Rood lichttherapie is enorm populair geworden als behandelmethode voor uiteenlopende gezondheidsproblemen, van huidverbetering tot diepe weefselregeneratie en veel meer. Kortom, er zijn genoeg onderzoeken en artikelen te vinden over de voordelen. Maar wat zijn de voorwaarden om van die voordelen te profiteren? Naast het gebruik van de juiste golflengtes , is de dosering licht enorm belangrijk. De dosering, uitgedrukt in Joule/cm², wordt bepaald door de lichtintensiteit op de behandelafstand én de duur van de sessie . Wat vaak onderbelicht blijft, is het verschil tussen hoge en lage intensiteit bij rood lichttherapie, en waarom lage intensiteit "koude lichttherapie" effectiever kan zijn bij (full) body panelen. In deze blog gaan we dieper in op de wetenschappelijke onderbouwing van koude lichttherapie, ofwel d e voordelen van milde intensiteiten bij grote lichttherapie toestellen . In deze blog: Hogere lichtkracht leidt niet per se tot betere penetratie of effectiviteit Lage intensiteit met langere blootstelling levert vaak diepere, ontstekingsremmende effecten Milde intensiteit panelen bieden voordelen zonder risico op overdosering Full body studies waar milde doseringen succesvol worden toegepast Meer lichtkracht is beter Hoewel dit vaak wordt geroepen, is dit niet een gegeven die we niet hard kunnen maken. Het is vooral een krachtterm zoals vaak in marketing wordt toegepast. Het klinkt namelijk vooral heel goed. Je wilt een optimale dosering, en dat is niet de hoogste dosering. Die optimale dosering verschilt per klacht. Zo heeft een te lage dosering geen effect, en een te hoge dosering ook niet. We noemen dit de bifasische dosering reactie . ‘’Michael R Hamblin Ph.D: Een bifasische dosisrespons wordt vaak waargenomen, waarbij lage lichtniveaus een veel beter effect hebben dan hogere niveaus ’’ (1) Dezelfde professor Hamblin (pionier op het gebied van fotobiomodulatie onderzoek) geeft in een YouTube interview zelfs aan dat de optimale lichtkracht van een full body paneel tussen de 1 0 mW/cm² en 20 mW/cm² hoort te liggen. Genoeg reden om er verder in te duiken! Waarom wil je liever niet een (te) hoge lichtkracht? Penetratiediepte neemt niet toe met lichtkracht Uit verschillende studies blijkt dat de penetratiediepte van licht voornamelijk wordt bepaald door de golflengte en niet door de intensiteit van het licht. Een onderzoek uit 2022 benadrukt dat meer dan 90% van de lichtenergie in de eerste 10 millimeters van het weefsel wordt geabsorbeerd, ongeacht de intensiteit (2) . Hierdoor kunnen golflengtes zoals 810 nm en 850 nm, die typisch diep in de weefsels doordringen, effectief zijn zonder dat extra intensiteit nodig is. Te hoge intensiteit kan verhitting veroorzaken zonder extra voordelen Hogere intensiteiten leiden vaak tot overmatige warmteproductie in de oppervlakkige huidlagen, zonder dat dit extra voordelen biedt voor de dieper gelegen weefsel. De lichtenergie wordt vooral geabsorbeerd door water en andere moleculen in de bovenste huidlagen. Daardoor blijven de therapeutische effecten op diepere weefsels beperkt. Kortom, dit betekent dat een te hoge intensiteit eerder zorgt voor verwarming van de bovenste huidlagen dan voor dieper therapeutisch effect. (3) Dezelfde dosering door langere blootstellingstijd De dosering (gemeten in Joule/cm²) is uiteindelijk de sleutel tot de effectiviteit van lichttherapie. Met een lagere intensiteit kan dezelfde therapeutische dosis worden bereikt door de blootstellingstijd te verlengen. Zo kan een intensiteit van 20 mW/cm² gedurende 20 minuten hetzelfde effect bereiken als 80 mW/cm² gedurende 5 minuten. Dit maakt lage intensiteit een veilige en effectieve keuze voor langere therapieën zonder verlies van effectiviteit. Laten we punt 3 eens verder uitleggen (of scroll verder als het te technisch wordt): Joule/cm² geeft aan hoeveel lichtenergie je huid in totaal ontvangt tijdens een behandeling. Het is als het ware de totale lichtdosering die je huid binnen een bepaalde tijd opneemt. Dit is belangrijk omdat de hoeveelheid energie bepaalt hoe effectief de behandeling is. mW/cm² daarentegen is de gemeten lichtkracht van het licht op een bepaalde afstand van de lamp. Met andere woorden, mW/cm² meet hoe fel het licht op dat moment is, en Joule/cm² vertelt ons hoeveel totaal lichtenergie je lichaam over een bepaalde tijd heeft ontvangen. Voorbeeld: Voor een mooie en gezonde huid willen we 10 Joules/cm² licht op de huid schijnen. Als je een apparaat hebt dat 194 mW/cm² lichtintensiteit geeft en je wilt een totaal van 10 Joules/cm² bereiken, moet je de tijd berekenen die nodig is om die dosering te behalen. Dit doe je met de volgende formule: Behandeltijd (in seconden) = (Gewenste dosering in Joules/cm²) / (Lichtkracht toestel in mW/cm²) × 1000 Voor 10 Joules/cm² met een lichtkracht van 194 mW/cm² is de behandeltijd als volgt: Behandeltijd = (10 Joules/cm²) / (194 mW/cm²) × 1000 = 52 seconden. Als de lichtkracht lager is, zoals bijvoorbeeld 24 mW/cm², die de BioPhoton+ geeft op 30 cm afstand, duurt het langer, namelijk 11 minuten, om dezelfde 10 Joules/cm² te bereiken. Samenvattend De Joules/cm²  geeft de totale hoeveelheid lichtenergie aan die de huid ontvangt, en de mW/cm²  geeft aan hoe sterk het licht is op een bepaalde afstand. Hoe lager de lichtkracht, hoe langer de behandeling moet duren om dezelfde hoeveelheid energie aan de huid te leveren. En nu komt het. Lage intensiteit met langere sessies voor betere resultaten We zien steeds vaker in studies, dat wanneer we de dosering (Joules/cm²) over een langere periode ‘’uitsmeren’’, de resultaten verbeteren. Er is dus een verschil in effect tussen 10 Joules/cm² ontvangen over 11 minuten en diezelfde 10 Joules/cm² dosering in slechts 1 minuut . Lage intensiteiten, zoals 15 - 30 mW/cm², zijn vaak effectiever voor diepere weefsels omdat dit de tijd geeft om de lichtenergie optimaal te benutten voor herstel en regeneratie, in plaats van het verwarmen van de bovenste huidlagen. Net als bij water geven