blijkt in Nederland dat maar liefst 4 op de 10 vrouwen last hebben van dunner wordend haar. Voor veel mannen en vrouwen heerst er een taboe om te spreken over haaruitval, mensen geloven dat je ‘’er mee moet leren leven’’. Maar is dat wel zo? Waarom verliezen we haar? Het verliezen van haar is op zich heel normaal, want het groeit namelijk weer aan. Zo verliest een gezond persoon tussen de 50 en 100 haren per dag. Maar als we meer dan 100 haren per dag verliezen wordt haaruitval op ten duur merkbaar. Wanneer het zichtbaar wordt, heb je al snel 50 % van je haar verloren. Laten we eens gaan kijken naar de verschillende oorzaken van haaruitval, namelijk: Genen Misschien wel de meest voorkomende oorzaak. Bij mannen begint dit typisch met duidelijk inhammen voor en rond het kruingebied. Dit noemen we alopecia androgenetica. Artsen geloven dat het veel van het hormoon DHT in de hoofdhuid hier verantwoordelijk voor is. Bij vrouwen lijkt het haar gelijkmatiger uit te dunnen door genetische factoren, zonder de typische inhammen zoals we bij mannen zien. Stress Chronische of acute stress kan ook haaruitval veroorzaken. Of de stressbron nu werk, relatie of financieel is maakt voor het lichaam niet uit. Het lokt dezelfde hormonale stressreactie uit die op zijn beurt haaruitval kan triggeren. Tekort aan voedingsstoffen Het lichaam heeft specifieke bouwstenen nodig voor de haargroei; met name eiwitten en B-vitamines spelen een cruciale rol. Een tekort aan deze voedingsstoffen kan haaruitval veroorzaken. Andere minder voorkomende oorzaken van haaruitval zijn: Auto-immuunziektes Infecties op de hoofdhuid Zwangerschap, menopauze Chemotherapie Leeftijd hoeft zeker niet een rol te spelen. Zo kom je geregeld 80 plussers tegen die nog al hun haar hebben, maar ook mensen begin 20 die bijna geen haar meer hebben. Welke behandelmogelijkheden zijn er? Bij de drogist vind je talloze producten die de haargroei zouden moeten bevorderen. Eén stof die soms terugkomt in deze producten is daadwerkelijk bewezen: Cafeïne. Ga je naar de huisarts dan kom je al gauw bij medicatie: De meest gebruikt zijn ''minoxidil en finasteride''. Vooral de laatste is niet geheel zonder bijwerkingen voor veel gebruikers en zou zeker geen eerste lijn behandeling moeten zijn. Een andere, maar aanzienlijk duurdere optie is een haartransplantatie. Hoewel deze behandeling goede korte termijn resultaten oplevert, blijft de onderliggende oorzaak vaak onbenut, waardoor op de lange termijn alsnog haarverlies kan optreden. Een dagelijkse, stevige massage van de hoofdhuid stimuleert lokaal de doorbloeding en kan helpen wanneer een verminderde doorbloeding een oorzaak van haaruitval is. Het vergt wel enige toewijding en moeite wil je dit 2 x daags routineus toepassen. Dankzij nieuwe technologie en verbeterd draagcomfort kunnen pruiken en haarstukken een prima oplossing bieden. Het nadeel is wel dat deze regelmatig gereinigd en onderhouden moeten worden. Voor gebruikers kan dit soms best een gedoe zijn. Rood lichttherapie tegen haaruitval Er is behoefte aan een methode die veilig is, effectief en niet teveel moeite kost voor de behandeling van haaruitval. Hier lijkt rood lichttherapie kansen te bieden volgens de wetenschap. Los daarvan, kent deze methode nog een lijst aan andere voordelen. Wist je dat de moderne onderzoeken met rood en nabij infrarood lichttherapie pas in de jaren 60 echt begon? Onderzoekers lieten per ongeluk zien dat laserstralen met rood licht de haargroei bij muizen stimuleerden. (Mester et al. 1968 ) Rood licht met een golflengte van 670 nm lijkt het meest effectief te zijn tegen haaruitval. Het stimuleert niet alleen de doorbloeding, maar ook de celstofwisseling, wat resulteert in de productie van meer haar. Een ander uniek voordeel van rood licht is dat het tot diep in de huid penetreert, zodat je ook de haarfollikels, haarmatrix, haarpapillen en de omliggende bloedvaten bereikt. Zo stimuleer je haargroei vanuit de basis. De studies Om de effectiviteit van een middel of methode echt te kunnen bewijzen zijn dubbelblind onderzoek ofwel een ´gerandomiseerd onderzoek met controlegroep´ (RCT) de gouden standaard in wetenschappelijke kringen. Waardevol ‘’RCT’’ onderzoek liet zien dat: • Rood lichttherapie om de de dag gebruikt haargroei stimuleert met 51% in vrouwen met hormoon gerelateerd haaruitval (1) • Bij een studie gedaan met 41 mannen, lieten onderzoekers zien dat deelnemers aanzienlijk meer haarfollikel hadden ontwikkelt ten opzichte van de placebo groep (2) Andere onderzoeken onderstrepen het effect: • Een studie uit 2014 liet een verbluffend resultaat zien met de behandeling van rood lichttherapie bij 47 vrouwen, namelijk een 37% toename van haar (zonder bijwerkingen).