Rotlichttherapie: die Hautkontaktmethode
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Rotlichttherapiegeräte üblicherweise aus der Ferne eingesetzt werden, während in der wissenschaftlichen Forschung häufig der Haut-zu-Haut-Kontakt angewendet wird?
In diesem Blog erfahren Sie alles ĂĽber die Vor- und Nachteile der direkten Hautkontakttherapie und wann Sie Abstand halten sollten.
Warum wird die Rotlichttherapie ĂĽblicherweise per Fernbehandlung durchgefĂĽhrt?
Betrachtet man Videos und Bilder zur Rotlichttherapie, fällt sofort auf: Die Behandlung erfolgt fast immer in einem Abstand von mindestens 15 cm zum Gerät, manchmal sogar bis zu einem Meter. Dies ist weltweit Standard und führt zu hervorragenden Ergebnissen.
Dies ist jedoch bemerkenswert, wenn man bedenkt, dass die allermeisten wissenschaftlichen Studien zur Rotlichttherapie Geräte verwenden, die direkt auf die Haut aufgesetzt werden.
Warum wird dann immer noch empfohlen, Abstand zu halten?
Zwei wichtige GrĂĽnde fĂĽr die Fernbehandlung
1. Wärmeentwicklung und Verbrennungsgefahr
Die Rotlichttherapie erzeugt selbst keine Wärme (wie die altmodischen Infrarotlampen), aber leistungsstarke Lichtpaneele erzeugen eine beträchtliche Lichtintensität.
Bei direktem Hautkontakt können diese Paneele zu heiß werden, was zu einem erhöhten Risiko von Verbrennungen und Überdosierungen führt.
2. Hohe Belastung durch elektromagnetische Felder (EMF)
Die leistungsstärksten Lichttherapie-Panels enthalten interne Lüfter und Elektronik (Treiber), was die Belastung durch unnatürliche elektromagnetische Felder erhöht. Obwohl dies umstritten ist, empfehlen die Hersteller bewusst, einen gewissen Abstand einzuhalten, damit möglichst wenig oder gar keine schädlichen elektromagnetischen Felder den Körper erreichen.
Welche Geräte eignen sich für den Hautkontakt?
Trotz der genannten Risiken gibt es Geräte, die sicher direkt auf der Haut angewendet werden können. Beispiele hierfür sind:
LED-Taschenlampen ( Taschenlampe )
LED -Kappe oder -Helm
LED-Panel „ BioPhoton 3.0 “
LED-Panel „ BioPhoton+ “
Diese Geräte sind sicher, weil:
Fehlen von internen LĂĽftern und Treibern (geringere elektromagnetische Felder)
Verwendung externer Adapter (geringe elektromagnetische Belastung)
Mildere Lichtintensität (keine Verbrennungsgefahr)
Welche Nachteile hat der Hautkontakt?
Der größte Nachteil besteht darin, dass die Wellenlängen direkt auf die Haut treffen und sie nicht in „diffuser Form“ erreichen.
Kurz gesagt, die Wellenlängen treffen nicht vermischt auf der Haut ein, um eine gleichmäßige Wirkung zu erzielen. Für die oberflächliche Anwendung, also auf der Haut, kann dies ein Nachteil sein.
Dies gilt insbesondere für die Verwendung einer LED-Maske, die speziell für die Haut entwickelt wurde . Wie Sie im obigen Bild sehen können.
Die verschiedenen Wellenlängen sind nicht gut verteilt . Wenn das Licht auf die Haut trifft, ist es sehr stark gebündelt und nicht gleichmäßig „gemischt“.
Insbesondere für die Haut ist es wichtig, die Vorteile aller Wellenlängen über das gesamte Gesicht zu verteilen.
In diesem Fall, also bei der Haut, scheint eine Behandlung aus der Ferne tatsächlich effektiver zu sein.
Welche Vorteile bietet die Haut-zu-Haut-Kontaktmethode?
Wie bereits erwähnt, wurden die meisten Studien zur Rotlichttherapie mit Hautkontakt durchgeführt. Selbst namhafte Autoren und Wissenschaftler auf dem Gebiet der Photobiomodulation, wie beispielsweise Dr. Hamblin, bevorzugen die Hautkontaktmethode.
Die Hautkontaktmethode scheint besonders bei der Behandlung tieferliegender Gewebe (Muskeln, Organe, Gelenke) effizienter zu sein. Die GrĂĽnde dafĂĽr finden Sie weiter unten.
Warum die Hautkontaktmethode effektiver ist:
Geringere Lichtreflexion durch die Haut
Unsere Haut reflektiert 60 bis 90 % des einfallenden Lichts. Durch die Anwendung der Hautkontaktmethode wird die Reflexion minimiert und die Absorption maximiert. Sie können dies selbst mit einer Taschenlampe testen. Wenn Sie die Lampe an Ihren Daumen halten, werden Sie sehen, dass das Licht durch Ihren Daumen hindurchscheint (er färbt sich rot). Halten Sie die Taschenlampe einige Zentimeter von der Haut Ihres Daumens entfernt, werden Sie feststellen, dass dies kaum noch der Fall ist.