aan je planten: dezelfde hoeveelheid werkt vaak beter als je het geleidelijk toedient. Geef je te veel in één keer, dan wordt het minder goed opgenomen. Zo werkt het ook met licht. Daarom is 10 J/cm² in 1 minuut met hoge lichtintensiteit niet hetzelfde als 10 J/cm² over 11 minuten met een mildere intensiteit: bij een optimale dosering over langere tijd kan het lichaam de lichtenergie beter opnemen en benutten. In deze blog richten we ons op het gebruik bij (full) body panelen. Bij kleinere panelen, en gerichte behandelingen kunnen hogere doseringen worden toegepast omdat het behandeloppervlak kleiner is. In het boek ‘’Laser Phototherapy van Tuner and Hode’’ lezen we: ‘’Er is steeds meer bewustzijn over het belang van het toedienen van lage doses over een langere periode om ontstekingsremmende resultaten te optimaliseren. Dit betekent dat, vooral voor genezingsprocessen, lage intensiteit over een langere tijd effectiever is dan hoge intensiteit over een korte tijd voor het stimuleren van celgroei.’’ (4) In een andere studie lezen we ’’ Een lagere dosering van rood licht bleek net zo effectief als een hogere dosering voor het verminderen van pijn en het verbeteren van de bewegingsvrijheid van de knie .’’ (5) Voordelen van milde lichtintensiteit Uit onderzoek blijkt dat een lagere lichtintensiteit bijzonder effectief kan zijn voor full-body behandelingen, dus bij grotere formaat panelen. In de onderstaande studies behandelen we enkele voorbeelden waarbij body-panelen met milde doseringen op afstand effectief worden ingezet. We vertalen deze bevindingen naar de dosering met de BioPhoton Max en BioPhoton Max bi-tone . Studie 1: Rood lichttherapie bij Fibromyalgie (6) : Gebruikte dosering: 25,2 J/cm² rood en nabij infrarood licht. De studie vond dat na de behandeling met fotobiomodulatie er significante verbeteringen waren in bloeddruk, pijndrempel op meerdere tenderpoints, en de elasticiteit van weefsel. Dit suggereert dat rood lichttherapie pijnbeleving bij fibromyalgiepatiënten kan verminderen. Behandelingstijd met BioPhoton Max: Bij een lichtintensiteit van 14,2 mW/cm² op een afstand van 40 cm, zou het ongeveer 29 minuten duren om 25,2 J/cm² te bereiken. Studie 2: Rood lichttherapie voor meer collageen en minder rimpels (7) Gebruikte dosering: 9,4 J/cm² rood licht. De studie toonde aan dat deelnemers die werden blootgesteld aan rood licht significante verbeteringen zagen in hun huidstructuur. De resultaten omvatten een verhoogde collageendichtheid en een afname van fijne lijntjes en rimpels. Daarnaast gaven de deelnemers aan dat hun huidgevoel en -uiterlijk merkbaar verbeterden. Het onderzoek benadrukte dat zelfs bij een lagere dosering zoals 9,4 J/cm² duidelijke voordelen werden behaald zonder negatieve bijwerkingen. Behandelingstijd met BioPhoton Max: Bij een lichtintensiteit van 14,2 mW/cm² op 40 cm afstand zou het ongeveer 11 minuten duren om 9,4 J/cm² te bereiken. Studie 3: Rood lichttherapie voor slaapkwaliteit en meer melatonine (8) Gebruikte dosering: 30 J/cm² rood licht. Rood lichttherapie verbeterde de slaapkwaliteit aanzienlijk, verhoogde de melatoninespiegel en verbeterde het uithoudingsvermogen van de deelnemers. Behandelingstijd met BioPhoton Max: Bij een lichtkracht van 14,2 mW/cm² op 40 cm afstand, zou het ongeveer 35 duren om 30 J/cm² te bereiken. Studie 4: Rood lichttherapie voor cardiovasculaire gezondheid (9) Gebruikte dosering: 14,4 J/cm² rood en nabij infrarood licht. De studie vond significante verminderingen in slaapduur, met name 40 minuten minder slaap na rood lichttherapie sessies, terwijl cardiorespiratoire parameters zoals een lagere hartslag en een trend van verhoogde hartslagvariabiliteit (HRV) werden waargenomen. Dit suggereert dat rood lichttherapie de hersteltijd kan verkorten zonder een nadelige invloed op de herstelkwaliteit. Behandelingstijd met BioPhoton Max: Bij een lichtintensiteit van 14,2 mW/cm² zou het ongeveer 167 minuten duren om 14,4 J/cm² te bereiken. "Rood lichttherapie (RLT) met een lage intensiteit van 0–50 mW/cm² bleek effectiever in het verlichten van depressieve klachten dan hogere intensiteiten tussen 50–100 mW/cm². Dit ondersteunt de zogeheten bifasische dose-responscurve van RLT, waarbij te veel licht juist minder effect of zelfs tegengesteld effect kan veroorzaken." ( 10) Conclusie Wanneer lichttherapie op een te hoge intensiteit wordt uitgevoerd, ontstaat er warmte. Hoewel dit erg prettig kan zijn, blijkt dat wanneer het lichaam opwarmt, het water en bloed in het weefsel meer licht absorberen, waardoor de lichtpenetratie afneemt​. Dit betekent dat minder licht de diepere weefsellagen bereikt, terwijl juist daar de voordelen liggen van lichttherapie, zoals verbeterde regeneratie en ontstekingsremming. Daarnaast kan te veel warmte tijdens de therapie ongemak veroorzaken en het risico verhogen op negatieve effecten zoals huidirritatie. Het is juist de balans tussen intensiteit en duur die ervoor zorgt dat lichttherapie veilig en effectief blijft, vooral bij toepassingen zoals pijnverlichting, huidverbetering en herstel van spierweefsel​. Hoewel de huidcontactmethode verreweg de diepste weefselpenetratie biedt, is dit onpraktisch bij grotere panelen. Voor een optimale dieptewerking met een groot paneel is een milde lichtintensiteit, toegepast over een (relatief) langere therapieduur, daarom het meest effectief. Met de Lux-toestellen kun je de intensiteit eenvoudig aanpassen van 1 tot 100%, waardoor je kunt kiezen tussen milde en krachtige doseringen licht, afhankelijk van jouw behoeften. De BioPhoton Max bi-tone is speciaal ontworpen voor langere behandelsessies, van 10 tot 30 minuten, en levert een stabiele lichtkracht op een afstand van 20 tot 50 cm, zonder ongewenste warmteontwikkeling .  De beste resultaten krijg je met de juiste balans tussen intensiteit en tijd. Benieuwd welke dosering en behandeltijd past bij jouw doel? Check onze doseringscalculator  en stel jouw sessie eenvoudig af op jouw paneel en behandelafstand.

