Over deze masterclass
In deze driedelige masterclass neemt Casper Beukema je mee in de wetenschap achter licht, duister, slaap en je biologische klok. Waar de eerste VIVO-masterclass vooral inging op rood lichttherapie en de werking van licht op celniveau, zoomt deze nieuwe masterclass uit naar het grotere geheel: hoe licht en donker je bioritme, energie, slaap, stofwisseling, hormonen en herstel beĂŻnvloeden. Je leert waarom licht veel meer is dan iets waarmee we kunnen zien, waarom duister essentieel is voor herstel, en hoe je in het dagelijks leven bewuster kunt omgaan met daglicht, avondlicht, slaap en de kwaliteit van verlichting. Gepresenteerd door Casper Beukema, kPNI-therapeut en docent. Deze masterclass is bedoeld voor informatieve doeleinden en is geen medisch advies.