Tieferes Eindringen des Lichts in das Gewebe
Da weniger Licht von der Haut reflektiert wird, sieht man, dass mehr Licht absorbiert wird.
Eine Studie zeigt sogar, dass der Hautkontakt bei der Rotlichttherapie eine deutlich tiefere Gewebepenetration des Lichts ermöglicht als die üblicherweise angewandte „Abstandsmethode“. [Link Studie 1]
Eine weitere Studie stellt fest, dass herkömmliche LED-Geräte, die nicht direkt auf der Haut platziert werden, unter Lichtreflexionen auf der Hautoberfläche leiden.
„Dies führt zu Lichtverlust und verringerter Eindringtiefe .“ [Link zu Studie 2]
Der direkte Hautkontakt beseitigt diese Reflexion, sodass mehr Licht tatsächlich in die Haut eindringen, tiefer liegende Gewebe erreichen und von den Zellen effektiver absorbiert werden kann.
Weitere Vorteile des „systemischen Effekts“ der Rotlichttherapie
Der systemische Effekt der Rotlichttherapie bezieht sich auf das Phänomen, dass sich die Vorteile der Therapie auch auf andere Körperteile als den direkt dem Licht ausgesetzten Bereich ausbreiten.
Mit anderen Worten: Wird ein bestimmter Körperteil mit Rotlicht behandelt, können sich die positiven Effekte auf andere, weiter entfernte Körperteile ausbreiten. Mehr dazu erfahren Sie in diesem Blog .
Gleiches Ergebnis: geringerer Energieverbrauch des Geräts
Logischerweise benötigt man ein weniger leistungsstarkes Gerät, da die Hautkontaktmethode aufgrund geringerer Reflexion und größerer Lichtdurchdringung effizienter ist .
Nutzen Sie die Rotlichttherapie intuitiv und mĂĽhelos.
Sie müssen dafür weder sitzen, liegen noch stillstehen. Dank des Hautkontakts lässt sich die Rotlichttherapie mühelos in Ihren Alltag integrieren.
Sie können es beispielsweise beim Fernsehen an Ihre Rückenlehne lehnen, beim Entspannen unter Ihre Füße legen oder beim Lesen unter Ihr Hemd in die Nähe Ihres Bauches schieben.
Dadurch wird die Anwendung nicht nur effektiver, sondern auch natĂĽrlicher und angenehmer.
Abschluss
In der Welt der Rotlichttherapie ist die Fernbehandlung mit leistungsstarken Paneelen der "Standard".
Nicht ganz ohne Grund, es funktioniert.
Glaubt man Studien und Experten, ist die Hautkontaktmethode effizienter . Dies gilt insbesondere fĂĽr Tiefenbehandlungen, beispielsweise von Muskeln, Gelenken, dem Nervensystem, dem Gehirn und Organen.
Wichtig ist zu beachten, dass die Paneele NICHT für die direkte Anwendung auf der Haut konzipiert sind, da die Gefahr der Überhitzung und der Exposition gegenüber übermäßigen EMF-Werten besteht.
Sofern nicht ausdrĂĽcklich anders angegeben.
Die Vivo BioPhoton 3.0 und die BioPhoton+ sind die einzigen Rotlichttherapie- Panels auf dem Markt, die sicher direkt auf der Haut angewendet werden können.
Da immer mehr Studien zur Rotlichttherapie veröffentlicht werden, erfahren wir immer mehr über die verschiedenen Wirkmechanismen. Weil Rotlicht so sicher und wirksam ist, kann man kaum etwas falsch machen!
Bei der Rotlichttherapie kommt es jedoch nicht nur auf das Licht selbst an, sondern auch auf die von den technischen Komponenten abgegebenen elektromagnetischen Felder. Halten Sie sich daher unbedingt an die vom Hersteller empfohlenen Behandlungsabstände.
Der Hautkontakt beeinflusst auch die Beurteilung der Lichtintensität. Eine Messung in 0 cm Entfernung liefert andere Ergebnisse als eine Messung in 15, 30 oder 50 cm Entfernung. In unserem ausführlichen Blogbeitrag zur Lichtintensität erklären wir, wie man mW/cm², Messabstand, J/cm² und Dosierung objektiv vergleicht.
FĂĽr optimale Ergebnisse empfehlen wir stets, sich an genau berechnete Dosierungen zu halten.
Nutzen Sie den Dosierungsrechner auf dieser Seite und ermitteln Sie mit einem Klick die optimale Behandlungszeit !