Wil je direct weten welk toestel bij je past? Doe dan de quiz via de knop hieronder en je krijgt meteen jouw beste match + alternatieven (geen e-mail nodig). Liever eerst snappen waarom een toestel bij jou past? Lees dan gerust verder. In deze blog vergelijken we de VIVO toestellen op een praktische manier: waarvoor gebruik je welk type, en wat zijn de belangrijkste voor- en nadelen. Om het kiezen overzichtelijk te maken, hebben we het assortiment ingedeeld in 3 categorieën: Lux – krachtige panelen met meer functies en bediening BioPhoton – hybride (afstand én huidcontact) met ultra-lage EMF Specials – gericht behandelen (bijv. hoofd of kleine zones) Wil je eerst weten waar je in het algemeen op moet letten bij aankoop? Bekijk dan ook onze blog met 10 punten waar je op moet letten (link). Rood licht therapie: Vivo Lux S.2 serie De witte toestellen uit de Lux serie kenmerken zich door de metalen behuizing met luxe afwerking, hoge lichtkracht, LCD kleuren touchscreen (uitzondering Lux 35) en natuurlijk het brede spectrum van maar liefst 7 verschillende golflengtes rood en nabij infrarood licht! Voordelen: B reed therapeutisch toepasbaar door 7 verschillende golflengtes LCD kleuren touchscreen bedieningspaneel Bedieningsmogelijkheden: Enkel RED, NIR of beide tegelijk. Intensiteit instelbaar, en timerfunctie Hoge lichtkracht voor kortere behandeltijden ook op afstand Luxe afgewerkt robuuste metalen behuizing De full body varianten (Lux 300 en Lux 450) zijn met 30 cm breder dan de gebruikelijke 21 cm paneelbreedte. Beschikbaar in 5 verschillende formaten, zodat er altijd een passende optie is Geen EMF op behandelafstand (minimaal 15 cm) Highlight witte coating op behuizing voor reflectie Medisch gecertificeerde panelen (ISO13485) C E en RoHS gecertificeerd Opmerkingen: Grotere varianten zijn zwaar, en niet handig mee te nemen Niet geschikt voor huidcontact Maakt geluid (stille koelventilatoren) Beschijningsoppervlak Lux serie toestellen De BioPhoton serie De BioPhoton serie onderscheidt zich met de enige hybride panelen op de markt: de BioPhoton 2.0 , BioPhoton+ , de BioPhoton Max en de BioPhoton Max bi-tone. Deze panelen zijn zowel op afstand als via de huidcontactmethode te gebruiken, wat unieke voordelen biedt voor diepere weefselpenetratie. In deze blog lees je meer over de voordelen van de huidcontactmethode. De BioPhoton Max (bi-tone)  is ideaal voor full-body behandelingen en biedt het comfort om ontspannen liggend gebruikt te worden dankzij de gratis bijgeleverde standaard. Het paneel is met 36 cm opvallend breed. En het enige ''body panel'' dat geen geluid maakt, dankzij het ontbreken van ventilatoren. Een andere unieke eigenschap van de BioPhoton panelen is hun ontwerp met extreem lage EMF uitstoot , minimale lichtflikkering, en een stille werking zonder koelventilatoren. Dit maakt ze perfect voor mensen die bewust EMF-bronnen vermijden en de voorkeur geven aan een zo "natuurlijk" mogelijk licht. “De BioPhoton serie levert veilige, veelzijdige en effectieve lichttherapie zonder onnodige toeters en bellen, puur gericht op therapeutisch effect.” Voordelen: Zeer laag EMF Geschikt voor de huidcontact methode Effectief voor dieper weefsel Comfortabel te positioneren Komt met tafelstandaard ( BioPhoton 2.0 en BioPhoton+) Komt met standaard voor horizontale of verticale positie (BioPhoton Max) Maakt geen geluid (geen koelventilatoren) Reflectief zilverkleurige behuizing Handzaam formaat, groot effect C E en RoHS gecertificeerd Opmerkingen: Lagere lichtkracht (dan Lux toestellen), voor hoge doseringen op afstand dus langere behandeltijd nodig Alleen AAN/UIT knop op toestel, geen bedieningsscherm Full-body behandelingen enkel mogelijk met de BioPhoton Max Klik op de bovenstaande afbeelding om de instructievideo te starten Verschil tussen de BioPhoton 2.0 en de BioPhoton+ beschijningsoppervlak BioPhoton Hoewel beide BioPhoton modellen veel op elkaar lijken, en uiteindelijk dezelfde resultaten geven, zitten er wel kleine verschillen tussen beide panelen : Gewicht: De BioPhoton 2.0 heeft zeer lichtgewicht thermoplastic behuizing (makkelijk te positioneren, of mee te nemen). De BioPhoton+ komt in een stevig robuuste metalen uitvoering. Lichtkracht: BioPhoton 2.0 heeft typisch een mildere lichtkracht, vergelijkbaar met de rood en nabij infrarood licht intensiteit van de zon. Op afstand (voor de huid) heb je dus een langere behandeltijd dan de + versie. Uiteraard nog steeds voldoende intensiteit voor therapeutisch effect. De BioPhoton+ LED´s geven  een flink hogere lichtkracht, waardoor je ook op afstand kortere behandeltijden hebt.  Conclusie: De BioPhoton 2.0 is dankzij het lichte gewicht simpel te positioneren op bank/bed, of waar je ook bent. Door de milde lichtkracht makkelijker te doseren. Kortom, een allround model, voor jong, oud en zelfs (huis)dieren.  De BioPhoton+ is uitstekend geschikt voor de professional (hoge lichtkracht, robuust) De BioPhoton Max bi-tone De BioPhoton Max bi-tone  is het nieuwste en meest uitgebreide full-body rood licht therapie paneel in ons assortiment. Ontworpen voor ontspannende sessies tot wel 30 minuten, biedt dit paneel een mildere lichtintensiteit die perfect is voor diepe weefselregeneratie, pijnverlichting en huidverbetering, zonder het risico van oververhitting. “De geavanceerde LED lenzen zorgen dat de intensiteit onveranderd blijft tussen 20 cm en 50 cm, waardoor je altijd een betrouwbare behandeling krijgt en niet nauwkeurig hoeft te letten op je afstand.” Voordelen: Full-body dekking : Met een extra breed behandeloppervlak van 66 x 36 cm kun je grote delen van het lichaam in één sessie behandelen, ideaal voor systemische klachten. Stabiele lichtintensiteit : De LED-lenstechnologie garandeert een constante lichtkracht tussen 20 en 50 cm, voor efficiënte en veilige behandelingen zonder verlies van effectiviteit. Gratis standaard : Inclusief een gratis standaard, waardoor je de BioPhoton Max bi-tone ook ontspannen liggend kunt gebruiken voor maximaal comfort tijdens je behandeling. Vijf therapeutische golflengtes : 630nm, 660nm, 810nm, 830nm en 850nm zorgen voor een breed scala aan voordelen, van huidverjonging tot diep weefselherstel. Stille werking zonder ventilatoren : Geen afleiding tijdens je therapie, wat zorgt voor een ontspannen en stille behandeling. Mechanische bediening: Geen elektronica of digitale menu's, maar robuuste bediening. De analoge timer tikt rustig door tijdens behandeling en schakelt na afloop automatisch uit. Ultra-lage EMF : Dankzij het speciale ontwerp biedt de BioPhoton Max een veilige therapie-ervaring, met de laagste gemeten EMF-waarden op de markt. Bekijk de BioPhoton Max in de onderstaande video! Vivo Specials: De Vivo Cap & de Vivo Torch 2.0 De meest gerichte toestellen uit ons assortiment. De Vivo Cap beschijnt in één keer je hele hoofd; boven, voor, zijkanten en achterkant tegelijk en is comfortabel te gebruiken. Specifiek voor het brein, de cognitieve functie, neurodegeneratieve aandoeningen en haar(groei) te gebruiken. De Torch 2.0 kan gericht gebruikt worden voor pijnpunten op het lichaam, en dankzij het opzetstuk uitstekend voor gebit, oren en sinusbehandelingen. Voordelen: Zeer gericht behandelen Makkelijk mee te nemen Is oplaadbaar, geen netsnoer (torch 2.0) Kan optioneel via powerbank worden gebruikt (Vivo Cap) Geschikt voor huidcontact methode Comfortabel in gebruik, lichtgewicht Veel bedieningsopties Opmerkingen: Niet voor andere lichaamsdelen (Vivo Cap) Beschijnt een klein oppervlak (Vivo Torch) Met deze blog hebben we de belangrijkste verschillen onder elkaar gezet. Voor uitgebreide specificaties, ga dan naar de shop pagina en klikt op het product. Liever eerst zelf proberen of bekijken? Ga naar deze pagina voor een overzicht rood licht therapie verkooppunten en behandelcentra door heel het land, of bezoek onze showroom. Bij vragen kunt u altijd contact met ons opnemen !