(3) • In 2018 lieten onderzoeker nogmaals zien dat rood lichttherapie een veilige en effectieve behandelmethode is voor haaruitval bij mannen.(4) In een zogenaamde meta-analyse vergeleken onderzoekers 22 studies met andere (medicatieve) behandelmethodes voor haaruitval. In conclusie bleek rood lichttherapie de superieure behandelmethode, zonder enige vorm van bijwerkingen.(5) Werkt het voor mij? De meest voorkomende oorzaak van haaruitval is hormoon gerelateerd. En juist die studies geven veelbelovende resultaten. Dus ja, grote kans dat het voor jouw geschikt is. Wanneer je brand of littekenletsel op de hoofdhuid hebt, en de haarfollikels beschadigd zijn, dan kan haargroei helaas niet hersteld worden, ook niet met rood lichttherapie. Conclusie Rood lichttherapie is een effectieve methode tegen haaruitval, en voor de bevordering van haargroei. Steeds meer onderzoeken laten dit effect zien. Effecten zijn binnen enkele weken merkbaar, maar wij adviseren 3-4 maanden behandeling te volgen. Het kent geen bijwerkingen, maar wel tal van andere bewezen voordelen voor de gezondheid . Hoe begin ik? Wil je dezelfde resultaten zoals in de onderzoeken behalen? Plan dan 3 tot 7 keer per week een sessie van 10 tot 15 minuten. Met een afstand van 15 tot 30 cm van de hoofdhuid krijg je de juiste dosering. De optimale golflengte aan rood licht gebruikt in studies schommelt rond de 670 nm (nanometer). Nabij-infrarood licht, met name 810 nm dringt dieper in de huid door waar het een ontstekingsremmend effect heeft. De Vivo modellen leveren verschillende golflengtes van rood en nabij infrarode licht, en zijn qua lichtkracht superieur. Zo kan je haaruitval vanuit huis, liggend in bed of op de bank ontspannen behandelen. Onze red light panelen zijn niet alleen voor het hoofd, maar het gehele lichaam. Liever alleen het hoofd behandelen? De Vivo Red Light Cap is alleen voor het hoofd te gebruiken en speciaal ontwikkelt om haargroei te bevorderen. Wetenschappelijke referenties: (1)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28328705/ (2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24078483/ (3)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25124964/ (4)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29957664/ (5)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29797431/ Rood licht therapie bij Haaruitval Michel Peters 28 mrt 2023 3 minuten om te lezen

Ontdek de uitgebreide service en garantie voor al onze rood licht therapie producten. Wij staan voor je klaar! Service en garantie Wat houdt service en garantie in bij Vivo Red Light Therapy? Door onze serviceafdeling zijn alle cliënten gegarandeerd van uitstekende service en garantie. 3 jaar volledige garantie is een zekerheid. Ook na 3 jaar kunt u vertrouwen op service en staan wij altijd voor u klaar! Levering Onze Vivo Red Light Therapy lampen worden gratis voor u verzonden via Postnl. Wij doen zorgvuldig ons best de bestelling zo spoedig mogelijk bij u af te leveren. ten alle tijden streven wij ernaar uw bestelling binnen 3 werkdagen te laten bezorgen. Niet altijd lukt het ons echter om dit na te komen, soms zijn producten niet voorradig en dan kan de levering van uw bestelling iets langer duren. Mochten wij om wat voor reden dan ook deze levertijd niet halen, dan brengen wij u hier natuurlijk zo spoedig mogelijk van op de hoogte. Vragen na de levering Mocht u toch nog vragen hebben, kunt u altijd contact opnemen met ons, wij kennen het product als geen ander. U kunt mailen of bellen, aan u de keuze. Stel gerust al uw vragen. Over het algemeen reageren wij direct of binnen 24 uur. Reiniging Indien nodig kan de buitenkant van uw toestel met een zeer licht vochtige doek gereinigd worden. Geen sterke reinigingsmiddelen gebruiken, en niet nat maken. Klachten Het kan altijd voorkomen dat er iets niet helemaal gaat zoals gepland. We raden je aan om klachten eerst bij ons kenbaar te maken door te mailen naar info@vivoredlighttherapy.com . Zou het toch niet tot een oplossing leiden, dan is het mogelijk om je geschil aan te melden voor bemiddeling via Stichting WebwinkelKeur via https://www.webwinkelkeur.nl/consument/geschil/. Vanaf 15 februari 2016 is het voor consumenten in de EU ook mogelijk om klachten aan te melden via het ODR platform van de Europese Commissie. Dit ODR platform is te vinden op http://ec.europa.eu/odr. Wanneer je klacht nog niet elders in behandeling is dan staat het je vrij om je klacht te deponeren via het platform van de Europese Unie.