Sinds 2019 specialiseert Vivo zich in rood en nabij-infrarood LED-panelen voor thuisgebruik. In al die jaren hebben we bewust nooit LED-gezichtsmaskers verkocht. Niet omdat we tegen maskers zijn, maar omdat we alleen producten willen aanbieden waar we volledig achter staan. Afgelopen jaren hebben we namelijk veel getest, gemeten en vergeleken. We hebben maskers uitgeprobeerd, fabrieken bezocht en specificaties naast elkaar gelegd. Onze bevindingen hebben we deels gedeeld via onze FAQ-pagina’s en in persoonlijk contact met klanten. Tegelijk merken we dat lang niet iedereen die informatie leest, we krijgen nog wekelijks de vraag waarom Vivo geen LED-gezichtsmaskers in het assortiment heeft. Juist daarom willen we dit onderwerp in deze blog uitgebreid en zorgvuldig gaan behandelen! Want één ding staat voor ons vast: Rood lichttherapie werkt . Niet als wondermiddel, maar als een bewezen hulpmiddel dat het lichaam ondersteunt bij herstel, huidgezondheid en ontspanning. (1) Dat zien we al jaren, bij mensen die het consequent en bewust gebruiken. Het is geen niche meer voor biohackers of topsporters. Het is iets wat steeds meer mensen herkennen en toepassen in hun dagelijks leven, met uitstekend resultaten . Waarom LED maskers? Waar rood lichttherapie vroeger vooral thuishoorde in klinieken en praktijken, is het langzaam richting de woonkamer verschoven. Eerst via grotere panelen, en later via compactere en laagdrempelige oplossingen. Die verschuiving heeft één belangrijk effect gehad: rood licht werd bereikbaar voor een veel grotere groep mensen. LED-gezichtsmaskers hebben daarin een duidelijke rol gespeeld. Ze zijn zichtbaar, makkelijk in gebruik en vragen weinig uitleg. Door de eindeloze herhaling in online content en influencer samenwerkingen zijn ze razendsnel genormaliseerd, en voor veel mensen werd dat het beeld van rood lichttherapie.  En dat is in de basis iets goeds. De LED-masker hype heeft rood lichttherapie letterlijk bij mensen thuis gebracht. Het heeft nieuwsgierigheid gewekt, bewustzijn gecreëerd en het gesprek over licht en gezondheid geopend. Waarom rood lichttherapie zo goed kan werken  Rood lichttherapie werkt niet omdat het een trend is, maar omdat het biologisch verklaarbaar is. Het lichaam reageert op licht. Dat heeft het altijd gedaan. En specifieke golflengtes van rood en nabij-infrarood doen dat op een bijzondere en goed onderzochte manier. (2) Wanneer rood en nabij-infrarood licht de huid bereikt, kan het doordringen tot in het onderliggende weefsel. Daar wordt het opgenomen door cellen die betrokken zijn bij herstel, energie en onderhoud. In de huid gaat het vooral om processen zoals doorbloeding, ontstekingsremming en ondersteuning van collageenaanmaak. (3) In die zin is rood licht geen “magie”, maar simpelweg een prikkel die het lichaam helpt om te doen wat het al kan. Belangrijk daarbij is om meteen iets recht te zetten. Rood lichttherapie is geen quick fix. Hoewel het direct ontspannend kan werken, is het geen behandeling waarbij je na drie sessies ineens een totaal andere huid hebt. Het werkt juist subtiel en cumulatief. Je geeft het lichaam herhaaldelijk dezelfde lichtprikkel, waardoor processen over tijd worden ondersteund. Dat vraagt consistentie. En daar gaat het in de praktijk vaak mis. Mensen focussen op kracht, op intensiteit, op “meer”. Terwijl bij rood lichttherapie regelmaat bijna altijd belangrijker is dan brute intensiteit. Een goed afgestemde, herhaalbare prikkel die je volhoudt, doet meer dan af en toe een extreme sessie.  Dat principe dat meer niet beter is, is ook bekend uit de wetenschappelijke literatuur en wordt beschreven als de bifasische dosis-respons. Zowel te weinig als te veel licht levert weinig tot geen effect op .   Voor de beste resultaten draait het dus niet om de hoogste intensiteit, maar om de juiste dosering, consequent toegepast. Werkt een LED-gezichtsmasker? Rood lichttherapie werkt. En ja, een LED-gezichtsmasker met rood licht kan ook werken. Dat moeten we niet ingewikkelder maken dan het is. Voor veel mensen voelt een masker overzichtelijk. Je zet het op, je wacht een paar minuten, klaar. Geen gedoe met afstand, instellingen of opstellingen. Het past in het dagelijks leven en is daardoor voor veel mensen ook vol te houden. En juist dat is de kracht van een LED-gezichtsmasker. Het verlaagt de drempel. Het maakt rood lichttherapie toegankelijk. Voor sommige mensen is het letterlijk de eerste stap om überhaupt iets met licht te doen. Maar dan komt de vraag die wij bij Vivo altijd stellen, en die we verder nog niet hebben gehoord:  Is dit ook therapeutisch de beste keuze voor je huid? Zitten er nadelen aan deze vorm van licht toepassing? En zijn er manieren waarop je met hetzelfde lichtfrequenties, dezelfde of betere resultaten kunt behalen? Om daar eerlijk antwoord op te geven, moet je verder kijken naar de parameters die bepalen of fotobiomodulatie (rood lichttherapie) echt optimaal wordt ingezet voor huidbehandeling. Waar letten wij op bij een therapeutische rood licht huidbehandeling? Om te kunnen beoordelen of een vorm van rood lichttherapie écht therapeutische waarde heeft, kijken wij bij Vivo altijd naar een vaste set uitgangspunten . Niet naar hoe een product eruitziet of hoe het wordt gepresenteerd, maar naar wat de huid daadwerkelijk ontvangt en hoe voorspelbaar en veilig dat is bij langdurig gebruik. De volgende 7 punten zijn de reden dat Vivo geen LED maskers heeft: Essentiële golflengtes voor de huid Voor huiddoelen draait het in de kern om rood licht. Met name het gebied rond 630 tot 670 nanometer. Daar ligt het meeste wetenschappelijke bewijs als het gaat om huidondersteuning, doorbloeding en collageenprocessen. (4) Nabij-infrarood (810 tot 850 nm) is aanvullend ook goed voor de diepere huidlagen. Andere golflengtes zoals oranje, blauw of zelfs 1000+ nanometer klinken interessant, maar voegen voor algemene huidbehandeling weinig toe. Alleen bij specifieke toepassingen, zoals blauw licht bij bacteriële acne, kan zo’n specifieke golflengte functioneel zijn. Meer kleuren betekent dus niet automatisch meer effect. Het kan zelfs de werking van de essentiële rode ''huidgolfengtes’’ uitdunnen. Dosering op de huid Bij rood lichttherapie gaat het niet om wattage of het aantal LED’s, maar om hoeveel energie er daadwerkelijk op de huid aankomt. De doserings wordt uitgedrukt in joule per vierkante centimeter (J/cm2). Te weinig licht doet weinig. Te veel licht doet ook weinig. Voor huidbehandeling wil je binnen een optimale bandbreedte van ongeveer 5 tot 15 J/cm2 blijven en die consequent toepassen. Zonder inzicht in de daadwerkelijke dosering is het lastig om te spreken van een goed afgestemde therapie. In alle maskers die we hebben getest klopt de lichtintensiteit niet met wat wordt aangegeven op de verpakking en handleiding. Wat het bepalen van correcte doseringen onmogelijk maakt als je zelf geen meetapparatuur hebt. Lichtverdeling en gelijkmatigheid De huid als behandel oppervlak wil je gelijkmatig belichten. LED-gezichtsmaskers werken echter altijd met losse lichtpunten direct op of boven de huid. Dat leidt tot hotspots direct onder de LED’s en zwakkere zones ertussen. Dat is geen fout, maar een gevolg van het ontwerp. Voor huiddoelen is dit wel een beperking, omdat een egaal lichtveld belangrijker is dan maximale intensiteit op één plek. LED masker geven hotspots direct onder de LED’s en zwakkere zones ertussen, waardoor de huid geen egaal lichtveld ontvangt. Huidcontact en toepassing Hier ontstaat vaak verwarring. Vivo is een groot voorstander van huidcontact , maar niet voor alles. Huidcontact is ideaal wanneer je het licht extra diep wilt laten werken, bijvoorbeeld bij spieren, gewrichten, pezen en organen. Door minimale reflectie gaat het licht efficiënter en meetbaar dieper het weefsel in. Voor huiddoelen wil je juist iets anders. Dan wil je het licht óp de huid laten werken, breed en gelijkmatig verdeeld. Een paneel op ongeveer 20 tot 50 centimeter afstand gebruiken zorgt ervoor dat de verschillende golflengtes zich gelijkmatig op de huid mengen voor optimale huideffect. Warmteontwikkeling Fotobiomodulatie is in de basis een fotochemisch proces, geen thermisch proces. Warmte is dus geen doel op zich. Bij apparaten die direct op de huid worden gedragen, zoals gezichtsmaskers, kan warmteontwikkeling toch merkbaar worden door beperkte ventilatie en langdurig contact. Bij de meeste mensen is dit geen probleem, maar bij warmtegevoelige huidtypes kan dit bijdragen aan irritatie of ongewenste huidreacties. Ontwerp, ventilatie en gebruiksduur spelen hierin een belangrijke rol. EMF op het hoofd Dit is een punt dat vaak wordt onderschat. Veel apparaten zijn CE-gecertificeerd, maar dat zegt alleen dat de elektronica veilig is in gebruik. Het zegt niets over elektromagnetische velden (EMF). Bij LED-gezichtsmaskers zit de elektronica direct tegen het hoofd, rond het voorhoofd en de ogen. EMF-waarden worden zelden correct gemeten of transparant gedeeld omdat hier geen regulatie op is. Voor ons is dat geen detail, maar een belangrijk aandachtspunt bij apparaten die langdurig en herhaaldelijk zo dicht bij het hoofd worden gebruikt. Comfort en veelzijdigheid Een apparaat kan technisch nog zo goed zijn, als het niet prettig zit, wordt het simpelweg niet volgehouden. LED-gezichtsmaskers zitten strak op het hoofd en passen niet bij iedereen even goed. Drukpunten op het voorhoofd, de neus of rond de ogen komen regelmatig voor en verschillen sterk per gezichtsvorm. Dat maakt comfort persoonlijk en onvoorspelbaar. Daarnaast is de toepassing beperkt. Een masker gebruik je uitsluitend voor het gezicht. Niet voor spieren of gewrichten. Dat maakt het een eenzijdig hulpmiddel, zeker als je kijkt naar de investering. LED licht masker getest Jaren geleden hebben we al meerdere LED-gezichtsmaskers getest. Die vroege modellen vielen vooral op door hoge EMF-waarden, matig draagcomfort en een ongelijkmatige lichtverdeling. Dat waren voor ons destijds duidelijke signalen om hier niet in mee te gaan. Inmiddels zijn LED-gezichtsmaskers uitgegroeid tot een hype. Het aanbod is groot, het design vaak fraaier en de claims professioneler. Omdat technologie zich ontwikkelt, hebben we opnieuw besloten te gaan testen. Om niemand in de weg te zitten heb ik bewust een premium model besteld dat ik nog niet eerder in Nederland was tegengekomen. Bij onze tests kijken we altijd naar dezelfde parameters: Welke golflengtes komen er daadwerkelijk uit. Hoeveel energie bereikt de huid. Hoe gelijkmatig is het lichtveld. Wat gebeurt er met EMF-waarden op gebruiksafstand en specifiek op hoofdhoogte. En hoe voelt het apparaat in de praktijk, niet na één minuut, maar na een volledige sessie. Eerst het positieve. Het masker ziet er verzorgd uit. Het ontwerp is modern en de open honingraatstructuur is een duidelijke verbetering ten opzichte van oudere, gesloten modellen. De golflengtes De opgegeven rode golflengte klopt met wat we meten: nominaal 630 nm, gemeten rond 626,9 nm. Dat valt keurig binnen het effectieve rood lichtgebied voor huidtoepassingen. Naast rood licht bevat het masker blauw licht rond 411 nm en oranje licht rond 590 nm. Dat zijn geen verkeerde golflengtes, maar ze zijn voor algemene huidverbetering niet belangrijk. Blauw licht kan aanvullend functioneel zijn bij bacteriële acne, de toegevoegde waarde van oranje is beperkt. De gemeten lichtintensiteit De lichtintensiteit direct op de LED gemeten ligt op de 10 Milliwatt per vierkante centimeter (mW/cm²). In de praktijk maakt de huid echter lang niet overal direct contact. Op veel plekken zit het masker één tot twee centimeter van de huid af. Omdat de LED-chips geen bundelende lenzen hebben, neemt de intensiteit snel af met afstand. Op ongeveer één centimeter afstand meten we nog slechts 2,6 mW/cm². Dat heeft directe gevolgen voor de dosering. Uitgaande van die effectieve intensiteit duurt het ongeveer een uur om een lage huiddosering van rond de 10 J/cm² te bereiken. Omdat de afstand van LED tot huid per gezichtszone erg verschilt, varieert de dosis sterk binnen één en dezelfde sessie. Dat maakt de behandeling moeilijk voorspelbaar. De lichtverdeling op de huid Onder de LED’s ontstaan duidelijke hotspots, met zwakkere zones ertussen. Hoe sterk dit optreedt hangt af van de hoofdvorm en hoe het masker valt. Dit betekent dat twee gebruikers, of zelfs twee delen van hetzelfde gezicht, een heel andere lichtprikkel kunnen krijgen. Links: LED masker lichtverdeling op 1 cm afstand (papier). De lichtpunten blijven zichtbaar. Rechts: De losse LED-punten zijn duidelijk zichtbaar, wat zorgt voor hotspots op de huid. Elektromagnetische Velden LED masker Dan de EMF-metingen. Het elektrische veld is met 2 Volt per meter (V/m) netjes laag. Dat is positief. Het magnetische veld meten we echter rond de 26 milligauss (m/G) ter hoogte van het voorhoofd. Dat is zeer hoog voor een apparaat dat direct en langdurig op het hoofd wordt gedragen. Ter vergelijking: bij goed ontworpen panelen met externe voeding liggen deze waarden doorgaans rond 0,1 tot 0,2 milligauss bij direct LED contact. LED masker pasvorm De pasvorm is aan de kleine kant. Bij een groter hoofd wordt het gezicht niet volledig bedekt. De verdikkingen en uitsparingen rond de ogen zijn in theorie een pluspunt, omdat ze het licht iets verder van de ogen af houden. In de praktijk blijkt dit juist één van de minst comfortabele delen van het masker te zijn, met een drukkend gevoel rond de ogen. Flikkering van licht bij een LED masker Tot slot hebben we de flikkering gemeten. Die valt niet extreem hoog uit, maar zit ook niet in het optimale groene gebied. Volgens de IEEE PAR1789-richtlijn bevindt de output zich in het gele gebied. Acceptabel, maar niet wat wij als optimaal rustig licht zouden bestempelen. De flikkering is niet hoog, maar ook niet optimaal: volgens IEEE PAR1789 valt deze in de gele zone. Voor incidenteel gebruik is dat acceptabel, maar bij langdurig en frequent gebruik blijft stabiel licht in het groene gebied de voorkeur houden. De keerzijde van de LED-hype Met de huidige LED-maskerhype is meten geen luxe, maar een voorwaarde. In de afgelopen twee jaar is de markt overspoeld door nieuwe aanbieders die bestaande producten herlabelen en verkopen met sterke marketingclaims, vaak zonder diepgaande kennis van fotobiomodulatie. Metingen worden daarbij regelmatig gesuggereerd, maar zelden onderbouwd met concrete meetopstellingen, gebruikte apparatuur of reproduceerbare data. Dat maakt het voor consumenten lastig om marketing van werkelijkheid te onderscheiden. Tegelijk wordt de markt langzaam volwassener. Waar eerder vooral werd gesproken over theoretische wattages, publiceren steeds meer fabrikanten inmiddels spectrummetingen en gemeten lichtintensiteit. Wie terugkijkt via openbare archieven ziet dat deze transparantie bij veel partijen pas recent is toegevoegd. Juist daarom is context essentieel. Meetwaarden zeggen pas iets wanneer ze correct zijn gemeten én toegepast. Die grens werd in 2025 wat ons betreft overschreden, toen de Reclame Code Commissie een Nederlandse vergelijkingswebsite voor rood lichttherapie als misleidend beoordeelde , omdat deze zich onafhankelijk presenteerde terwijl de uitkomst door de verkoper zelf werd bepaald. Conclusie: LED-gezichtsmaskers in perspectief LED-gezichtsmaskers hebben zonder twijfel bijgedragen aan de bekendheid van rood lichttherapie. Ze hebben het onderwerp toegankelijk gemaakt en voor veel mensen een eerste kennismaking gevormd. Tegelijk laten praktijkmetingen zien waar de grenzen liggen. Ongelijkmatige lichtverdeling, variërende dosering per zone, hogere EMF-waarden op het hoofd, beperkte inzetbaarheid en comfort dat niet voor iedereen werkt. Daarbij zijn specificaties vaak gebaseerd aannames en niet daadwerkelijke metingen. Dat betekent niet dat een LED-gezichtsmasker niet werkt, maar wel dat ontwerp, toepassing en meetmethode bepalen hoeveel resultaat je realistisch mag verwachten. Bij rood lichttherapie is daarom niet alleen het licht zelf belangrijk, maar vooral hoe het wordt toegepast. De juiste golflengtes, een voorspelbare dosering, een egaal lichtveld, lage EMF-belasting en een vorm die je daadwerkelijk blijft gebruiken. Die combinatie maakt het verschil tussen een interessante ervaring en een therapeutisch doordachte toepassing. Om die reden vind je bij Vivo geen LED-gezichtsmaskers, maar richten we ons op toepassingen waarbij licht en dosering beter te controleren zijn en breder inzetbaar blijven. Ontwikkelingen volgen we vanzelfsprekend, maar altijd vanuit metingen en praktijkervaring.

Ontdek de kracht van rood lichttherapie bij VIVO Red Light Therapy. Onze veilige, professionele lampen met 7 golflengtes ondersteunen huid, spieren, gewrichten en energieherstel - ideaal voor thuisgebruik. Verbeter je gezondheid en welzijn met de nieuwste generatie lichttherapie. Rood Licht Therapie lampen voor thuis – veilig en effectief Bekijk alle modellen Verbeter je huid, herstel sneller en verhoog je energie in slechts 10 minuten ✔ Lage EMF ✓ Huidcontact mogelijk ✔ 7 golflengtes ✔ Doseringsadvies Waarom kiezen voor Vivo Red Light Therapy? Volgens Vivo Red Light Therapy is rood lichttherapie vooral effectief wanneer dosering, afstand en lichtkwaliteit goed op elkaar zijn afgestemd, en niet wanneer de focus ligt op maximale output. Daarom ontwikkelt Vivo Red Light Therapy toestellen en advies die zijn afgestemd op veilig, gecontroleerd gebruik thuis. Gebaseerd op wetenschap. Ontworpen met aandacht. Wat je van ons mag verwachten: Tot 7 golflengte s rood en nabij-infrarood licht met een brede werking op huid, spieren, energie en slaap Panelen geschikt voor huidcontact – voor maximale opname en effect Getest op flikkering, lichtkracht en EMF – met transparantie in specificaties Helder doseringsadvies per klacht of toepassing Toegang tot kennis via gratis e-books , Masterclasses , video’s en persoonlijke begeleiding Échte fotobiomodulatie – veilig, met huidcontact en doelgerichte dosering , zoals in de studies Vivo is meer dan een webshop. We zijn een Nederlands kennisplatform met showroom , fysieke verkooppunten in heel Nederland en 6 jaar ervaring in rood lichttherapie. Waar helpt rood lichttherapie bij? Van huid en herstel tot slaap en energie, ontdek de toepassingen van rood en nabij-infrarood licht, gewoon bij jou thuis. Huid & uiterlijk Lees meer H U I D G E Z O N D H E I D Lees meer H A A R G R O E I Lees meer A N T I - A G I N G Energie & slaap Lees meer S L A A P Lees meer O O G G E Z O N D H E I D Lees meer E N E R G I E Stofwisseling & hormonen Lees meer O N T S T E K I N G Lees meer S C H I L D K L I E R Lees meer A F V A L L E N Herstel & prestaties Lees meer G E W R I C H T F U N C T I E Lees meer S P I E R G R O E I Lees meer S P O R T P R E S T A T I E S Meer toepassingen bekijken Rood licht therapie ervaringen Lees 300+ echte reviews over onze rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik Rood licht therapie lampen met 7 golflengtes – VIVO Lux S.2 Serie Verkrijgbaar in 5 formaten – voor thuisgebruik of praktijk Vivo Lux 35 S.2 Vivo Lux 60 S.2 Vivo Lux 150 S.2 Vivo Lux 300 S.2 Vivo Lux 450 S.2 De VIVO Lux-serie is onze meest geavanceerde lijn rood lichttherapie lampen voor thuisgebruik en professioneel gebruik. Elk toestel bevat maar liefst 7 verschillende golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (630nm, 660nm, 670nm 810nm, 830nm, 850nm en 1060nm). Hierdoor ontstaat een breed therapeutisch bereik, van huidverbetering tot spierherstel en slaapoptimalisatie. In tegenstelling tot standaard panelen leveren VIVO Lux-toestellen een stabiele lichtkracht zonder flikkering, getest op EMF-veiligheid, en ontworpen met duurzame Mean Well componenten. Verkrijgbaar in 5 formaten, geschikt voor elk lichaamstype of ruimte, van gerichte sessies tot full-body behandelingen. Ga naar de webshop Wat is Rood Licht therapie? Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een veilige, natuurlijke en wetenschappelijk onderbouwde methode waarbij specifieke golflengtes uit het rode en nabij-infrarode lichtspectrum (zoals 630 tot 850nm) op de huid worden gericht. Deze lichtgolven stimuleren de celactiviteit, zonder UV-straling of overmatige warmte. Hoe werkt Rood Lichttherapie? Dankzij geavanceerde LED-technologie dringt het licht tot diep in de huidlagen. Daar activeert het de energieproductie in je cellen (ATP), ondersteunt het de aanmaak van collageen, helpt het bij ontstekingsremming en versnelt het het natuurlijke herstelproces. De technologie werd oorspronkelijk ontwikkeld door NASA en is nu ook veilig en effectief te gebruiken in je eigen huis. Voor wie is rood lichttherapie geschikt? mensen met spier- of gewrichtsklachten , vermoeidheid of een laag energieniveau , huidproblemen zoals acne , littekens of huidveroudering , of iedereen die preventief wil werken aan gezondheid en herstel op celniveau. Meer leren over de werking Over Vivo Red Light Therapy Vivo Red Light Therapy is een Nederlands kennis- en productplatform rond rood lichttherapie voor thuisgebruik, met een eigen showroom en fysieke verkooppunten in Nederland. Michel Peters is oprichter van Vivo Red Light Therapy en inhoudelijk verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de toestellen, metingen en educatieve content. Ons verhaal Veelgestelde vragen over rood licht therapie Rood lichttherapie – ook wel fotobiomodulatie genoemd – is een snelgroeiende, wetenschappelijk onderbouwde methode om je gezondheid te verbeteren. Het stimuleert celvernieuwing, vermindert ontstekingen, verhoogt de energieniveaus en ondersteunt huidherstel. Toch krijgen we regelmatig vragen: Hoe werkt het precies? Wat is het verschil met een infraroodlamp? En hoe snel merk je resultaat? Hieronder beantwoorden we drie van de meestgestelde vragen. Wil je verder lezen? Via de knop onderaan vind je een uitgebreid overzicht van alle veelgestelde vragen. Bekijk alle veelgestelde vragen Download gratis ons e-book en ontdek hoe Rood Licht jouw energie, huid en slaap verbetert Gebaseerd op de nieuwste inzichten, 5+ jaar ervaring en tientallen wetenschappelijke studies. Abonneer Gelukt. Open je mailbox voor je gratis e-book!

Lees succesverhalen van klanten die rood licht therapie gebruiken. Ontdek de voordelen voor je gezondheid. Met één dagelijkse lichtsessie. Rood lichttherapie voor meer energie, minder pijn en een jongere huid - veilig vanuit huis. ✅ Gratis e-book Rood Lichttherapie ✅ Onderbouwd door 3000+ studies ✅ +600 tevreden gebruikers Ja! Stuur mij de Gratis Bonus Open je mailbox voor het e-book + korting! HERSTEL.VERJONG. ONTSPAN. Talrijke voordelen in een sessie Elke sessie stimuleert de cellulaire energieproductie, wat resulteert in verschillende voordelen Onderbouwd met meer dan 3000 wetenschappelijke studies De studies bewijzen niet alleen de effectiviteit, maar ook de veiligheid van rood lichttherapie. #1 NR.1 Rood Lichttherapie specialist in Nederland Wij staan dag en nacht klaar voor al je vragen en bieden persoonlijk advies met uitstekende Nederlandstalige service. ''Michel van VIVO Red Light Therapy schrijft al 10 jaar over rood lichttherapie en ontwikkelt de afgelopen 6 jaar innovatieve rood lichttoestellen'' Wat zeggen mensen over Rood Lichttherapie? + + Ook gezien bij: Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang: ✅ 5% korting op een rood lichttherapie apparaat ✅ Een Gratis E-book Rood Lichttherapie Ja! Stuur mij de Gratis Bonus Open je mailbox voor het e-book en kortingscoupon! ‘’Light: the medicine of the future’’ Schreef arts Jacob Liberman 50 jaar geleden in zijn gelijknamige boek. Maar wat is rood lichttherapie precies? Rood lichttherapie is een innovatieve behandelmethode die steeds populairder wordt onder sporters, gezondheidsprofessionals en mensen die hun gezondheid willen optimaliseren. En dat 100% veilig en in minder dan 10 minuten per dag. Door cellen te stimuleren, ondersteunt het herstel van binnen en buiten. Anders dan warme infrarood- of witte daglichtlampen, biedt rood licht unieke en talrijke gezondheidsvoordelen. Inmiddels bewezen door meer dan 3000 wetenschappelijke studies. De afgelopen 20 jaar zien we een enorme stijging van onderzoeken die zijn gedaan naar rood lichttherapie. Waarom is er zoveel aandacht vanuit de wetenschap? Simpel, studies laten keer op keer verbluffende resultaten zien. Dr. Michael Hamblin van Harvard medical school, is misschien wel de meest bekende pionier op het gebied van fotobiomodulatie. Fotobiomodulatie is de wetenschappelijke term van rood lichttherapie. Hij heeft inmiddels meer dan 400 artikelen, en 23 boeken over dit onderwerp gepubliceerd. Hij vergelijkt licht uit het rode spectrum met een voedingsstof. Een voedingsstof die we massaal te weinig binnen krijgen. Volgens Dr. Hamblin zijn onderzoek werkt rood lichttherapie voor huidgezondheid en herstel, fysieke prestaties en zelfs psychologische aandoeningen. Nu komt die: We hebben allemaal gratis toegang tot licht uit het rode spectrum. Waarschijnlijk geniet je ook van een mooie zonsopgang, of de zon laag aan de horizon? Dacht ik al. Dit is namelijk de rijkste bron van rood licht die we vinden in de natuur! Mensen voelen zich van nature aangetrokken door de ontspannende en helende werking van rood licht. Maar de kans is groot dat je dit niet dagelijks ziet (behalve op vakantie). En als dit wel zo is, krijg je de juiste dosering binnen? Oftewel, een therapeutische dosering op je blote huid. In het dagelijks leven is praktisch onmogelijk om alle voordelen van rood licht uit zonsopgang te krijgen. De dosering is gewoon niet hoog genoeg. Maar het is niet alleen een tekort aan helend rood licht wat je gezondheid ondermijnd. Je krijgt als modern mens een overdaad aan kunstlicht. Laat me raden.. Je spendeert dagelijks veel tijd onder kunstlicht? (t.v/ telefoon/ huisverlichting) Dat dacht ik al. Steeds meer onderzoekers waarschuwen dat we teveel schadelijk kunstlicht binnen krijgen. Je hebt vast de krantenartikelen weleens voorbij zien komen: ‘’Niet voor het slapen naar je (telefoon)beeldscherm kijken’’. Waarom is blauw kunstlicht slecht? Kunstlicht is overal: Thuis, op je werk, in winkels en in beeldschermen. Deze lichtbronnen geven een piek in het blauwe spectrum. Teveel blauwe ‘ ’junklicht ’’ kan verregaande nadelen voor onze gezondheid hebben: - Verstoorde melatonine (slaaphormoon) productie - Vermoeid wakker worden - Overgewicht - Diabetes - Degeneratie ooggezondheid Nu begrijp je waarom ik hierboven kunstlicht uit TL, schermen, LED en halogeen lampen ‘’junklicht '' noem. We zijn zo bewust met de voeding die we in onze mond stoppen. Maar gaan we ook bewust om met licht? Licht drukken we uit in golflengte. Een deel hiervan is zichtbaar met het oog. Kunstlicht geeft onnatuurlijke verhoudingen aan golflengtes die schadelijk zijn voor onze gezondheid. Terugkomend op de woorden van Dr. Michael Hamblin: Licht heeft hetzelfde biologische effect op onze lichaamscellen, net zoals voeding dat heeft. Als je dat voor het eerst hoort klinkt het misschien vreemd. En nee, je kan niet leven op licht alleen. Maar kijk ook eens naar planten, die afhankelijk zijn van licht voor groei en ontwikkeling. Laat me kort toelichten hoe licht energie geeft bij mensen. Zoals je weet is heel ons lichaam opgebouwd uit cellen. Als we volwassen zijn meer dan 30.000 miljard cellen om precies te zijn. Wanneer de lichaamscellen goed functioneren, hebben we een gezond lichaam. En dit is precies waar rood lichttherapie op werkt. De cellen. De lichtdeeltjes (fotonen) worden geabsorbeerd door een enzym genaamd CCO (Cytochrome-C-Oxidase), waar het de mitochondria aanzet tot de productie tot energie. Mitochondria zijn de ‘’energiefabriekjes’’ die wie in al onze cellen terugvinden. Alles begint met energie. Wanneer een lichaamscel voldoende energie heeft, optimaliseert zijn functie. Of dat nu een cel is in je huid is, of spieren. Omdat rood lichttherapie juist op dit basisprincipe werkt, laten studies een breed scala aan gezondheidsvoordelen zien. Het leuke is, een sessie hoeft niet lang te duren. Met slechts 10 minuten per dag heb jij je dosis binnen. Afhankelijk van je gezondheidsdoelstelling, is de therapietijd iets langer, of juist korter. Het enige wat je hoeft te doen is huidcontact te maken met het licht. Investeren in je gezondheid hoeft niet moeilijk te zijn. Efficiënt, en effectief keuzes maken zitten in de aard van de mens. Dat kan gewoon liggend op bed, zittend op de bank, of een andere manier die voor jou prettig is. Je kunt lichtdeeltjes (fotonen) niet in een pil stoppen. Maar als dat mogelijk was dan zou dat heel wat supplementen en medicatie overbodig maken. Een behandelsessie is echt een dagelijks rustmoment, en heeft direct een ontspannend effect. Voor een optimaal resultaat wil je minimaal 3 x in de week behandelen. En zeker 1 tot 4 maanden voor het beste effect. In een rood licht therapie kliniek betaal je al gauw €50 per behandelsessie. Dan ben je al snel vele honderden euro's verder! Wat als je alle voordelen van Rood lichttherapie wilt, maar dan met het gemak vanuit huis? Tijdens het ontbijt, of rustig voor het slapen. Als onderdeel van je gezondheidsroutine, wanneer jij dat wilt. Dus met minimale inspanning, maximaal resultaat behalen. Natuurlijk kan dat niet altijd, maar het is een mooi streven. ‘’Mijn naam is Michel Peters, oprichter van Vivo Red Light Therapy. Rood lichttherapie heeft mijn gezondheid in korte tijd radicaal verbeterd. Sindsdien is het mijn missie om mensen te informeren naar deze veilige, simpele en effectieve methode.’’ Ruim 15 jaar onderzoek ik methodes om mijn gezondheid te verbeteren. Dat is altijd mijn passie geweest. Om me fitter te voelen, meer leuke dingen te kunnen doen. Laten we eerlijk zijn. Jij wil toch ook meer energie? Wat je klachten of gezondheidsdoelstellingen ook zijn. Het wordt beter. Voor mij was dat een traag werkende schildklier. Hierdoor werd ik nooit uitgerust wakker, had ik altijd honger en last van mijn spijsvertering. En als een dokter je niet kan helpen, neem je zelf verantwoordelijkheid over je gezondheid. Ik probeerde verschillende diëten: koolhydraatarm, ketogeen dieet, plantaardige voeding, hormoonbalans. Maar ook Intensief sporten, koude douches, ontspanningsoefeningen en meditatie. Verschillende diëten en methodes gaven niet altijd het resultaat waar ik op hoopte. Dus natuurlijk was ik sceptisch toen er weer wat nieuws op mijn pad kwam. '' Rood lichttherapie '' Als het zo makkelijk is zou iedereen het toch doen? De onderzoeken zagen er positief uit, en omdat je rood lichttherapie lampen voordelig kunt bestellen via internet, waagde ik de gok. De fabrikant gaf geen informatie over hoe, en hoelang ik de lamp moest gebruiken. Na 3 weken gebruik merkte ik geen verbetering in energie of slaap. Dus ik gaf het op. ‘’ Zie je wel, het werkt niet’ ’. Dacht ik. Toen viel een boek op de deurmat: ‘’The Ultimate Guide To Red Light Therapy: How to Use Red and Near-Infrared Light Therapy’’ Deze had ik kennelijk enkele weken eerder besteld. (Was het eigenlijk al vergeten). Een eye opener voor mij! Om resultaten te behalen, zijn er bepaalde voorwaarden. Je moet weten hoe je rood lichttherapie moet gebruiken. Het gaat er namelijk om dat je de juiste dosering binnen krijgt. En die dosering verschilt per klacht. Vivo Red Light Therapy in een optimale dosering voor een gezonde, jonger uitziende huid Niet alleen de juiste dosering is essentieel. De kwaliteit van lampen blijkt ook nog enorm te verschillen. De fabrikant gaf niet aan wat de lichtintensiteit was, gemeten bij verschillende afstanden. Daarvoor moeten ze een professionele meting uitvoeren. Geen ‘’solar power meting’’ (die geven onrealistisch hoge meetuitslag) En als je die informatie hebt, moet je weten welke dosering, je bij welke klacht nodig hebt. Dus de precieze tijd en afstand voor de lamp. Hiervoor moet je de gebruikte doseringen uit succesvolle studies gebruiken. Bij een te lage, of te hoge dosering heeft het geen effect. Volg jij het nog? Ook voor de meeste fabrikanten blijkt dit teveel gedoe. Dat kan makkelijker! Ja, ik had een mooie lamp, binnen enkele dagen geleverd voor een goede prijs. Maar omdat ik niet precies wist hoe, en hoelang ik de lamp moest gebruiken, bleef resultaat uit. • Deze modellen hebben geen professionele test doorstaan die de lichtintensiteit laat zien. • Geven vaak flikkerend licht. • Daarnaast ontbreekt garantie, ondersteuning en persoonlijk advies. • Geen duidelijk dosering advies per klacht of toepassing. Dit was een kantelpunt van mij. Wat volgde was 3 jaar lang experimenteren, en testen van verschillende lampen. En na nachten lang doorspitten van wetenschappelijke literatuur had ik ''de code gekraakt''. Ik had de perfecte lamp ontwikkelt, en alle kennis vergaart die nodig is om resultaat te behalen. Het belangrijkste, ik voelde me fitter en energieker! Je begrijpt dat ik enthousiast ben over rood lichttherapie. Het was dan ook een logische stap: Vivo Red Light Therapy was geboren! Simpelweg omdat ik een ingewikkelde methode simpel en haalbaar wil maken, voor iedereen. Net zoals het mij geholpen heeft. Mijn schildklierfunctie is goed, ik slaap beter en wordt uitgerust wakker. Met Vivo red Light Therapy kun je gewoon vanuit huis, wanneer het jouw uitkomt gebruik maken van rood lichttherapie. Je hoeft niet elke keer naar teveel te betalen bij een spa, sportclub, therapeut of schoonheidssalon. Of dezelfde beginnersfouten te maken zoals mij. Gewoon wanneer het jou uitkomt. Gericht op resultaat. Ja ik ben enorm trots op de review van Vivo. Na bijna 6 jaar hebben we meer dan 200 positieve ervaringen Want daar gaat het uiteindelijk toch om? Op een veilige en simpele manier resultaat behalen. Het liefst met een minimale investering, en jarenlang plezier. Dus heb ik de lampen zelf ontwikkeld. De belangrijkste punten voor mij tijdens de ontwikkeling waren: Het moet makkelijk te bedienen zijn. Het toestel moet robuust zijn, en jarenlang te gebruiken kunnen zijn. Geen ingewikkelde fancy apps en aansluitingen die het toestel alleen maar duurder maken (maar niet beter). De meeste effectieve golflengtes aan rood licht. Geen flikkering (kan verstorend werken op de cellen). Effectieve lichtkracht, zodat korte sessies maximaal resultaat geven. En heel belangrijk, transparantie over EMF (onnatuurlijke straling) en de echte lichtkrachtmetingen Rood lichttherapie is een snel groeiende markt. Licht is echt ‘’the medicine of the future’’. En die toekomst is nu. Als je investeert in je lichaam, doe je dat op een veilige en bewezen manier. Want het bereiken van je beste gezondheid hoeft niet moeilijk te zijn. Daarom geven wij een 100% tevredenheidsgarantie. Zo bespaar je tijd, geld en frustratie. Ga voor resultaat op een natuurlijke manier! Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang: ✅ 5% korting op een rood lichttherapie apparaat ✅ Een Gratis E-book Rood Lichttherapie Ja! Stuur mij de Gratis Bonus Open je mailbox voor het e-book en kortingscoupon!